【社会】朝食抜く若者26・9%　増加傾向、意識改善促す

1 ：田杉山脈 ★：2019/06/04(火) 13:45:25.68 ID:CAP_USER.net

政府は4日、2018年度版の食育白書を閣議決定した。20〜30代の若い世代で朝食を抜くことの多い人の割合が26.9%に上り、前年度より3.4ポイント増加したとの調査結果を紹介。小中学生でも増加傾向にあり、白書では、子どもの健全な食習慣の形成のためにも今後親になる若い世代が「食への意識を高める必要がある」と意識の改善を促した。

20〜30代で朝食を「ほとんど食べない」と答えたのは17.9%で、前年度より3.1ポイント増えた。週に2〜3日しか食べない人も9.0%おり、合わせて3割近くが朝食を抜きがちとなっている。

小学6年でも「全く食べない」「あまり食べない」が合計5.5%、中学3年で8.0%に達し、それぞれ0.9ポイント、1.2ポイント増えた。理由は「食べる時間がない」「食欲がない」が多く、就寝時間が不規則なほど朝食を食べない傾向がある。

白書では、子どもの食習慣の形成は個々の家庭の問題ではなく「社会全体で取り組むことが重要」と指摘。改善策として、地域の人が無料や安い価格で食事を提供する「子ども食堂」などの取り組みを紹介した。〔共同〕
https://www.nikkei.com/article/DGXMZO45654260U9A600C1000000/

2 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 13:47:55.81 ID:D48MSwWX.net

アベノミクスのせい

3 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 13:52:01.26 ID:vwj8xAXH.net

>>2
朝食はともかく貧乏家庭の子供はまともな食事をできない
だから産まれた時点で早死にすることになっている

自民党は金持ちをより太らせるために弱者をボコボコにいじめる
政府が下流食いをしているのだ
そしてマスゴミは悪政を見て見ぬふりを続ける

4 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 13:52:52.12 ID:cuTbzSQw.net

　

　　＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿バナナ　牛乳も飲んどけ

5 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 13:53:34.59 ID:MvPtO8OR.net

朝メシ食う奴はダサい

6 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 13:54:26.09 ID:iCm107Lh.net

いつもチーズとパンとコーヒー

7 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 13:56:24.43 ID:IYO6Y4/z.net

朝晩食べずに、昼2〜3人前食べる
試しに3食食べてみたら太って不健康になったことがある

8 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 13:57:14.55 ID:MkYYLlnE.net

朝飯食うとウンコしたくなる
その時間的な損失がもったいない

9 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 13:58:18.73 ID:YZe7Cpvi.net

だからガリガリな奴が多いのか

10 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 13:58:55.88 ID:XAlvSt3H.net

そいや最近飯食ってねーな
時間もったいないんだよな〜

11 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 13:58:57.56 ID:k2c8HyRL.net

10代のうちはともかく、30代とか二食でカロリー的に十分だし、内臓を休ませる時間を作れよと

12 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 13:59:29.85 ID:/a5InPIY.net

親が子を遅くまで寝かせない家庭で多そうだな
つまり低学歴家庭

13 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 14:00:30.37 ID:zikf6r9b.net

時間的余裕がないと食いたくならん

14 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 14:02:17.00 ID:npoYvZkX.net

起きて２０分後には家出るような人間に飯食えとか言えんだろ

15 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 14:04:15.51 ID:koCXX8Lp.net

早く起きればいいだけでは？

16 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 14:04:26.31 ID:50b8cNyJ.net

遅くまで起きててギリギリに起きるから面倒くさくて食べないんだろ?

17 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 14:06:21.27 ID:rj8adeGG.net

俺も中学の時は家が学校の正門前にあったから起きて5分で学校に着く生活してたな。

18 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 14:08:07.44 ID:r4pay4qL.net

成長期は朝食を取らせないのは虐待に近いと思うがな
大人はどうでもいいわ　３食はどう考えても、食べ過ぎ
昼飯を食べないほうが、効率的に仕事もできるぞ　眠くならんし
腹減って、動けないというひとは、食生活自体を見直せよ

19 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 14:09:00.59 ID:NOjuPUWM.net

夜寝るの遅いと腹空かないんだよな。眠いし。
腹が減っていい匂いで目が覚めてってのが幸せ。まぁ人それぞれだが

20 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 14:09:06.55 ID:EqKOeEKF.net

お前らってこんな感じなの？
http://livedoor.blogimg.jp/mstkkt/imgs/d/b/dbf6c3fb.jpg

21 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 14:09:29.54 ID:4j1zJfCN.net

朝飯を食わなければならないと思うのはただの宗教
何等の合理性はない

22 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 14:13:11.10 ID:xv4Vrrm5.net

一日三食余裕を持って食べられる社会整備が出来てから言えよ

23 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 14:18:18.86 ID:u1DPrFmV.net

本当に朝飯って必要なの？
人類の歴史の中で、朝起きていきなり食にありつけることなんて、ほとんどなかったろ。

24 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 14:18:52.33 ID:qqUq3ipQ.net

>>1
朝食を食べるほど早く起きてないだけだろ
もうすぐお昼だから〜って兼用になっていて、その認識が「朝食は食べてない」ってだけだろうねこれ
どんなアンケートしてんのかわからんけど、
主催の考える朝食とは、っていうのを一切書かないからそうなる

要は夜遅くまで起きていて、スマホに必死な若者が多いってだけ

25 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 14:23:02.57 ID:FbygiGJ3.net

>>24
なんでもスマホ言っときゃ良いと勘違いしてる脳死老人ｗｗｗ

26 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 14:23:07.88 ID:xPa/lWW4.net

朝メシはどっさり
昼食もしっかり食べ
夜は果物ぐらいにするのが1番健康的

27 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 14:26:00.85 ID:qqvN5rAc.net

なんで食べなきゃいけないの？
高校の時くらいからん十年食べてないけど
別に集中力欠陥しないし、会社の健康診断毎年良好だぞ

28 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 14:26:03.23 ID:cRIlHs/I.net

馬鹿と貧民は頭がスカスカでもいいんじゃね？

29 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 14:26:42.31 ID:UJEXnJCx.net

朝たらふく、昼付き合い以外では食べない、夜たらふく
最近はこんなんやな

30 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 14:33:37.53 ID:2yCVYEnr.net

>>7
俺もそうだが体質によって朝食抜いたほうが健康にいい人もいる
中国とかインドの伝統医学、食養生の分野では常識だというけど
現代医学でちゃんと明らかにしてほしい

31 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 14:34:44.67 ID:WnKD7sYX.net

チョコフレークに豆乳をかけて食べてる。

32 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 14:37:08.43 ID:pw00neUp.net

朝、食パン口に加えて走ってる人、最近見ないよな

33 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 14:38:05.23 ID:nwfr3xg6.net

>>32
コンビニのイートインで食べてる人ならみる

34 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 14:38:38.87 ID:E/5ISoqN.net

俺は朝食なしにしたら調子が良くなった。
一律に朝食喰えとか言わずに、自分にあった食事方法を探すように促したほうがいい

35 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 14:40:17.35 ID:sfnL5m5I.net

おっさんは2食に減らすぐらいでいい

36 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 14:41:05.33 ID:aeBGrYDU.net

>>1
朝食は本当に必要なのかをまず考えるべき

37 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 14:41:21.01 ID:pDxGRbmG.net

>>21
パン屋の売り上げが落ちるやん
パン屋の従業員の給料が落ちるやん
社会の消費が伸び悩むやん

38 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 14:44:04.22 ID:brW8WD24.net

朝しっかり食べて昼はコーヒーとどら焼きか温泉饅頭１個
夜はアルコール+肉と野菜（炭水化物極力少なめ）
週末の朝はラーメンかカレーライスを喰ってる

39 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 14:46:04.81 ID:sAlIH3hD.net

朝に食べないから日本人は口が臭い奴が多いんだよ

40 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 14:48:37.49 ID:Cvda1wCy.net

そりゃ朝食作っている食品メーカーが儲からなくなるから困るよね
こうやってあおって食え食えって言うんだよね

41 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 14:49:34.62 ID:RMRs7jl6.net

１日３食食うと太るぞ

42 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 14:51:49.96 ID:V+kPfKfT.net

朝食を欲しないのは体がそうしたいから、無理して食うことないよ

43 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 15:01:41.63 ID:wmMkSjls.net

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44 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 15:03:11.08 ID:vjnCXNAZ.net

プロテインで良いやんけ

45 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 15:09:55.54 ID:db509U9g.net

10年前朝飯は食わなくて良いことに気づいた

たしかにトーストにバターにコーヒーは美味いが
代謝の減る中年以降は食わない方がいい

46 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 15:10:24.37 ID:fievTh2H.net

>>42
そうそう
昔肉体労働してた時は朝から腹減って仕方なかったけど
今は全く食べたくない

47 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 15:12:19.19 ID:6+6luXdR.net

>>43
いいじゃんこれ　　

48 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 15:13:54.81 ID:db509U9g.net

蛋白と脂肪は消化に体力使うので腹が重くなる
したがって朝しっかり食うとすれば炭水化物になる
肉体労働ならそれもいいが頭脳労働では全く有害無益

49 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 15:24:49.45 ID:8ZRjRW5W.net

20代の頃は睡眠時間４時間程度だったので朝食は胃が受け付けなかった。
30代でもその食習慣から抜け出せず40になっても体重・体型を維持してた。
「発見！私のダイエット法お教えします」じゃないので個人で異なると断言してもいい。

50 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 15:27:00.33 ID:aWEIN+sZ.net

深夜にラムーやトライアル行ったら、子供連れの客いる、
昼食が朝食だろうな

51 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 15:41:32.88 ID:DL8NKGNM.net

>>39
それ関係あるのか？

52 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 15:47:51.13 ID:k2c8HyRL.net

>>51
内臓脂肪が分解されるとケトン臭が出てくるから、朝飯抜くと臭くなる

ただ日本人関係ない

53 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 15:54:33.69 ID:+csLH51i.net

朝食提供
コレで徴兵からは逃れられないなww

54 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 16:01:58.11 ID:UrZIEO4J.net

朝食を買う金が無い

55 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 16:03:44.37 ID:ythY/Uz2.net

朝昼晩３食の習慣は軍隊から来たやり方
実際江戸時代は２食で、肉体労働者はおやつがあったくらい。

56 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 16:11:37.72 ID:3mfZQOYR.net

>>1
朝食を食べる事が正しいとする根拠を知りたい

57 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 16:12:44.73 ID:3mfZQOYR.net

>>31
へえ

58 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 16:16:07.16 ID:Nu1raBwX.net

づっと1日2食だが健康そのもの
腹減ってないのに食う方が体に悪いだろ
アスリートとかならいざしらず

59 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 16:18:00.26 ID:sKZQwLjG.net

>>32
「遅刻だ〜！」
ドンッ
「いってー」
「いったーい」

略

60 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 16:22:16.61 ID:rPWwZJiO.net

30過ぎてからだが、食間あきすぎると腹の調子が悪くなるけどな。
休みの日とか朝抜くと、あとで淡い色の海苔みたいな軟便がチョロチョロ出てくる。
空腹感なくてもとりあえず何か食べとくことにしてる。

61 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 16:24:31.67 ID:ucawSxMl.net

会社着いてからカロリーメイト
昼飯
夕方間食
夕飯
1日4食か

62 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 16:33:57.33 ID:SVysayOk.net

朝食なし健康法
ってのがあるのですよ！
朝食食べると胃ガンになりやすいの
食べたく無い時に無理して食べる事は身体に悪い

63 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 16:40:51.20 ID:koy2ZPwQ.net

仕事も大多数はデスクワーク、家事も家電任せの現代日本人の生活に1日3食は過食となる。
街歩いてる人を診れば大多数が腹の出た肥満。
肥満の人ほど3食きっちり食べないと健康に悪いと信じ込んでいる。
（ハードな力仕事をしている人は3食摂ったほうが良い場合もあるが。）

さらに、食事は毎食が昔の王様が食べるような量と栄養が豊富。更に間食やアルコールも摂っている。

そりゃ医療や衛生が劇的に良くなっているのにガン患者は増え続けている理由は殆ど過食によるもの。

64 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 16:49:56.52 ID:El2f+aiF.net

何が問題なのかわから
もう３０年以上朝食は食べてないけど、すこぶる健康なんだが

65 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 16:50:26.98 ID:XptAPHfM.net

朝飯抜いたら、午前中は、腹が減って、戦にならない　（仕事も勉強も

66 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 16:52:34.30 ID:2ssqYkF3.net

昔読んだ本で、朝は排泄の時間だからその時に食べ物を食べるのはよくないから、温かいものを飲むくらいにしておいた方がいいと書いてあった気がする。
実際にそれを実行してて体はすこぶる健康だけどな。
食べたくないのに無理して食べる必要ないし、朝に食べるのが必ずしも健康的とは思わないけどな。

67 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 16:57:28.42 ID:9aPZ+iY7.net

>>30
オートファジーで検索してみて。
ノーベル賞を日本人がもらっている。
食事後18時間位たつと活性化されます。
細胞をリサイクルして作りなおします。

68 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 17:07:29.62 ID:WxCBIQ3i.net

アポトーシス、オートファジーを引き起こすには空腹が必要

空腹時間がない方が不健康です

69 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 17:08:18.66 ID:koy2ZPwQ.net

そもそも、体にいい習慣とか体にいい食材とかは無い。個人のDNAによって薬にもなれば毒にもなる。大切なことは自分の体質に合った 生活習慣をなるべく早く見つけ出すこと。

今の医療は適当な閾値を決めて、それを少しでも外れると毒（薬）を処方される。　人間は個体差がある身長が140cmもいれば190cmもいる。平均身長が170cmで190cmの貴方は異常です。治療しましょうと言われているようなもの。

70 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 17:15:05.49 ID:EHSpW6cU.net

12時ごろに確実に昼食を取れた時は朝抜いても大丈夫だったけど
それが安定しなくなってからは朝を抜くなんて無理になった

71 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 17:17:50.88 ID:/88PZaxi.net

子供は食べた方がいいような気がするけど
大人になると肉体労働とかじゃない限りは　がっつり３食取る必要ないな

72 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 17:20:59.88 ID:45NrBSL/.net

肉体労働者だから3食食べんと無理や…
しかしながら昼飯取れん日があるのがやばいのと、夜遅いからマジ健康に悪い

73 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 17:23:38.69 ID:WxCBIQ3i.net

よく動く子供は食べた方がいい

あまり動かない子供は食べない方がいい

大人も同じ

74 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 17:26:38.07 ID:vXi2qZI+.net

長いこと朝食は食べてなかったが今はパン１枚とヨーグルト食べるようになった
食べてないときは食う時間あるなら寝ていたいと思ってたしストレスで食欲もそんななかった
朝食抜きの大きな原因にストレスと睡眠障害にあると思っている

75 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 17:41:44.96 ID:/T+jD4Jd.net

昔、世界は１日二食が主流だった

だけどエジソンが云々して

一日三食がデフォになった

76 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 17:48:24.36 ID:sfnL5m5I.net

>>74
俺は睡眠障害だったけど
朝はバナナ一本と無塩のミックスナッツをちょっと食べるだけにしたら治ったよ
因果関係は知らん

77 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 17:56:46.20 ID:8Q0IMPMX.net

次々と「別に食べなくて良い」系の説が登場するからホントに朝食が大切なのかの信憑性がないんだよ。
食べない家の子は頭が悪いとかのデータすら捏造じゃないかと思うわ

78 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 18:01:10.84 ID:NQ73W4pQ.net

朝と昼を抜いて夜だけ自分の食べたい美味しいものを食べる。
「カロリーガー炭水化物ガー塩分ガー」とか言われるようなものでも
一日の食事がそれ一食だけだったら別に問題ないと思う。
どう考えても2000キロカロリーなんて無いし。

79 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 18:07:31.42 ID:F3jdtIpP.net

さすがに子供は三食食べた方がいい。
ただ大人になって働きだすと、昼食の後の眠気がどうしようもない。
朝夜だけで昼食を抜くのがベストなのだろうか。

80 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 18:12:04.00 ID:k2c8HyRL.net

>>76
バナナにはセレトニンが含まれているからじゃない？

81 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 18:13:03.13 ID:w4oNs1B5.net

昼夜二食でカロリーはいい感じ。

82 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 18:21:15.08 ID:k2c8HyRL.net

>>78
第一パンの大きな渦巻きパンは3000kカロリーだぞ！
アップルリングは1500kだ

まぁそれはないにしてもメガマックだけで800k弱あるから、オプションつけたら結構一食で届きそうだよ

83 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 18:42:41.01 ID:JXj0n/3l.net

朝食べないと口臭くなるよ

84 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 18:48:04.29 ID:OvzdJj18.net

よく昼まで我慢できるな
夜食食ったりして寝る時間遅くなってるから？

85 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 18:52:40.62 ID:wzhzEKxA.net

夜だけっている？

86 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 18:56:59.97 ID:a2PAaQds.net

>>79
昼食後の眠気は睡眠のリズムとして正常らしいよ
なんか睡眠についての作業療法士の本で読んだ
起床後11時間後に眠くなるとかなんとか

防止するにはその前に仮眠を取るのが良いんじゃなかったっけ

ちなみに起床後4時間後に眠くなるのは睡眠時間が足りていないためだったはず

うろ覚えですみませんが

87 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 18:59:24.58 ID:a2PAaQds.net

朝は軽く食べるのがベストだと思ってる
朝食べないとヘロヘロになってしまう
かといって休日に食べすぎると調子悪い

納豆ご飯とお茶が基本

88 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 19:11:38.13 ID:kwyKP5Tp.net

一人暮らしだと食わなくなるからな
買うのも金かかるし、仕事してれば昼になるからそれでいい

89 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 19:13:54.66 ID:F4TaS998.net

朝は家でプロテイン
途中コンビニでサラダとゆで卵買って職場で食う
でも昼までに腹減ってしょうがない

90 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 19:18:42.45 ID:sUHVm4KR.net

朝食べないと脳みそが栄養とれんだろ

91 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 19:21:41.30 ID:UMHjMM4R.net

太るので一食は抜いたほうがええよ

92 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 19:24:03.55 ID:a2PAaQds.net

ああ11時間後じゃないわ
起床後7時間後に眠くなるらしい
11時間後って夕方やん
夕方に寝たらダメなんだって、睡眠の質が悪くなるから
本来は活動的なはずとか何とか

93 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 19:31:17.11 ID:QvFTGa2c.net

>>1
始業時間を朝10時か10時半にすればいいよ

94 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 19:36:18.03 ID:zaLWCXO2.net

>>7
これ。

95 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 19:45:11.59 ID:JT59hP3+.net

朝は食べないほうがいい

96 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 19:46:04.00 ID:PPL8LXQ7.net

食パン咥えて遅刻だ遅刻だ〜

これに限る

97 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 19:47:41.63 ID:+kwEZtVz.net

起床直後に食事などできないよ
睡眠中に頭部に偏った血が食事で胃に集まるのは良くないし
食べたのがご飯なら血糖値も急上昇するんじゃないの
起床2時間後くらいにクッキーを食べれば良いし
子供の場合は授業前に食べてもいいようにすれば良いだけさ

98 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 19:50:45.82 ID:0HdDxWX8.net

朝昼飯を流行らせて昼飯は無くしてしまえばいい
それに合わせて仕事も10時〜19時とかにしてくれれば助かる

99 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 19:53:35.11 ID:yjwnVUt1.net

まだ医学的に結論が出てないんだから
個人個人で体調が良い方に合わせたらいい

100 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 19:55:47.61 ID:7OR8sdrQ.net

朝食は食べない
昼食も食べない
夜食はたべないときもある

101 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 19:56:58.25 ID:8Q0IMPMX.net

これだけ「朝は抜いた方が調子が良い」という意見が多いのに、昔から変わらず朝食食えと勧めるのは何故なんだ。そんなに自信があるのか、朝食性善説に…

102 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 19:58:51.62 ID:IGPcqHZ3.net

>>101
朝セブンやってるから

103 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 20:03:15.40 ID:8Q0IMPMX.net

>>102
セブンにそこまでの力は感じてねえよw

104 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 20:05:25.18 ID:gJQhdInw.net

うんこでねーべようんこぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉ

105 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 20:08:29.56 ID:ntcGjuLw.net

でもしっかりした朝食食ってない奴はたいてい目が濁ってるね
溌溂と仕事してる奴はまずいない
まるで仕事をだらけるいいわけを作っているかのよう

106 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 20:08:55.95 ID:IGPcqHZ3.net

>>103
どこで繋がってるかわからんしーｗ

107 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 20:09:53.41 ID:2yCVYEnr.net

>>7
俺もそうだが体質によって朝食抜いたほうが健康にいい人もいる
中国とかインドの伝統医学、食養生の分野では常識だというけど
現代医学でちゃんと明らかにしてほしい

108 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 20:10:23.70 ID:IGPcqHZ3.net

>>105
高血圧け？

109 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 20:17:54.26 ID:G1HnZiDV.net

>>22
勝手に深夜までラインwしてて
朝起きられないだけじゃん

110 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 20:18:31.44 ID:jfVGTPa+.net

抜いたほうがいいらしいな

111 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 20:20:32.81 ID:2yCVYEnr.net

>>67
おお！ ノーベル賞とった白ヒゲ先生の研究か
半断食でいろんな病気よくなったとかいうのはこれなわけね

112 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 20:23:43.67 ID:9uzqQO/p.net

今、世界で起きていることは下記のことです。

中国経済崩壊確定
米経済への余波は確定
中東は戦争直前
EU崩壊路線確定
日本の騙し政策の限界確定
自然災害の危機確定

まだまだ上記内容から来る様々な影響があります。上記内容だけでもかなり大変なことですが、日本のマスコミを通してですとまったく伝わってきません。最後の最後までだまし通すつもりでしょうか。
そうなると、ある日突然、大本営発表が終了することになるでしょう。

日本の経済、金融もお尻に火がつき始めています。
日本のこれまでのシステム及び繁栄のビジョンは崩壊中です。
株価も日米とも大幅に低下していますが、マスコミはあまり騒ぎません。
騒いだらお仕舞いだからです。何事もないように振る舞う嘘が身についています。
無責任にそのうちよくなるかもしれない、、、と、
ライオンに襲われた動物が顔だけ隠して現実を見ないふりしているようなものです。

中国から米経済、EU、中東、、、それぞれ説明し出したら、沢山の危機的状況が
説明されます。どれもが、いずれは日本に大きな影響を与えるようなものばかりです。時代は変化するのに、その準備を何もしないまま、段々と貧困化が進む日本。
本当にゆでガエルですね。


https://ameblo.jp/mademoiselle-ai/

113 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 20:37:54.34 ID:C5+WRPri.net

高校生の頃に朝食食べず土方のバイト行ったら
貧血でめまいと吐き気してから朝食信者でやんす

114 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 20:40:51.30 ID:OmNuWLwN.net

家での朝飯はなんとなく食えるけど
団体旅行での義務的な朝飯はそんなに欲しくない

115 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 20:41:05.73 ID:0HdDxWX8.net

朝200kcalくらい取ると調子出るよね
牛乳コップ一杯と食パン1枚でそれくらい

116 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 20:49:42.60 ID:+kwEZtVz.net

>>101
>昔から変わらず朝食食えと勧めるのは何故なんだ。
>そんなに自信があるのか、朝食性善説に…

それは文化としての「型」を妄信しているだけだな
ただ農業従事者が多数を占めた数十年前だと
5時くらいの比較的涼しい時期に起床・作業をした後の
8時くらいに朝食を摂るというパターンだよ

農家の二男三男が都市部の勤労者となったのにもかかわらず
起床直後にろくに体も動かしていないのに
朝食をとるという「型」を遵守していただけだろう
仮に朝食抜きでは栄養が不足するというのなら
夜の就寝1〜2時間前にかるく夜食をとれば良いだけの事さ
就寝1〜2時間前なら消化と吸収もされるだろうからね

117 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 20:53:51.04 ID:9uzqQO/p.net

藤原直哉
‏


@naoyafujiwara
12時間
12時間前


その他
藤原直哉の「日本と世界にひとこと」　2019年6月5日　
密約発覚の安倍内閣
https://www.fujiwaranaoya.com/190605ck.mp3
http://fujiwaranaoya.main.jp/190605ck.mp3

118 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 20:57:49.02 ID:wcfV4C34.net

レンチン目玉焼き（卵2個）なら調理二分食うのに一分でおｋ、難点は息が硫黄臭くなる

119 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 21:11:31.22 ID:w1Mhf8aj.net

きっと満員電車で便意が起きたときの絶望感を知っているのだろう。

120 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 21:50:04.15 ID:h5dhI1pN.net

>>119
それ
通勤時間長いと朝飯も食えない

121 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 21:50:59.42 ID:QhAZZS0s.net

朝食を抜くというか10時出社だから朝昼兼用で食べてるわ
出社前に食べると夜まで腹へらん

122 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 22:38:39.39 ID:rny5xOIM.net

食べないのはエコ。
糞しないから下水にも優しい

123 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 22:38:51.50 ID:riEkawQX.net

朝はクラッカーとスープ
昼は社食
夜はプロテインシェイク

これを2年間やってるけど体はわりと健康

124 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 22:48:41.05 ID:azBO3fXw.net

朝食ぬいて、朝はゆっくり活動して昼間がっつり食べて昼寝
午後は仕事に集中し、夕方くつろいで二時間ほどスポーツか遊ぶ
そんで軽く呑みながら食事して深夜をになる手前に寝る。これが最高

125 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 23:02:36.68 ID:Mb0uBBft.net

若い層にはDaigoとかネット配信者の話が広まっているのかな。

確かに3食しっかり食べると30後半からはカロリー過多かなぁと思う。

126 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 23:23:18.64 ID:fpSNtWaf.net

朝食食わなくても
バターコーヒー飲めばOK

127 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 23:24:42.17 ID:t57V/6pu.net

朝飯食うとカロリー過多って
1日の総カロリー計算できてないだけじゃんw

128 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 23:37:27.49 ID:iDxELUo4.net

朝は食ってるけど昼抜いてる

129 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 23:38:29.94 ID:Avu/I/uW.net

　
★パヨク（ゴキブリ韓国人）に　甘い顔すれば　付け上がるだけ
　
強く出る相手にはすぐ土下座をし　優しい相手にはトコトン付け上がる
　それがパヨク（ゴキブリ韓国人）５千年のＤＮＡに染み込んだ習性
奴隷根性（どれいこんじょう）＝事大主義（じだいしゅぎ）
　　
パヨク（ゴキブリ韓国人・ゴキちょん）の奴隷根性＝事大主義の本質とは
　　【優しさと弱さの違いが分からない】
ことなのです　（奴隷民族なので　優しくされたことがない）
　
したがって　自分に優しくしてくれる相手（日本）は
　自分より弱いと考えて　とことん付け上がる　
自分をいじめる相手（中国）は　
　自分より強いと考えて　とことん土下座をする　　
それがパヨク（ゴキブリ韓国人・ゴキちょん）の習性（奴隷根性＝事大主義）　
　　
歴史上初めてパヨク（ゴキブリ韓国人）に優しくした日本人に対して　
パヨク（ゴキブリ韓国人）は、日の丸を焼いて付け上がりました　
　　【恩を仇（あだ）で返す】のは　　　
パヨク（ゴキブリ韓国人・ゴキちょん）のＤＮＡに染み込んだ腐った習性です
　　　　
中国人は５千年間　パヨク（ゴキブリ韓国人・ゴキちょん）を　　
　奴隷民族として飼い慣らし　動物扱いしてきました　
だからパヨク（ゴキブリ韓国人）は　中国人には絶対にさからわない
　いくらいじめられても　ひたすら土下座をします　
　
要するに、日本人はパヨク（ゴキブリ韓国人・ゴキちょん）をトコトン甘やかし
　　【泣けば日本人から、あやしてもらえるニダ！】　　
と覚えさせたのです　（このくらい、赤ん坊だって学習します）
　
★パヨク（ゴキブリ韓国人）に　甘い顔すれば　付け上がるだけ！
　 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)

130 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 23:49:07.02 ID:gx6BKqEs.net

朝食食べるといつも学校でお腹が痛くなってたな
三食も食べてたら胃腸が休まる暇ないやんという
結論に大人になってから達した

131 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 23:49:26.28 ID:XCVU1axR.net

40超えたら昼夜の2食になったわ。
3食食うと太る。

132 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 23:52:19.87 ID:jwl/PvUI.net

高校生くらいまでは食べた方がいい
でも大学生以上になったら１日2食でいいよ
おれは30代だけど昼夜は付き合いで食うこと多いから朝抜いてるけどなんも問題ない
たまに朝飯食うと気持ち悪くなってだめ

133 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 23:56:11.53 ID:jwl/PvUI.net

>>113
土方とか営業で外歩き回るとかならわかる
でも事務仕事で朝飯食ってるやつアホかと思う
食い過ぎなんだよ

134 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/04(火) 23:59:31.98 ID:te5KT8XU.net

大学３年までは食ってたけど忙しくなってやめて
もう２０年位ずっと朝食抜きだわ。
朝忙しい
朝作るのだるい
会社行く前に歯磨きとかだるい

でやらないわ　食わなければフロスとマウスウオッシュだけでいいし楽
健康に悪いとか言ってるやついるけど根拠がないよね
９０超えたジジババが毎食食ってるとは思えん

135 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 00:01:19.57 ID:X6ROgZDF.net

毎日夕飯のみ
朝昼抜くと頭めっちゃ冴えるから仕事しやすいけどな

136 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 00:09:54.00 ID:mGsR5AIN.net

朝食抜いても、体が勝手に糖を作るらしい
だから朝食はいらんのやと
腹減ってから食えばええんやと

137 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 00:17:33.09 ID:DMRIvqts.net

２０〜３０代は朝食を取らない相撲部屋化しているのか、

138 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 00:18:37.76 ID:wPJFpzBG.net

夜食いすぎなだけ

139 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 00:34:52.70 ID:IET8ejTh.net

朝食も食べられないなんて可愛そう
僕の双生児を咥えてみないか？（明るく快活に

140 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 00:38:33.47 ID:klJzZRFL.net

朝はコーヒー、フルーツ、卵かチーズ
昼はおにぎり1個またはサラダ
おやつはチョコひとかけら
夜はがっつり食う。タンパク質重視

このルーチンが今んとこいちばんQoL良い

141 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 00:50:38.48 ID:JUatRz03.net

寝たいんじゃぁー！！寝かせろ！_(:3 」∠)_

142 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 00:55:46.67 ID:IET8ejTh.net

宣誓
うりは娘を試し腹慰安婦させて日本兵に売り飛ばし
ｶﾞｯﾎﾟｶﾞｯﾎﾟクネ財閥とともに
生涯働かずくうであります
くやしいかちょっぱり
口惜しいか納税者
娘よ
股を拓いてくれてありがとう

143 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 01:02:03.99 ID:klJzZRFL.net

次の日の目覚めをよくする為に前日に何すればいいか、何食えばいいかという考慮が朝食問題の前提条件としてあるんだよ

144 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 01:23:54.85 ID:U6Cms+WI.net

昼と夜しか飯食わないぞ
朝はジュースぐらいか

145 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 01:44:25.99 ID:XFjQizGx.net

ご飯食べるために働いているのに
働くために食べている人は負け。

働いたら負け。

146 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 02:00:12.48 ID:5jcR/q9B.net

金のせいでしょ

147 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 02:22:32.61 ID:mB/OEAEO.net

2食にされると3食の時より食品の消費量減っちゃうからな
朝食は甘いジュース一杯でいい

3食食わせて太らせて、ダイエットや成人病治療でまたお金を使わせようとするのは悪魔の所業だと思う

148 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 02:25:46.53 ID:xFRHnae1.net

>>20
こんな健康的なもの食べてないわ俺

149 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 02:30:20.57 ID:7/85Jna5.net

腹減ったら食べよう

150 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 02:34:26.46 ID:YKWGPQ8m.net

一万五千円/月。これは自動車ローン代とか携帯電話代でしょうね
まあ給料も上がらないのに車も携帯もなんてのがね
必需品が２万円くらいなのにその程度の所得向上も起きないんだからそりゃね

所得を中心とした経済循環に歪が生じてるって事ですよ

151 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 02:37:38.98 ID:SVo45i6l.net

朝忙しい時に、家で食う国民性だからな。
昼まで持つと思う日はくわねぇよ。

152 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 02:38:16.09 ID:fq4VBDCU.net

夜食わずに朝食ってるわ

153 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 03:17:07.43 ID:ZsYZpEDW.net

滋賀県大津のびわこ競艇
ボートレースの有名選手
43歳の守田俊●選手

SNSには不適切な投稿多数
回転寿司でお茶の粉末とガリ七味で富士山

https://i.imgur.com/Fx9BE6R.jpg
https://i.imgur.com/oXDug9q.jpg

154 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 05:11:25.92 ID:JByH8MRA.net

食意識の話じゃなくて単なる貧困化だろ…

155 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 05:34:37.47 ID:+TvNQp8L.net

仕事行くのに飯食べようなんて気持ちにならんわ
ひたすらギリギリまで寝てたいわ

156 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 06:02:57.09 ID:nVettmBV.net

タピオカに並んでる人達の調査してほしいね
おそらく朝食抜いてる率は50%超えてるよw

157 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 06:08:55.80 ID:1SsHrbAd.net

everyプロジェクト
仮想通貨コインEVEO

今週の日曜日の
６月９日


CEに上場します
楽しみですね

158 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 06:24:52.20 ID:mPHUotpa.net

>>154
昔も貧乏だよ
今の人は肉体労働しないから食わなくてもいいんだ

159 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 07:11:46.79 .net

>>155
だよな
職場に着いてからも食えるしw

160 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 07:22:19.34 ID:r39H7xYn.net

朝食抜きは健康にいい、とかいう風潮を創れば次世代の人間を効率良く破壊出来るなｗ

161 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 07:41:05.19 ID:uykDsWw+.net

イタリアだと朝はコーヒーとビスケットが普通らしいが。

162 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 07:48:31.53 ID:BgbKVWl1.net

40代後半だけど、長年朝食抜きで問題ないように思っていたが、糖尿病予備軍といわれて間違いに気づいた
朝飯を食べるように変えたら、血糖値が改善してピンチを脱した

長生きしたければ、血糖値、インスリン、グルカゴンの関係を勉強しないとダメだぞ

163 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 07:54:21.91 ID:ZAv6x3ve.net

やっぱ抜くのは朝に限るよな。
頭がシャキッとする。

164 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 08:05:06.11 ID:aszNTp83.net

夜に食いすぎなんだよ

165 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 08:07:24.83 ID:Fw8yVvyH.net

>>8
じゃあ、いつするの?今でしょ！

166 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 08:09:46.90 ID:ZMwFWs0b.net

社食がまずいから昼飯抜きの朝晩だけになった

167 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 08:09:53.03 ID:BgbKVWl1.net

朝飯抜きがからだに悪いというのは
朝、何も食べないと1日の血糖値の調節がうまくいかなくなる、という意味

人間のからたはそういうふうにできてるんだとさ

168 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 08:10:44.62 ID:BgbKVWl1.net

がっつりでなくていいから少しでも
朝に何かをたべることが大切

169 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 08:15:00.98 ID:t3TxzxAu.net

朝起きてから二時間は
食欲が出ない
ニート以外は起きた後
二時間でなんかやるだろ
体の仕組みに逆らってどうすんだ
食品業界 ステマ要らない

170 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 08:19:18.73 ID:fUxYOtLH.net

>>20
筋トレしてるからこれぐらいの食欲欲しい

171 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 08:25:43.17 ID:Pa4RGCkM.net

玄米にユカリが最強。

172 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 08:29:43.95 ID:YS8uuS5q.net

>>1
食べるか食べないかが問題なんじゃなく、タンパク質、ビタミン、ミネラル、食物繊維を必要量だけきちんと摂るかどうかが問題なんだがね。
体脂肪率が標準値以上あれば、寝起きに炭水化物だの糖分だのを摂る必要は全くないわけで。

173 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 09:05:49.24 ID:Q9iG1+Vo.net

>>127
昼外食とか、弁当買ってきても勝手に総カロリーの半分以上とっちゃうよね
夜ふつうに食べると、昼より少なくって意識してても朝飯分のカロリーが余らない

174 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 09:07:02.33 ID:Q9iG1+Vo.net

>>160
この100年前まで朝飯分なんて殆ど誰も買ってなかったが。

175 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 09:10:01.91 ID:w2ZhsEa1.net

夜中にボリビリ食ってるんだろ

176 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 09:47:54.45 ID:qY+6dKXW.net

血糖値スパイクを起こすからな

177 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 09:58:11.54 ID:XSgJwBaR.net

中高生時代、どういうわけか朝飯はあまり食いたくなかったな
たぶんそれが自然なんだと思うよ

178 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 09:59:48.29 ID:qY+6dKXW.net

【悲報】 日本人の平均身長、低くなってたことが判明 [378418868]
https://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1519128822/

父親の身長を超えられない若者が増えている　 [452836546]
https://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1549113617/

179 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 10:02:31.53 ID:XSgJwBaR.net

給食を無理やり食わせたり、日本は無理やり食わせるのが好き

180 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 10:16:44.63 ID:r4vgEeL0.net

>>179
どうりで、頭の悪いこと言ってますね♪

181 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 10:19:44.87 ID:OgsWnzfH.net

朝食なんて要らないよ
ジュースで糖分と水分補給だけでおｋ
大体、朝食いっぱい食べたら動けなくなるわ

182 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 10:22:10.30 ID:OgsWnzfH.net

>>36
朝食は必要ないよ
農作業してた昔
朝食なんて取ってなかった
全てはトースター売りたかったエジソンの陰謀

183 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 10:22:14.56 ID:C+ghjq+w.net

>>3
祖国に帰って祖国で生活保護を受けろよ。
日本政府にお前ら特アのエタヒニンを養う義務はない。

184 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 10:23:55.40 ID:XSgJwBaR.net

>>180
社会のゴミ、ネトウヨか

185 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 10:31:50.72 ID:wovi9eV1.net

三十代以降は朝食いらないよ
成長期じゃあるまいし栄養取りすぎだし内臓に良くない
自分はアラフォーで朝食抜き、昼夜は普通に食べる生活続けてるけど、
メタボとは無縁で腹も出てない

186 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 10:48:50.84 ID:fbQ/P5Lb.net

朝食を毎日食べると太るよ。肥満になる。
毎日朝食を十分に摂取する生活習慣にするようになってから
人生ではじめて太ってしまった。
ただしよいこともあって、便秘が解消された。トレードオフだね。

187 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 10:50:42.15 ID:4coib2xh.net

可処分所得は10年前より大幅低下、20代死因の半数が自殺…希望が縮む日本社会（Business Journal ）

188 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 10:51:15.29 ID:fbQ/P5Lb.net

朝食の量を増やせば増やすほど便通がよくなった経験から
それで調子に乗ってしまったかもしれない。
3日くらい便秘でも平気だと思って朝食を控えたほうがよかったかも。

189 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 10:53:45.52 ID:fbQ/P5Lb.net

しかし「朝食を抜く」というのは本能に合っているんじゃなかなあ？
昼食や夜食を抜くのは辛いけど、朝食を抜くのは辛いと思わない。

190 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 11:08:06.91 ID:Fw8yVvyH.net

血糖値が上がれば気分も良くなるけどな

191 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 11:09:27.48 ID:J+GK66RT.net

>>162
インスリン利権も勉強してください。
https://ameblo.jp/mitsulow/entry-12354861178.html

192 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 11:15:34.99 ID:rE34D2Dt.net

ほんと日本はアホだなｗｗｗｗ
学校に食堂作って朝昼晩食わせりゃいいだろ！
クソ高い税金はらってんのに、そんな事もできんのか

　朝6時からあけて自習室（監視つき）を開放
　朝7時から朝食開始

　夕方19時まで自習室（監視つき）を開放
　夜17時から夕食開始

たったソレだけの事が出来ないのか？
馬鹿じゃないのか

193 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 11:17:15.79 ID:xsIDXe2O.net

朝飯抜くどころか1日1食の日もあるぜ(´･ω･`)

194 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 11:34:51.49 ID:xIqqSuxr.net

成長期は食べた方がいい
おっさん以降はいらない

195 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 11:36:25.40 ID:ZwEKF83j.net

朝食なしの生活を長年しているが健康。
一日２食はメリットだらけ。デメリットがあるとは思えない。
子供は一日３食、大人は一日２食がいいのだがこの考えが広まらないのは
一日２食の社会になると都合が悪い奴らがいるのだろう。

196 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 11:56:04.69 ID:59AVJTBk.net

3食は毒
できるだけ胃を休ませたほうが体調も良くなるし健康になれる

197 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 12:00:12.89 ID:Kf6d0YO4.net

朝なんて食ってもくわなくても本人の自由だろ
なんでそこまでおしつけるんや?朝食わないと困る業界でもあるのかよ

198 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 12:04:34.73 ID:Kf6d0YO4.net

>>196
NHKのがってんで朝食わない（空腹が長時間続くと）と胆石ができるなんて言ってたけどエビデンスあるんかっていいたい

199 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 12:05:09.76 ID:Jo4yIMle.net

好きにすればいいよ体質の問題なんだから
俺は朝食わないとだめ派
頭が全く冴えない

200 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 12:18:09.58 ID:nHIUxQjS.net

>>5
？

201 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 12:22:41.68 ID:srRh6nPm.net

朝食抜きっても何か水分とかエナジードリンクとか
コーヒーとかスムージーとか飲んでるでしょ？
何も入れずに動けてるとかいう思考が既に劣ってるんだわ。
それに気付く事が出来なくなっているわけ。

202 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 12:23:22.03 ID:cYlKPO7S.net

朝食を食べれないほど若者の貧困化が進んでいる

203 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 12:27:38.98 ID:FASafm+n.net

空腹で目が覚めるんだが
朝食えない連中、寝る前に何か食べてるんじゃないか？

204 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 12:33:30.64 ID:TR8y0y3+.net

だって午前中は寝てるし

205 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 12:41:40.26 ID:KN74G7dk.net

休みの日は朝昼食わずにおやつの時間にまとめ食い

206 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 12:48:54.85 ID:mohY1zed.net

朝食は栄養の吸収率が高いらしい。
飢餓状態で食事をするとそれだけ吸収しやすいらしい。
普通の食生活をしている人いとって朝は軽い飢餓状態なんだそうで。

207 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 12:51:36.96 ID:mohY1zed.net

ホワイトカラーの人は朝食を抜いても平気でしょう。
農業や林業や肉体労働系の人は、1日3食では足りないらしいが。

208 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 13:02:37.25 ID:/hf+pRVP.net

夜遅くにガッツリ食ってると朝食えなくなる
ただそれだけの話

209 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 13:25:38.34 ID:uDmTho3F.net

前日に作って冷蔵庫で保管。
これだけだろ。面倒だったら、パンを焼くだけ。

それか、コンビニ飯。惣菜パンをレンチンしてもらって完了

210 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 13:40:37.53 ID:XSgJwBaR.net

学校を10時〜にしてくれたら朝飯を食べたろうな
８時半とか早すぎよ。起きてすぐとか食いたくねえって

211 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 15:59:17.55 ID:LaDorJYs.net

そもそも三食文化はエジソンが自分の会社のトースターを売る為だったからな。
俺は毎日昼しか食わない

212 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 16:00:30.44 ID:Fw8yVvyH.net

>>210
これ正しいよな
でも、親の都合なんだよ
親が仕事に行ってるのに子供家に置いとくわけにもいかないからな
学校そのものが子供を昼間預かっておく所に過ぎないんだが

213 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 16:09:12.66 ID:LpCXkvJT.net

朝飯抜くスタイルの人間は、10時始業になっても抜く
朝遅い分だけ、夕食就寝時間を後ろ倒しにして起床時間も遅くなる

214 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 18:13:06.11 ID:ye64/MZe.net

朝何も食べないとフラフラする

215 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 18:27:50.52 ID:3QbodddH.net

拘束時間がながいせい

216 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 19:31:13.36 ID:Zr1R+vME.net

>>9
ガリはいいんだけど貧血でぶっ倒れて毎回電車が遅延する
スマホゲーよりもメシしろと

217 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 19:47:01.73 ID:WL0fUCHk.net

朝は食欲が無いから栄養補助食品のクッキー食べてる
休日は10時くらいまで寝てるので遅めのブランチ

218 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 19:51:56.00 ID:5yw5/aEL.net

近所のスーパー行ったら、餓鬼が菓子コーナーで、脂質ガーとか言っててビビッた。
もう国民みんな総評論社会だね。
餓鬼でも栄養気にしてるのかと。

219 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 20:16:58.56 ID:TUhzxWYx.net

自殺推移や生産年齢人口と
朝食摂取の相関とか誰か研究してないもんかね
完全相関してそうだわ

220 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 20:41:14.65 ID:MgCPBZZE.net

会社では昼抜くやつが多い

221 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 20:47:59.28 ID:Fw8yVvyH.net

今日二回うんこした
>>219
朝食と学力は相関してなかったかな

222 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 21:18:17.33 ID:eRLoejI2.net

昼抜いてるから流石に朝何か入れないと夜だけじゃ無理

223 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 21:34:56.22 ID:DMrMiI1Q.net

早起きして朝食を食べるには、前日の早寝が必要
残業や部活を禁止しろ

224 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 21:36:44.11 ID:tzPEEC3D.net

>>210
>８時半とか早すぎよ。

学習は朝早い方が効果的だよ
7時始業でもいいくらいだよ
ただ10時くらいには食事をとって
さらに1時くらいに昼食をとれば良いんだけどさ

225 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 21:38:37.01 ID:tzPEEC3D.net

起床間もない時間に朝食をがっつり摂れとか
頭の冴えた早朝に掃除や体育をするとか
日本の教育やしつけには合理性が無いな

226 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 21:56:27.14 ID:q9lbRE1F.net

プロテインとMCTオイルだけでも

227 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 22:14:03.09 ID:Tg5ZPGD8.net

>>98
スペイン人かよｗ

228 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 22:27:11.21 ID:zpmfOVxe.net

3食きちんと白米を食べないといらいらが止まらなくなるわ自分は

229 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 23:01:17.42 ID:00tP3lM/.net

俺のせいにして、俺を疎外感にして、中高年ブタデブどもや子供手当てで税金タカり怠け者ゴミクズガキ女や働かねー在日生活保護ナマポクズや怠け者ゴミクズ女が子供食堂でエサタカりしてんですか〜

230 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 23:09:39.40 ID:00tP3lM/.net

>>229の続き
こいつらクズども、2ちゃんではネトウヨ書いてクジラやイルカだして罵って、働かねー中高年ブタデブや怠け者ゴミクズ女や生活保護ナマポクズどもが俺のせいにして子供食堂で給料ドロボーや税金三昧のほかにエサタカりとか調子こいてんな死ね。
食べ物大好きな、それでラクしてカネもらえっから、テレビやマスゴミ｢ポイントカード覗いてゲヘゲヘｗ｣
↑
ラクしてカネもらってんだろ。たいして働かねーでカネもらってるゴミクズが。人件費圧迫しておきながら、こういうクズどもも死ね

231 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 23:10:52.66 ID:5q37Aq3P.net

朝食べると通勤中と始業してすぐにウンチもれそうになるからほんと無理

232 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 23:16:51.00 ID:1CDxF0+9.net

普通の日は20年以上朝飯食ってないが、
旅行や出張に行くと食べてる
別に腹が減ったら食べる、食べたくなったら食べる、
でいいんじゃないの

日本は昔から朝を大事って言うけど、
ドイツ行った時は昼がメインだって言われた
朝は毎日カリッカリのしょっぱいベーコンとパンだけだったなあ
あれは不健康だと思う

233 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 23:18:28.57 ID:Fw8yVvyH.net

>>231
朝活したら
前日9時に就寝して夜中の3時に起床して、朝飯食えば、6時に出社まで3時間あるからウンコでるんじゃね?

234 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 23:34:28.86 ID:ZhRgYmwj.net

>>30
たんぱく質が無駄に消費されちゃうからよくないよ

235 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 23:34:50.14 ID:fq4VBDCU.net

朝は食べた方がいいぞ
オニギリでもなんでもいいから

236 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 23:36:46.99 ID:fq4VBDCU.net

朝と昼と6時までに食って夜食べない生活してるけど、毎日快適だよ

237 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 23:42:51.72 ID:QdRWtSG7.net

栄養足りないと鬱の原因になる

238 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 23:52:43.83 ID:XSgJwBaR.net

高校の始業時間を1時間遅らせたら生徒の成績の向上
睡眠時間が長くなり出席率も上がる結果に
https://news.biglobe.ne.jp/trend/1216/kpa_181216_4973781716.html

239 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 23:55:05.66 ID:5yw5/aEL.net

最近ユウチュウブのせいで、一般人もプロビルダーの減量の仕方とか、栄養についての考え方を学べたりするけど、一般人がそれをそのまま鵜呑みにしない方がいいね。
そもそもボディコンテスト系の競技は、減量もあればバルクアップ、増加させる時期もあって、それを交互に行って仕上げていくという。
一般人のほとんどが恐らく減量だけをしたいから、彼らのやり方をそのまま真似する必要はないだろ。
まず仕事や生活に支障をきたす。

240 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/05(水) 23:55:44.39 ID:XSgJwBaR.net

午前10時より前の就業開始は拷問に等しく、従業員を病気にする
http://karapaia.com/archives/52200673.html

＞平均年齢10歳の子供たちは午前8時30分前には授業にきちんと集中できない
＞16歳の学生なら午前10時、大学生なら午前11時に授業を開始すると、
＞最高のパフォーマンスを発揮できることが判明した。

小学生は朝8時半でも平気みたいだな

241 ：240：2019/06/05(水) 23:57:47.19 ID:XSgJwBaR.net

そういえば、小学生の頃はやたら朝早く学校へ行って校庭で遊んでいた
しかし中学になるとまったく朝はダメだった

242 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/06(木) 00:53:10.00 ID:v8GYKjQ4.net

中学卒業してから以来、　お正月以外は　朝食食ったこと無いな　４０年位　　代替ランチ
がその日の朝食　　ッそれでも　午前の激務にも耐えてきた

243 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/06(木) 00:56:01.98 ID:hot5IkVb.net

朝食抜いたら急激に痩せたわ

244 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/06(木) 01:00:35.75 ID:AdVlzmck.net

>>237

それはバナナ、チーズ、卵、ナッツその他乳製品に含まれる
トリプトファンがセロトニン生成に必要で
セロトニンは午前中にしか生成されない
しかし朝食ではなく夕食に摂るのが最も効果的とされている
ADHD児童はセロトニン生成に欠陥があり
それゆえスイッチがうまく機能せず落ち着きがなく寝つきも悪い
と言われているけどね

245 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/06(木) 01:20:55.19 ID:cqMuX+Cl.net

どうしても朝食時間無いなら
個人的お勧めは「きな粉+牛乳」

http://www.palsystem-kyosai.coop/navi/20170501001.html

きな粉も牛乳もセロトニンになるトリプトファンや
ビタミンB6多いので悪くないかと
温めて飲めばお腹も大丈夫？かも

246 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/06(木) 02:28:52.34 ID:Ess/OiAX.net

大体ほとんどのパンピーは見た目で収入が変わるなんてないだろ。
君10kg以上太ったから明日から首ねなんてまずい。
タレントとは、それに近い事が起こりうるから必死こいてる。
あと収入アップにも繋がるしね。

247 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/06(木) 07:43:57.23 ID:4HtQ40Qx.net

朝食業界が困ってるのね

248 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/06(木) 09:44:56.80 ID:Yv3F4i+H.net

>>162
朝飯抜きでどか食いすると血糖値ヤバくなるし
脂肪もつきやすくなる

249 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/06(木) 09:46:38.06 ID:Yv3F4i+H.net

>>20
野菜多いし
健康的なメニューだなw
炭水化物を調整すれば
一気に痩せるよ

250 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/06(木) 09:55:33.79 ID:XfHAydTt.net

朝飯食わないとかありえんよ
むしろ小分けにして何度も食え
一度の量を減らして一日6食だ

251 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/06(木) 10:09:49.15 ID:O7+PE4C7.net

むしろ朝と夕方だけ食べるようにしたら
ぜんぜん太らない
12時間は空ける

252 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/06(木) 11:19:44.72 ID:+GzcFrBv.net

太る太らないではないんだよな
脳がどんな影響受けてるか全く考えてなさそう

253 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/06(木) 12:38:05.09 ID:SjC+kOvP.net

自堕落な人間がダラダラ暮らしてるシワ寄せが、起床→始業時間の間に来てるだけ

254 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/06(木) 16:01:11.28 ID:Ykax21d4.net

朝あまり食べられない性質だけど、子供の頃は毎日強制的に大量の朝飯を食わされて辛かった
食わないと朝から親がキレるから無理やり飲み込んでた
朝はスープやフルーツすこし摂ってる位の現在の方が体快調だわ

255 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/06(木) 17:05:47.96 ID:Ess/OiAX.net

アルコールは太るよ、特にビールとか。
普段健康に気を使いまくってる人も、酒飲んだら全てご破算。

256 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/06(木) 17:10:06.17 ID:1IcXhr0z.net

>>1
大学以降朝飯は食ってなかったけど朝バナナ一本食べるようにしたら
夕飯の量が減ってきて痩せたわ
飯間長く取ったほうがいいけど12時間以上開けるのは便通悪くなって良くないな

257 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/06(木) 17:19:49.21 ID:dgC10SR7.net

>>210さんに同感。
朝食べる気が起きないというより、
通学通勤時に便をもよおすのがやばい。
満員列車の中で急に便意がきたらつらい。
だから朝食を抜くのが安全。

258 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/06(木) 17:21:12.46 ID:dgC10SR7.net

子供たちだってそう。登校時に便がしたくなったら大変。
お漏らしでもしちゃったら、その後、その子はずっとそれをいわれ続ける。
それで不登校になったりしたら、それこそ損。
朝食はリスクが高い。

259 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/06(木) 17:48:57.25 ID:G/PSCg8C.net

ウンコしてから出れば良いだけだろ

260 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/06(木) 18:04:28.29 ID:MzT2aUfG.net

>>259
朝飯食ってからウンコ出るまでに3時間は余裕を見ないと危険

261 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/06(木) 18:11:22.01 ID:xLerTWSw.net

一日一食が一番健康的なことを実感してる

262 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/06(木) 18:25:28.80 ID:MzT2aUfG.net

始業12時にすればいいんだよな
そうすれば、9時に起きて朝飯食ってウンコして間に合うだろ
んで6時に終業。

263 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/06(木) 18:28:35.31 ID:hk7/hB6X.net

朝食食う時間がないとか言ってるナマケモノは、12時始業になったら11時に起きる

264 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/06(木) 18:30:08.55 ID:8PrvoexY.net

毎日宿酔いなので食えない

265 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/06(木) 19:56:00.12 ID:Lncyoy0J.net

朝食で野菜、くるみヨーグルト、おくらめかぶ納豆
昼には850円のサラダバーランチ
夜はスーパーで半額になった惣菜や弁当
独り身はこんなもんです

266 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/06(木) 19:59:02.66 ID:67TFDrj6.net

おや、自炊自慢が居ない

267 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/06(木) 20:39:30.76 ID:91Ly4wTj.net

ファミチキでも食べとけ

https://youtu.be/-KXOkULUD-M

268 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/06(木) 21:19:13.47 ID:3OYuEGY6.net

>>258
ほんとこれ
ジャップのトイレ事情なら子供は絶対に朝食食べない方がいい

269 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/06(木) 21:22:58.12 ID:xEstaPYv.net

・・・と安倍様がおっしゃったとかｗ

270 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/06(木) 21:27:01.51 ID:u9+yXUwo.net

>>257
小麦抜いてみ　試しに
下痢なくなる人もいるらしいよ

271 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/06(木) 21:27:12.56 ID:Qvhwv5g3.net

朝の時間に余裕がない奴が増えたからだろうな。

>>260
普通、朝食後10〜15分以内には出るだろ・・・。

272 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/07(金) 00:18:10.01 ID:yD2cyLbz.net

昔、川島四郎って著名な栄養学者の書いた読み物で
朝食の時間なければ昆布数枚持って行って
車内でガムみたいにかんで食べると良いって言ってたな
スルメみたいに口が臭くならないとかｗ
後はどこぞで水を飲めばいいと

273 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/07(金) 01:39:30.13 ID:3h+3aIoe.net

運動する人以外は必要ないんだよ。血が頭じゃなく胃に行くから頭が働かなくなる。朝練やってるような部活に入ってる子供が減ってるんだろ

274 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/07(金) 01:55:59.08 ID:E+pEa4NE.net

朝から腹へってしゃーない

275 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/07(金) 07:56:40.42 ID:nvgQTk7s.net

糖がなければ頭は働かない
頭も体も使わない単純事務労働者なら抜いても構わないかもね

276 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/07(金) 12:27:16.59 ID:Nhn0mC3/.net

朝マック200円で済ませてます

277 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/07(金) 13:31:09.54 ID:AtLGHHI1.net

逆流性食道炎になると、朝は食べない方が良いんだよ。

278 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/07(金) 14:07:16.36 ID:BhYpqCXt.net

朝食べないから逆流性食道炎なんていうのになるんだよ

279 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/07(金) 14:22:14.20 ID:x0JxO/F4.net

腹減らないの？

280 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/07(金) 17:31:10.93 ID:T8gY8SWK.net

朝はフレッシュジュース飲んで、会社の近くのカフェでコーヒー飲んで出勤
このパターンを10年近くやってる
出張で日本旅館に泊まってご飯食ったら、午前中眠かったよw

281 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/07(金) 18:07:23.77 ID:wW/5mLA2.net

>>280
糖尿大丈夫？

282 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/07(金) 18:58:58.75 ID:uIGvanUv.net

俺も朝から抜くよ

283 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/07(金) 19:07:31.06 ID:3pgwgAsS.net

おっさんだが
健康のためにと思って
朝飯食い始めたら腹が醜く出てきたので
また抜きにしたら、すぐに元へ戻った

無理に食う必要はないだろう

284 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/07(金) 19:09:41.28 ID:HaJv9id7.net

ここ数年はカロリーメイト2本とコーヒーかな。朝はガッツリ食べられない・・・。

285 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/07(金) 19:24:57.12 ID:vf+Xm+z7.net

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286 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/07(金) 19:29:37.65 ID:5vwQuOH+.net

>>1
役人って、調べるだけで、なぜまで踏み込まない
そこが大事なのに
つまり調査の意味がないし価値もない

287 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/07(金) 19:32:56.12 ID:mCL5xXra.net

>>1
食事が不十分な上にハードワークで
生活が不規則なままだったら
70まで生きられないだろうな

288 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/07(金) 19:36:55.42 ID:ttbbF1EF.net

>>210
うちも消費税が上がったときに解約したわ。
新聞解約したら毎年5万円のキャッシュバックがあると考えるとでかいよ。
知り合いもみんな解約してる。ニュースならスマホで見れるし。
いまじゃ月に1回、爪切り用に分厚いから日経新聞を買うぐらい（笑）

289 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/07(金) 19:48:56.66 ID:6Z8Rx070.net

俺は毎日、レーズンロール２個だわ

290 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/07(金) 19:59:21.15 ID:mCL5xXra.net

>>289
食べるだけマシだよ
脳が感謝してるよ

291 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/07(金) 20:01:30.22 ID:FlcoZm7J.net

通勤以外大したワークないからいらないんじゃね

292 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/07(金) 20:24:05.34 ID:mCL5xXra.net

今の時代は脳を相当使うから
糖質が不可欠なんだよな

糖に栄養をやらないから脳の発作で倒れたりするんだよ
足を引きずってる若い世代が増えすぎで怖いわ

293 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/07(金) 20:31:11.30 ID:le9yd38A.net

>>283
ただの歳からくるものだろ

294 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/07(金) 20:44:23.56 ID:oex0TZSF.net

食べる時間がなくてもスマホ見る時間はたっぷりあります

295 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/07(金) 20:55:44.27 ID:wD5TVgq1.net

>>267
それだけはやめとけ
めちゃくちゃ太るし脂が酸化してて体に悪い

296 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/07(金) 21:24:06.42 ID:wD5TVgq1.net

風呂入って来る

297 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/07(金) 21:48:06.12 ID:KGsgDobq.net

朝食取らないと身体に良いんだよな

298 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/07(金) 23:34:25.09 ID:Sdr5wDfw.net

>>292
>足を引きずってる若い世代が増えすぎで怖いわ

そうなんだ
それは気付かなかったな
しかし甘いものはわりと摂取していて
若年層の糖尿病が増えているような気もするのだが

299 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/08(土) 05:17:15.06 ID:Vo7UQ4hM.net

朝食食べないと不健康　←これ間違いって記事どっかで見た記憶ある

300 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/08(土) 05:28:45.45 ID:4qLgbjh6.net

朝飯どうこう以上に独り暮らしが多くなってろくなもん食ってない人増えたよね
野菜なんか全然食わないのな

301 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/08(土) 08:19:20.64 ID:Q8ElB/B8.net

>>298
朝抜くと血糖値のコントロールがバカになる
昼食った時にぐんと上がるから調子良いと誤解する

302 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/08(土) 09:05:56.54 ID:mnhWz7v0.net

夜遅くにガツガツ食ってるからだろ
酒も入るともうどうしようも無い

303 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/08(土) 09:12:01.66 ID:wW8oDWbk.net

>>32
つい最近みたよ
デブ女だったからお前は食うなと思った

304 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/08(土) 09:29:01.76 ID:dRd66yYD.net

クソ甘い缶コーヒーを朝飲んでる人は糖分補給なのね

305 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/08(土) 10:01:55.68 ID:sWuwHjfI.net

>>301
そうそれが血糖値スパイク

306 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/08(土) 10:40:29.51 ID:HFKVaH0q.net

でも夜の最後の食事から次の日の食事の間隔を10時間以上開けないと血糖値上がるとかじゃなかったっけ？
南雲さんは一日一食

307 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/08(土) 11:08:02.40 ID:mnhWz7v0.net

晩飯なんて19-20時には食い終わってるだろ

308 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/08(土) 11:11:33.06 ID:CQrCZUXB.net

もうどうでもいいだろ。
正しいと思っていた事が、いつのまにか間違いになっていたり、その逆も然り。
自分が調子いいと思う健康法をやっていればいい。

309 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/08(土) 11:25:47.09 ID:WCcAKX20.net

そういう若者、齢くってまでやっていたら倒れるな

310 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/08(土) 11:33:34.78 ID:B1/CGtSw.net

肌強いんだな
食事制限なんてニキビになるわ

311 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/08(土) 11:43:31.57 ID:CQrCZUXB.net

色々な人の言う健康法って行間があるからね。
純粋にそれだけをやっている訳じゃない。
他にも色々な事やってたり、体質というのもある。

312 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/08(土) 11:48:20.07 ID:2nHe1E2U.net

オレは仕事が朝早いから晩御飯食べないですぐに寝てしまう
だから朝沢山食べる派

313 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/08(土) 11:54:36.92 ID:CQrCZUXB.net

大体太って人って、食い過ぎや運動不足を気にしてるけど、実際はそれだけじゃないんだわ。

314 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/08(土) 11:56:14.98 ID:7Y/VXshF.net

朝食摂取してないんだって？
僕の茎を吸ってみないか？（明るく快活に

315 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/08(土) 14:48:53.17 ID:md40JRDM.net

>>63
・デスクワーク・学生・・・頭脳の働きを午前中から高める・・・炭水化物が重要
さらに都会だと
通勤用に即効で代謝上げる・・・やはり炭水化物が重要

・肉体労働者の場合・・・長時間かけゆっくり代謝上げるタンパク質を多めに

　ポイント2 朝食にオススメ⇒ほかほかのおむすび(おにぎり)
http://currentdiary.seesaa.net/article/407528440.html

>　冷え性対策には朝、おむすび(おにぎり)を食べるのが良いんだそうで、
>　特にほかほかのおにぎりが良いんだとか。
>　池谷先生によれば
>　・炭水化物は熱を作り出す即効性がある
>　・根本的にはタンパク質が大切だが食べて直ぐ後の体温は肉なんかより
>　　おにぎりの方が圧倒的に高い(池谷先生が実験したらしい)
>　とのこと。

>　※池谷先生によれば「子供が学習する時の頭のエネルギーにもなる」とのこと

316 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/08(土) 14:59:58.50 ID:3yqzJZrQ.net

(´･ω･｀)ワイは晩御飯抜きだわ
仕事忙しくて食えないのとさっさと寝たい

317 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/08(土) 17:12:18.10 ID:ML4BRxle.net

>>307

腸活の一環で11時にヨーグルトとフルーツを食べます
そうすると便通がよくなるのね

318 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/08(土) 21:09:15.91 ID:nkmnA4Pb.net

>>234
これの重要性を知らない人が多すぎる
食育は大事だな

319 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/08(土) 21:23:05.32 ID:nkmnA4Pb.net

>>147
デブは三食食べるからデブなんじゃなくて
常に何か食べてるからデブなんだぞ

320 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/08(土) 21:35:43.30 ID:aPnCyLGJ.net

朝飯食べないほうが体調がいいから朝飯食べないよ。

321 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/08(土) 22:35:29.68 ID:7DlRBX03.net

>>23
だよな
俺は朝メシ食うと頭働かないわ
内臓を動かす方に持ってかれる感じがするし運動する時も適度に腹空いてないとダメだ

322 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/08(土) 23:09:42.12 ID:YPvJezy0.net

夜に食いすぎてる人間が朝に調子でないだけ

323 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/08(土) 23:39:43.13 ID:gIfoZnC/.net

金平キャスター「老後の暮らしのためには年金以外に2000万円の蓄えが必要だとした
金融庁の報告書が波紋を広げています。政府は慌てて釈明していますが年金は100年
安心と言っていたのは他ならぬ政府だったのではないか。場合によっては謝罪ごとき
では済まないと思います」

済むわけがない。

324 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/09(日) 01:22:16.18 ID:9ebnuy0g.net

痩せる痩せないは抜きにして、一回やって調子よければ継続、ダメだったらすぐ辞めればいい。

325 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/09(日) 01:45:20.90 ID:ZpPjxsjV.net

朝飯を抜くと糖尿病になり易いとかなんとか

326 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/09(日) 03:39:03.13 ID:bqIj2BM3.net

うんこが出やすくなるから
朝食べるよ

327 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/09(日) 06:53:23.69 ID:U+sDzJaA.net

>>325
糖尿病患者 初の1000万人　16年、高齢化・肥満増で
https://i.imgur.com/zV0GG3l.jpg

☆明らかに食べ過ぎが原因です。

328 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/09(日) 06:58:05.08 ID:L+5/6BMq.net

>>3
まず君自身が働いてみては？

329 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/09(日) 06:59:41.03 ID:L+5/6BMq.net

>>326
多分それが1億人ぐらいの本音だと思う

330 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/09(日) 10:44:27.92 ID:wxvtPE6T.net

>>325
　朝食を抜くと体重が増加するのは体内時計の異常が原因 名古屋大学が研究

　朝食を食べると体全体の代謝が朝早くから高まるため、肥満が防がれるという
http://news.livedoor.com/article/detail/15547077/

　朝食を抜くことは、肥満、メタボリックシンドローム、2型糖尿病、そして冠動脈心疾患などの
　原因になることが知られている。
　20歳代の4人に1人は朝食を食べないと言われており、国民の健康を維持する上で深刻な問題となっている。

　また余談に近いが、特殊な事情で体重を増やさなければならない場合に
　あえて朝食を抜くという方法論も古くから知られている。例えば相撲取りの食事は（基本的には）1日に2回
-----
つまり、朝食抜いて代謝低下させた状態で無理に活動し、その後に食うと太る→病気の元

331 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/09(日) 13:21:39.72 ID:XYIwWkcL.net

一日三食食べるようになったのって、あっても江戸時代くらいからだろ？

332 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/09(日) 18:01:47.11 ID:DLkm+Z/N.net

ガキには食わせたほうがいいだろうが、30代以降でどれほどの朝食が必要なのか

333 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/09(日) 21:05:04.19 ID:yDuN3C/b.net

1日のカロリーを計算して
2食か3食の話だろ
それなら3食のほうが体にいい
毎食同じカロリーならそら3食のほうが太るだろ（笑）

334 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/10(月) 06:51:13.78 ID:PcRrxquJ.net

朝飯食べても食べなくても昼にはちゃんと腹が減るっていう。

335 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/10(月) 08:03:44.38 ID:6aOWfU3V.net

ガッツリいくわ
卵、ブロッコリー、納豆

336 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/10(月) 11:43:03.92 ID:nq1tJDOF.net

若いうちはまだいいが
ジジイババアになったら糖尿になるぞ

337 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/10(月) 12:27:04.12 ID:YoLHV2DJ.net

俺がこのスレに何か書いたら、後日食べ物大好きテレビがこれ取り上げてんのな。
あれだ、変態毎日新聞のクズどもがだしてた非正規の氷河期クズ女｢こんなにやってるのに、彼らは〜｣、ブラック企業の飲食店の被害ヅラ怠け者ゴミクズ女｢え〜だってこいつのせいで〜｣とかいいながら、こいつら子供バカ大人食堂にタカるんだろうな。
俺｢こいつらクズども俺を痛めつけて、こいつらクズ女どもエサタカりのウンコネコと同じだ。たいして働いてねーだろ。怠け者ゴミクズ女動物化、いらねー死ね｣

338 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/10(月) 12:44:40.51 ID:B0D84pwE.net

成人で三食なら糖質制限しないと糖尿一直線
野菜や蛋白質なら食っても問題無し
体力消耗が激しい職場なら逆に食わないとモヤシになる

339 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/10(月) 13:07:41.45 ID:6jaxjifT.net

朝食信仰は都市伝説。

340 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/10(月) 13:22:52.82 ID:6jaxjifT.net

>>330
いい加減なソースだな。

341 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/10(月) 15:09:45.09 ID:cKgoZD3+.net

朝飯食わなくても死にはしないが
ただでさえ睡眠中は栄養摂取できないのに朝飯抜くことで睡眠時間に加えて何時間も絶食することになって
アミノ酸不足を補うために骨格筋の異化が進んでしまうだろ
筋肉落ちるぜ

342 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/10(月) 15:12:53.72 ID:t3MAMcL8.net

>>339
朝食抜き信仰も都市伝説だな。
あと炭水化物抜きも。
お前ら芸能人なのかという話。

343 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/10(月) 15:15:20.03 ID:Kl5fMM/0.net

カロリーとか言ってると栄養失調に陥るよ
平気とか言ってんのガリとかチビだと思うんだけど

344 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/10(月) 15:21:10.60 ID:iT1tvGs7.net

朝飯食って体内時計をリセットしないと
認知症になりやすいとかなんとか

345 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/10(月) 15:36:09.99 ID:32s7xm2j.net

適当に お腹が 減っている方が
体の調子が よい

346 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/10(月) 15:40:33.23 ID:g2JMUN3J.net

>>1


ファーウェイ(中国)の反日広告
〜〜世界地図から日本が消されている〜 〜

https://twitter.com/ayarin14/status/1071928438208946176/

これは中国国内のプロモーションで
世界にはバレないと思ったか

日本国民感情、いくら嫌いでも
世界地図から他国は消さないと思うでぇ
(deleted an unsolicited ad)

347 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/10(月) 15:52:09.52 ID:snecKAbL.net

>>342
オートファジーとか知らない？

348 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/10(月) 16:21:06.22 ID:RqhzjPO6.net

働いてないけど朝ごはんは食べてるよ。パン食が多いかな。

349 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/10(月) 17:55:02.61 ID:zgN0LsxZ.net

毎日食ってるぜ
焼きそばパンとメロンパン

350 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/10(月) 18:53:22.90 ID:HsMwvt3R.net

俺も朝から抜くよ

351 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/10(月) 19:20:13.59 ID:BHUvex6Q.net

朝食を食べたからって昼食や夜食を減らせるわけじゃないから太るよ。
実際、朝食をちゃんと食うようになったらメタボになった。
最初は便通のよさから続けていたが、
だんだんたくさん食わないと便も出なくなってきた。これはやばい。

352 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/10(月) 20:20:06.77 ID:sazWFeoi.net

参院決算委。

呆れた。こんな"騙し"を平気でやってるのか。払いたくない、という本音剥き出し
。増額させたい、を撰ぶと自動的に70才まで支給されない仕組み。

これ、もう詐欺の手口でしょ? pic.twitter.com/JTeXmE15BV
(deleted an unsolicited ad)

353 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/10(月) 23:33:45.24 ID:t3MAMcL8.net

飯を減らすと、結局それになれて、減らした分のエネルギーだけで活動できるようになって体重が減らなくなってくる。
そこで飲み会に誘われてまた元のように食べると一気に体重が増えるわけ。
これがリバウンドの正体。

354 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/11(火) 08:06:01.61 ID:5EIgzgJK.net

>>353
まだ甘い
体重減らすと筋肉減る
その後、体重増えると脂肪が増える
その悪循環

355 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/11(火) 09:00:45.91 ID:j2QAdkab.net

朝食を食べると登校中に便意をもよおしやすくなる。
そうすると登校中は簡単にトイレに行けないから、
その中から必ずお漏らしをしてしまう子が一定数出てくる。
それをきっかけに悪いあだ名をつけられて苛められ、
自殺する子や不登校になる子が出てくる。

子供たちに朝食を食わせるのは子供たちの健全な発達にとって
デメリットのほうがはるかに大きい。

356 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/11(火) 10:29:47.68 ID:Kw4bLmtC.net

>>313
食いすぎか偏食だよね

357 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/11(火) 10:35:43.33 ID:Kw4bLmtC.net

太りたくないとか言う理由なら気にせず食って運動した方がいい
特に中年以降は食事を減らす以上に筋肉を維持するのが大事

358 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/11(火) 12:16:09.82 ID:lJJjd5/X.net

朝に抜く

359 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/12(水) 19:06:31.41 ID:R3dJ/FxQ.net

>>355
ガキのことなんか知るか
中性脂肪とLDLと血糖値なのだ、問題は

360 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/12(水) 22:56:12.50 ID:TP2QEC8K.net

>>357
ロコモディブシンドロームにご注意を！ですね

361 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/12(水) 22:57:43.08 ID:TP2QEC8K.net

ロコモティブシンドロームだった

最近、iPhoneの変換が微妙

362 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/13(木) 03:31:09.04 ID:yeTKs8Ak.net

仮想通貨
EVEO

明日、3つ目の
取引所

ATAIXに上場ですえなこ
コスプレ

363 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/13(木) 03:57:13.27 ID:qrDNKyvJ.net

朝食抜くと、身体がそれに慣れてその分のカロリーで動けるようにする。
そのせいでまた朝食取ると太るというのはそのせい。
後飯抜く、ダイエットしてるのは結構だが、結局飲む事によってそれもご破算。
朝食抜いて、夜しっかり飲むwなんて笑い話。

364 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/13(木) 08:54:27.85 ID:xx9G77Ur.net

運動習慣
酒とお菓子はたまに

朝飯食ってようが食ってまいがこんだけで痩せる

時間がないとか言ってるのは、根本的にだらしないだけだろ

365 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/13(木) 22:33:50.82 ID:Egjujj2T.net

そもそも朝食をとらないと太るというエビデンスはないらしいね
よくいわれる力士の話もすごい間食してるから実質全然1日2食じゃないらしい

366 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/13(木) 22:39:21.31 ID:qrDNKyvJ.net

>>365
朝食を抜くと、その生活、カロリーに慣れてそのエネルギー量で動けるようになって、たまにその朝食を食べた頃の量を食べると今度はオーバーカロリーになるってのがからくりの正体。

367 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/18(火) 15:30:50.80 ID:zXf1ROwV.net

金がない
自民は増税と物価高ばかりしてるくせにこういうのは意識改善や気合で解決しろという
改善されるわけない

368 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/18(火) 19:21:49.18 ID:HSDvBT6U.net

その他
アベノミクスの成果として安倍さんがやたら口にするのが「雇用
の改善」。ですが内実は6年間で非正規が300万人増え今や全雇
用者の4割 に迫る勢い。つまり安倍さんは６年以上かけて貧民
と下層民をせっせと増やし続けてきた訳です。
この非正規雇用の存在、見方を変えると新たな身分制と言えますまいか→

369 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/27(木) 22:42:55.67 ID:SoJExSFG.net

>>349ゴミ野郎

370 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/27(木) 22:53:06.60 ID:SoJExSFG.net

一日二食のガリガリより一日四食は食うデブのほうが長生きなんだろ

371 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/29(土) 09:53:55.36 ID:wNxo2kbw.net

そもそも朝食は必要なのか？
朝食を摂る事が健康の基礎なのか？
それは疑問の余地無く確立した事実なのか？

人間の身体は狩猟採集時代に作られた。当時は規則的な食事は必ずしも期待できなかった。
だから、例えば、活動のエネルギーを脂肪として蓄える仕組みを備えている。
農耕時代に入って、それは肥満という形で仇となっている。

規則的な食事が摂れず、いつも少し飢えているのが、本来の人間のあり方。
その方が健康に良い。

372 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/29(土) 09:55:40.84 ID:et/8N9Mx.net

朝飯食べる派と食べない派は結局どっちが正しいのかわからん

373 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/29(土) 09:59:35.39 ID:T6/OCLVH.net

頭を冴えた状態にするには朝食はいらない

374 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/29(土) 10:12:18.13 ID:BkTBoxCQ.net

男も女もボディメイクに気を使ってる人は
プロテインだけでも飲んどけ
完全になんも摂取しないと筋肉落ちる

375 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/29(土) 10:15:55.02 ID:7zAlgS0E.net

健康かどうかは知らんが

朝抜いてる奴に太ってるやつはいない

376 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/29(土) 10:16:22.05 ID:5EJsMv5Q.net

>>245
きな粉と牛乳よさそうだね
試してみるよ教えてくれてありがとう！

377 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/29(土) 10:45:39.92 ID:NAoVR4vH.net

成長期の若者たちには必要だろうが代謝が落ちる30以降は必要ない。
キツい肉体労働でもしてない限りは。

378 ：名刺は切らしておりまして：2019/06/29(土) 12:32:44.77 ID:T6/OCLVH.net

3回に分けて食べても2回に分けて食べての
1日トータルでしっかりタンパク質を摂っていれば問題ないよ

379 ：名刺は切らしておりまして：2019/07/01(月) 20:36:45.66 ID:eSeC2g7q.net

人間が三食きっちり食べられるようになった歴史に比べて、生物的な進化の時間の方がずっと長い。20歳以上は肉体労働しない限り朝食抜きで良いんじゃないのか？

380 ：名刺は切らしておりまして：2019/07/01(月) 20:48:30.42 ID:VnPGfnNO.net

1ヶ月くらい朝食抜きで生活すればいい

調子良ければそのまま継続

381 ：名刺は切らしておりまして：2019/07/01(月) 21:19:13.04 ID:c8G9xFw7.net

朝飯食うなら
6時半くらいには起きないと食べなくなるだろうよ
7時半とか下手したら出勤とかだしな

382 ：名刺は切らしておりまして：2019/07/01(月) 22:31:57.99 ID:QZbbnakv.net

朝食とって満員電車に乗ると体調が悪くなる。って人は結構いる
無理に朝食をとる必要性はないかと

383 ：名刺は切らしておりまして：2019/07/10(水) 08:54:16.55 ID:xHWtbhBs.net

こどもの頃は朝食べたら学校でうんこしたくなる可能性あるから食パン1枚だったな
学校でうんこ恥ずかしい問題もからんでるやつもいるで

384 ：名刺は切らしておりまして：2019/07/10(水) 12:22:52.49 ID:GcN7CW5K.net

この前、仕事から帰ってきてクタクタなのに、うんこ出た。
その後、風呂入って寝た。
Liptonに入ってる人工甘味料のアセスルファムKやスクラロースがいいのかもな
食ってから三時間はかかるけど。

385 ：名刺は切らしておりまして：2019/07/10(水) 12:29:17.67 ID:bBoRrygo.net

三十代後半だがほぼ朝食抜きを十年近く続けてる
肉体労働でもないし自分は食べる必要ないと思ったわ
健康診断で引っかかる事ないし、メタボとも無縁

小・中学生の発育期には必要だろうし、この頃は家庭環境の影響もあるから大人と一緒にしたらダメだろう

386 ：名刺は切らしておりまして：2019/07/10(水) 12:31:31.17 ID:cy6WPhqY.net

朝食抜きはどんだけ良くてもスポンサーの問題で、
広がることは絶対にないw

387 ：名刺は切らしておりまして：2019/07/10(水) 12:34:15.02 ID:8IVVdSYq.net

意識改革？　ばかな。貧困問題だろう。

388 ：名刺は切らしておりまして：2019/07/10(水) 12:56:33.94 ID:EU707q19.net

あさごはんを食べるお金がない

389 ：名刺は切らしておりまして：2019/07/10(水) 12:57:47.09 ID:EU707q19.net

あさごはん無料なら食べる

390 ：名刺は切らしておりまして：2019/07/10(水) 13:17:16.66 ID:8IVVdSYq.net

実質賃金の低下で食事を一日2回にしている若者が増えているだけだろう。

391 ：名刺は切らしておりまして：2019/07/10(水) 13:29:55.59 ID:aITzzQom.net

1日3食健康説はエジソンが広めたという伝説があるが、史実はどうなのだろうか？

392 ：名刺は切らしておりまして：2019/07/10(水) 13:34:10.02 ID:8IVVdSYq.net

日本人の多くが農家だった時代は一日5食くらいだったらしいね。

393 ：名刺は切らしておりまして：2019/07/10(水) 13:58:28.20 ID:bBoRrygo.net

>>391
広めたのはアメリカのシリアル会社だよ

394 ：名刺は切らしておりまして：2019/07/10(水) 15:30:08.82 ID:vlzwkq/P.net

まだ夕食分のエネルギー使ってないから
朝は食べる必要ないよ

395 ：名刺は切らしておりまして：2019/07/10(水) 18:45:22.01 ID:ADNvMcL2.net

一日3食って情弱か？
厚労省は病人を増やすのが仕事だから、厚労省の推奨する事の反対が正解。定期検診も不要。

396 ：名刺は切らしておりまして：2019/07/12(金) 23:57:31.28 ID:wjYpYNjp.net

いいことだな

397 ：名刺は切らしておりまして：2019/07/13(土) 00:03:47.59 ID:UiFPE8Hh.net

サイレントテロが効いて来たうっしっし

398 ：名刺は切らしておりまして：2019/07/13(土) 00:15:36.36 ID:xTwM8y7G.net

朝はバターを20〜40gだけでもいい

399 ：名刺は切らしておりまして：2019/07/14(日) 15:02:23.39 ID:wCebRUf3.net

朝飯食わない人は永久に食うメリットが判らないんだってば。
何故なら食わない自分が最高だと考えているし、食った時の
パフォーマンスを体験出来ないし、３日坊主じゃ判らない。
食う人は大概食わないデメリットを体験してるけど。

400 ：名刺は切らしておりまして：2019/07/15(月) 00:11:32.55 ID:Wwx6/1dY.net

>>399
朝飯食う奴食わん奴どっちにも言えるわな

401 ：名刺は切らしておりまして：2019/07/15(月) 07:58:24.81 ID:y4pe1tBe.net

朝食食わないから糖尿病になるんだぞ
あと筋肉もつけとけ
この意味が分からない馬鹿ガリが多すぎる

402 ：名刺は切らしておりまして：2019/07/15(月) 08:36:56.28 ID:RxXi7wLs.net

朝食べないと空腹時間が長くてげっそり痩せるどころか骨や歯が脆くなってる気がするから
低脂肪牛乳だけ飲むようにしたら歯がしみなくなったかな。

403 ：名刺は切らしておりまして：2019/07/15(月) 08:40:45.19 ID:DDnXSnDW.net

朝食を抜いちゃダメ。

404 ：名刺は切らしておりまして：2019/07/15(月) 08:44:09.84 ID:RnMNqcdb.net

うっせーな

405 ：名刺は切らしておりまして：2019/07/15(月) 08:48:08.15 ID:lkQL82T9.net

大多数が３食だからそれが「正しい」というあまりにも無能な食育理論

406 ：名刺は切らしておりまして：2019/07/15(月) 10:00:37.37 ID:4aAwc0y9.net

朝はプロティンバーだけ

407 ：名刺は切らしておりまして：2019/07/15(月) 10:15:11.14 ID:Az2yb0vY.net

その内、マクロ栄養素まで厳密に押し付けてくるぞ
問題ではないものを問題化するのが公僕共の生存戦略なんだから

408 ：名刺は切らしておりまして：2019/07/15(月) 22:33:08.30 ID:Xdr+80Vt.net

俺朝飯なしコーヒーすら飲まんわ。

409 ：名刺は切らしておりまして：2019/07/19(金) 18:57:15.38 ID:TfN50piN.net

40年、朝食を摂ったことない。
別に健康上の問題は無い。
これは^_^。。。

410 ：sage：2019/07/19(金) 19:08:40.53 ID:7wXATMXu.net

【生きていて良かったと思える社会を_神戸街宣より】

今、日本に必要な緊急政策。全ての人々の暮らしを底上げします。
http://reiwa-shinsengumi.com/policy/

山本太郎

411 ：名刺は切らしておりまして：2019/07/19(金) 19:23:47.22 ID:B8z92sq3.net

朝飯なんて食うと仕事中、ムカムカして気持ち悪い。空腹の午前中が最も仕事に集中出来る時間帯。

412 ：名刺は切らしておりまして：2019/07/19(金) 19:25:47.98 ID:cq06/XVV.net

２６・９パーセントって思ったより少ない

413 ：名刺は切らしておりまして：2019/07/23(火) 05:52:20.69 ID:EfuDjRc7.net

三食食べて朝っぱらから加齢臭漂わせてる腹出たオッサンとかになりたくねえw
汗かきながらメシ食うなよくさいし

414 ：名刺は切らしておりまして：2019/07/23(火) 20:08:59.46 ID:P5dzuMsA.net

食わない奴は社会に不要まである
頭悪すぎるんだわ

415 ：名刺は切らしておりまして：2019/08/02(金) 23:47:25.34 ID:xjvQOWcU.net

朝は食わないほうがいいらしね
寝ている未明から糖新生を活発化させて活動に備えてるから
食べる必要がない。つうか食べたら過剰になる。過剰は良くない

416 ：名刺は切らしておりまして：2019/08/03(土) 01:13:36.31 ID:tcNoWQfA.net

病苦＋早死＋劣等がお望みなら朝食抜きでどうぞ

417 ：名刺は切らしておりまして：2019/08/03(土) 12:38:47.03 ID:Y/EIAh+/.net

ちゃんと朝食食えるだけの賃金を企業に支払わせることを義務化して
朝食空余裕がある時短労働を義務化、
違反したら懲罰賠償という
法整備してから物言え

418 ：名刺は切らしておりまして：2019/08/03(土) 12:44:35.65 ID:73x1hSMt.net

みんな間違っている。正しいのは昼食抜き。

419 ：名刺は切らしておりまして：2019/08/03(土) 13:12:03.92 ID:MXZ/cG6E.net

朝は食欲ないし
朝から食ったら、ますます太るわ

420 ：名刺は切らしておりまして：2019/08/03(土) 13:18:53.25 ID:NhcnM5Gy.net

肉体労働者なら食べないと駄目だろうね
頭脳労働なら起きて2時間は食べない方が良いと思うけどな

421 ：名刺は切らしておりまして：2019/08/03(土) 13:35:12.12 ID:BGPTMBKY.net

食べると消化器官にエネルギー奪われる
純粋にエネルギーを使いたいなら食べないほうがいい
ひと仕事が終わってから食べるのが正しい

422 ：名刺は切らしておりまして：2019/08/04(日) 19:15:17.99 ID:+3TrHVaJ.net

成長期を過ぎたら朝食なんて逆に食べちゃだめ

423 ：名刺は切らしておりまして：2019/08/04(日) 20:13:26.41 ID:929hLYz4.net

デスクワークなんて朝食まったくいらん

424 ：名刺は切らしておりまして：2019/08/06(火) 00:56:44.39 ID:sQu3Gr30.net

胃腸を休ませるにも、朝食抜きがベスト

425 ：名刺は切らしておりまして：2019/08/25(日) 20:34:35.74 ID:6/EDHn4y.net

3食食うと太るとかホントこのスレ見るだけでも
日本のフィットネス知識は池沼レベルのまま全然成長してないなぁ
としみじみ思う