東京kittyに呪われた（＠ｗ荒 [隔離病棟]

535 ：名無しさん：2022/12/16(金) 16:16:01.04 ID:dV4OXGFc.net

>>534
ナローベンチプレス20kg20,40kg10,50kg10,60kg10。スミスハックスクワット30kg10,40kg10,8。スミスカーフレイズ150kg20,180kg20,200kg20,20。アブドミナル91kg20,20,20。ﾗｲﾌﾌｨｯﾄﾈｽトーソローテーション左右80kg15,15,15。