竹中夏海 「石田亜佑美のダンスは良くない」

1 ：名無し募集中。。。：2013/09/15(日) 17:12:26.36 ID:rJ0HFmYo0.net

竹中夏海はテレビに出て
「石田亜佑美のダンスは良くないので、モーニング娘。を解雇されるべき」
と引退勧告しろよ

481 ： ◆tjJcw1kTtl8b ：2015/12/03(木) 00:14:04.60 ID:uBNkFEGP0.net

脊柱と大腿骨が 骨盤を境に ずれている のが人類なのである。
脊柱と大腿骨が 骨盤を境に ずれている のが人類なのである。
脊柱と大腿骨が 骨盤を境に ずれている のが人類なのである。 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:0be15ced7fbdb9fdb4d0ce1929c1b82f)

482 ： ◆tjJcw1kTtl8b ：2015/12/03(木) 00:29:22.99 ID:94j017lF0.net

大事なことなので3回書きました。

483 ： ◆tjJcw1kTtl8b ：2015/12/03(木) 00:30:58.74 ID:94j017lF0.net

脊柱と大腿骨が骨盤を境にずれているのに、
どうして 腹直筋やでん筋と太ももの裏側を鍛えれば良い姿勢になる という考えに至るのか全く不思議。


>第2回◎ 筋肉を鍛えて姿勢をよくする
>ttp://www.murata-kenpo.or.jp/fine/detail.php?id=content_4d8c07b8c8f04
http://www.murata-kenpo.or.jp/images/upload/4d913e979f22a.jpg
塚○伸　健康運動指導士←　

484 ： ◆tjJcw1kTtl8b ：2015/12/03(木) 00:31:47.72 ID:94j017lF0.net

脊柱と大腿骨がずれているのだから、いくら筋肉を鍛えても良い姿勢にはならない。
股関節を後方まで外旋させ、
大腿骨と脊柱ラインが一直線にならないと良い姿勢は得られない。

485 ： ◆tjJcw1kTtl8b ：2015/12/03(木) 00:32:50.73 ID:94j017lF0.net

健康運動指導士というのは、この程度の理解力しかない頭の悪い連中の取る資格である。

医学書をコピーして、やれこの筋肉が弱い、この筋肉が硬縮している、筋トレをしろ、ストレッチをしろ
と何の改善にもならないことを並べている。

486 ： ◆tjJcw1kTtl8b ：2015/12/03(木) 00:34:42.28 ID:94j017lF0.net

一般に次のことが言える。

●骨盤が前傾していると、腰椎の湾曲が強くなる。脊柱のS字カーブが強くなる。⇒腰痛持ちになる可能性。

●骨盤が後傾していると、腰椎が伸びて腰痛持ちになる可能性は減るが、⇒猫背になる可能性。

487 ： ◆tjJcw1kTtl8b ：2015/12/03(木) 00:35:51.12 ID:4hKkUlNL0.net

人類は、腰痛になるか猫背になるか どちらかなのである。
大腿骨と脊柱のずれを何らかの方法で直さない限り。

それにはターンアウトという少々人工的なテクニックを使うしかない。
そもそも猫でさえ立つときには股関節を開いてるのだから人工的とは言えまい。

488 ： ◆tjJcw1kTtl8b ：2015/12/03(木) 00:37:17.74 ID:4hKkUlNL0.net

立つときはつまさきを前に向ける という固定観念を捨てる
・歩く･走るとき⇒つま先は前に向ける
・立つとき⇒つま先は開く、股関節からターンアウト

489 ：ねぇ、名乗って：2015/12/03(木) 00:39:21.86 ID:4hKkUlNL0.net

　　
　　
　　　

490 ： ◆tjJcw1kTtl8b ：2015/12/03(木) 00:40:01.33 ID:4hKkUlNL0.net

@あゆみんのバースデーイベント＠ディファ有明、落選とか・・・。
http://p.twpl.jp/show/orig/4e2cj?.jpg
@石田BDイベント、落選者が身近にいたよ（苦笑）
@ちゃっかり申し込んでおいたあゆみちゃんBD イベント落選(つД`)ノ やっぱ最後まで申し込むの迷ったからなぁ・・・