【解説/食】結局「牛乳や乳製品」は健康にいいのか悪いのか？ [すらいむ★]

64 ：名無しのひみつ：2023/01/01(日) 16:47:34.01 ID:6hjml90d.net

血糖値の関係でグラノーラとかコーンフレークに牛乳をかけて毎朝食べ続けてたら、そういう食生活を始めてから３年目くらいに前立腺癌腫瘍マーカー(PSA)の値が高いと指摘された

そこで乳製品は前立腺がんのリスクを高めると知った。牛乳を豆乳に変えたらいまは少しずつPSAの値は下がってきている（豆乳も毎朝続けるとよくなさそうなので時々牛乳にしてみたり、他の食事に変えたりしている）

「食生活の欧米化が前立腺がん増加の原因」と遠回しな言い方をしているウェブサイトが多いが、ハッキリと「牛乳が原因」と書かないのはどうなのか