玄米・十穀米・五穀米・雑穀米 part3

195 ：※：2019/05/30(木) 17:04:45.53 ID:k7qhlHcg.net

玄米専用品種の「金のいぶき」ってどうなんだろ？

>>193
合わないなら戻したほうがいいのでは？
家族３人で食べてるけど、特に顔や肌は変わらないけど・・・。

>>194
ステップふんでみたらいいかもね。で、八分づきいけたら玄米にするとかさ。
白米、胚芽米、大麦とかまぜる、とかいろいろやって玄米になってるから。
最初は家族から不満が出たりしたけど、今ではなれたみたい。効果はわからない・・・。