玄米・十穀米・五穀米・雑穀米 part3

211 ：※：2019/06/19(水) 17:19:05.59 ID:/WHxxMMR.net

>>193ですけど肌荒れの正体、金属アレルギーでした。
玄米はニッケルの含有量が特に高いそうです。
ニッケル自体は人体に必須な微量栄養素だからアレルギーが無い人には全然問題ないけど、私は避けた方が良いみたいなので悲しいけど玄米食やめます。

皆さんの中にも玄米を食べ始めて肌が荒れだした人がいたら金属アレルギーを疑ってみてね。
さよなら…