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夜勤実況中継☆第148晩目
- 422 :名無しさん@介護・福祉板:2024/03/15(金) 20:01:31.09 ID:719Oc9d6.net
- 夜勤明けのとんでもない食欲を抑えるため、帰宅後は風呂にも入らずエアロバイク1時間漕いでシャワー浴びて寝るようにしたら2キロ増えた
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