60歳以上の健康と体力維持、体調管理、体に良い食事

363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/20(木) 12:38:49.01 ID:AuptdlQ2.net

>>361
隙間時間に暇さえあればだから数えたことないよ。
体も暖まるし寒いとおもったときにもいいよ。
場所もとらないし、身体の最も大きな筋肉群を鍛えられる最良のトレーニング。
プロレスラーは皆やってるらしいけど。