【悲報】ワイ、体脂肪率が減らずに筋肉だけ落ちる

1 ：名無しさんの野望：2019/08/16(金) 09:17:20.63 ID:qGYX8e03.net

どうすればええんやこれ

2 ：名無しさんの野望：2019/08/16(金) 09:18:14.62 ID:qQKkOVWh.net

どうすればええんやろなぁ

3 ：名無しさんの野望：2019/08/16(金) 09:19:08.30 ID:qGYX8e03.net

完全に立てる板間違えた
落としてくれ
sage

4 ：名無しさんの野望：2019/08/16(金) 09:26:46.96 ID:k8tDfEb0.net

どうすればええんや

5 ：名無しさんの野望：2019/08/16(金) 09:31:36.48 ID:qQKkOVWh.net

イッチここなんJやないんやで

6 ：名無しさんの野望：2019/08/16(金) 09:45:08.10 ID:VkUMK1aG.net

ここならなんJと違ってすぐには落ちんからじっくりどうするか相談出来るで

7 ：名無しさんの野望：2019/08/16(金) 10:14:24.67 ID:WHC98m13.net

どうしたらええんやこれ

8 ：名無しさんの野望：2019/08/16(金) 10:45:56.16 ID:GQNYpGaW.net

どうしたらええか考えよ

9 ：名無しさんの野望：2019/08/16(金) 12:15:26.24 ID:VUqjlzBC.net

糞スレ建てんな死ねってなるのかと思ったのに意外とみんな優しい

10 ：名無しさんの野望：2019/08/16(金) 12:51:39.86 ID:iKKmAvOV.net

救済上げ

11 ：名無しさんの野望：2019/08/16(金) 13:21:13.40 ID:I4wuJpq+.net

ＰＣゲやってる合間にストレッチでもしようず

12 ：名無しさんの野望：2019/08/16(金) 13:24:58.01 ID:TNxHkQTK.net

筋肉あったほうがやっぱええんか？

13 ：名無しさんの野望：2019/08/16(金) 20:37:37.90 ID:WTWY8T6M.net

イッチおらんやんけ

14 ：名無しさんの野望：2019/08/17(土) 17:28:39.29 ID:VW9QTlVo.net

イッチどこいったんや

15 ：名無しさんの野望：2019/08/17(土) 17:39:12.48 ID:Pu6JZw5m.net

いっちおらんくなってさびしい

16 ：名無しさんの野望：2019/08/17(土) 18:16:30.13 ID:ZkFmIinR.net

なんでちょっと伸びてんだよ草
じゃあもうお前らでいいから教えてくれよ
有酸素運動してんのに体脂肪率変わらないで筋肉量だけ減るのって何がダメなんだ
食生活見直した方がいい？

17 ：名無しさんの野望：2019/08/17(土) 19:18:58.43 ID:Pu6JZw5m.net

有酸素運動は筋肉をつけるための運動じゃないぞ
筋トレしよう筋トレ
あと筋肉が減ったのは過度な有酸素運動でエネルギー不足になって筋肉がエネルギーとして分解されたからかも？

18 ：名無しさんの野望：2019/08/17(土) 20:06:15.24 ID:SmWkrzm3.net

目的としては筋肉つけたいってよりは体脂肪率落としたいんだよね
筋肉量落ちたのはもしかしたら測定器の誤差の範囲かもしれない
体脂肪率今18パーセントぐらいなんだけど12パーセントぐらいまでいきたい

19 ：名無しさんの野望：2019/08/18(日) 10:27:08.22 ID:tqcN5G8j.net

イッチが来ないことにはな

20 ：名無しさんの野望：2019/08/19(月) 12:25:16.25 ID:kLHR+Ypd.net

なんJからわざわざ来てくれたのに何が気に入らなかったんやろなぁ

21 ：名無しさんの野望：2019/08/25(日) 00:55:56.87 ID:PDfkQ4J7.net

あほう

22 ：名無しさんの野望：2019/08/28(水) 18:25:40.98 ID:HLkmvS3F.net

いくら体脂肪率落としたいからといっても炭水化物はある程度摂取しないと筋肉減るからな

23 ：名無しさんの野望：2019/08/30(金) 20:57:29.42 ID:JD14fGk8.net

筋肉なさすぎるんだよ
ある程度筋トレしてから有酸素運動しろ

24 ：名無しさんの野望：2019/09/02(月) 14:57:53.16 ID:C5L9sPxh.net

最近なんJからのお客さん来るようになったな

25 ：名無しさんの野望：2019/09/03(火) 08:02:15.79 ID:65yWTPYo.net

https://egg.5ch.net/test/read.cgi/game/1514596257/956-957

金持ち妻子持ち喧嘩せずだよ
何一つ持ってないから栃木ゲーセンスレで殺害予告めいた書き込みをしてしまう南人彰くんｗ

957 名前：名無しさんの野望[sage] 投稿日：2019/08/28(水) 14:44:54.54 ID:+OpBFzmy
> そんな嘘ついても、みんなに見抜かれるだけやで
> 昼も夜も5chにへばり付いて、仕事に1時間も従事してる形跡のないお前が妻子持ちとか自称したって、
> 誰も信用する訳ねーじゃん。
> 沢山のスレッドを全部そのバカなコピペで埋めて一日を終えてるお前が、どこに人を養えるような
> 能力を持ってんだ。お前が仕事に就いても、20代の先輩や30代の上司からバカ扱い、役立たず扱い、
> ノロマ扱い受けて、その中で他の人の1/20の仕事量しかできない、しかも間違いだらけミスだらけで、
> 「俺は長くこの職場にいるが、お前は俺の人生のブッチギリワーストの無能だわ」って言われて
> 職場中から役立たず扱いされて辞めるのがオチだわ
> だってお前の脳ミソ、PCのスクリプトプログラム程度の脳細胞しか残ってねーもん
>
> お前は何のために生きてるんだろうな。毎日毎日、食事をウ○コに変える為だけに生きてる。お前の存在価値。

毎日２ちゃんに貼り付いてるのもこいつ（みなみひとあき）だし
欠陥品しか出さない無能なのもこいつだし
間違いだらけミスだらけ、プログラムミスでゲームにならない欠陥ゴミをPS2で出したのもこいつだし

ノロマかどうかは知らんが失敗を繰り返してばかりなのも
年下にバカにされ続けたのもぜんぶ　コ　イ　ツ　の　自　己　紹　介　ｗ

これって2005年を最後にゲームが一切作れなってから
行方不明となり自殺説まで浮上したみなみひとあきの空白の15年間、つまり体験談なんだろうなｗ

かわいそうにw

でおまえ何の仕事をやったの？どうせ引っ越し屋とか警備員とか深夜コンビニ店員とかその程度のもんだろｗ　
上の自己紹介文から察するに当時40代後半に達した年齢で若い先輩に指導、叱責を受けるのはさぞや屈辱だったのだろうなｗクソバカｗ

26 ：名無しさんの野望：2019/09/11(水) 18:24:00.90 ID:s6heVAR4.net

hse

27 ：名無しさんの野望：2019/09/17(火) 17:53:46.25 ID:MYMppb8t.net

p98

28 ：名無しさんの野望：2019/09/21(土) 03:48:11.43 ID:nYKZERZK.net

sese

29 ：名無しさんの野望：2019/09/23(月) 19:57:55.47 ID:5INQdjj3.net

名医のTHE太鼓判!【激辛&激甘生活で味覚障害】★2

30 ：名無しさんの野望：2019/09/25(水) 01:25:56.95 ID:Nc+qLrI/.net

yulu

31 ：名無しさんの野望：2019/09/27(金) 09:40:41.52 ID:nG+r/OEY.net

ちくのうだね

32 ：名無しさんの野望：2019/09/28(土) 03:33:04.70 ID:PzZUahEj.net

thhrhtjr

33 ：名無しさんの野望：2019/10/02(水) 13:51:13.59 ID:XypTG0Zt.net

luiku

34 ：名無しさんの野望：2019/10/07(月) 03:59:01.28 ID:zojj07sM.net

wagea

35 ：：2019/10/10(木) 21:40:51 ID:GZSJXwRv.net

あそうだよ

36 ：名無しさんの野望：2019/10/11(金) 17:17:10.65 ID:GGbqKuO7.net

ageage

37 ：：2019/10/14(Mon) 10:02:49 ID:Ojw1vYSM.net

ngもともと無料のゲーム

38 ：：2019/10/17(木) 00:49:34 ID:m8fqTA93.net

ぐふぇーるのすだね

39 ：：2019/10/17(木) 15:39:58 ID:+uej/ftr.net

daraga