【1954】昭和29年生まれ

名無しさん＠お腹いっぱい。

2年ほど前、血圧が170程あった。これに参って病院通いを始めたのだが、
最近は血圧の上が130を切る様になった。
漬物とか食べずに、みそ汁は、日に一度で薄口、運動を心掛けるという
生活改善の効果がでてきた。
医者の指導は守らず、出てくる薬も4か月ほど前から飲んでいない。
来年1月また病院に行くけど、こういう状態なのでもう薬は必要ないのでは
と言おうかと思っている。
医者の言いつけは昔から守らないのが自分の性格。