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60歳以上の健康と体力維持、体調管理、体に良い食事
- 801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/07/13(月) 09:57:29 ID:btMZ8R92.net
- 早歩きで毎日２００カロリー消費
これ続けたら2週間ほどかけて血圧が130代から110代後半に下がった
最低血圧も85くらいが75前後に
血圧が気になる人、試してみては
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