玄米・十穀米・五穀米・雑穀米 part3

796 ：※：2021/08/16(月) 03:27:58.93 ID:bBxH3oRy.net

>>789
玄米ってヒソやカドミウムが多いし毎日１合は食べ過ぎと思うよ
せめて白米と半々くらいが良いと思うよ
栄養だって別に白米より少しだけ多いってだけで、例えばサツマイモなんかに比べると圧倒的に少ないし