玄米・十穀米・五穀米・雑穀米 part3

750 ：※：2021/05/26(水) 10:19:08.13 ID:eJ2TB1gk.net

私は　1日1食しか食べない　夜だけ
強い老眼鏡で見るがツンがあるのとないのがある
ツンなのかな膨れてるような
食べたら柔らかいので発芽してるのでしょう
細かい栄養なんたらは知らない
ただ食べれなかった玄米が柔らかく食べれる
味もコクがあり美味しい
昔から玄米水につけてたのは
知らない間に発芽させてたのではと