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玄米・十穀米・五穀米・雑穀米 part3

843 ：※：2022/01/18(火) 22:43:51.61 ID:lEo/69Pr.net
汚い話なんだけど玄米って未消化でお尻から出てこない？勿論最大限よく噛んではいるんだがどうも消化しきれてる感じがしない

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