【経験者】中年介護職員 2スレ目

名無しさん＠介護・福祉板

仕事ない日に軽いジョギングを30分するだけで介護の仕事楽になるよ。早歩きくらいのやつをな。
部屋で腕立てやスクワットもやれば介護で疲れる事はまずなくなる。
なぜ軽い運動なのに介護が疲れなくなるのかというと、簡単な話介護はもっと疲れない動作しかしていないから。

仕事内容の面では絶対にやらなきゃいけない業務を羅列して
帰る時間とかかる時間を計算して組み立てればいつ何をすればいいかわかるはず。
食事、入浴、排泄、補水、おやつくらいしかないわけで。
他のレク、イベントの企画、ケアプラン作成、記録、なんかは効率よく動けた時に少し時間が出来るからその時に少しづつやるんだよ。

ヤンキーが怖いならもっと体鍛えろ。