【グローブ】バイク装備小物スレ54【ブーツ】

259 ：７７４ＲＲ：2022/12/11(日) 18:04:21.93 ID:nGHKmfSS.net

>>232
腹筋ローラー毎日5分やれば半年でバキバキよ
2分でも良い
こういうのは継続が大事だから1日あたりほんのちょっとでいい
ほら、1日1本のジュースも一年続けたら体重10キロ増えるだろ
人はちょっとしたことで変わる