ｱｲﾄﾞﾙﾏｽﾀｰｼﾝﾃﾞﾚﾗｶﾞｰﾙｽﾞ愚痴ｽﾚ7116

210 ：最低人類０号：2021/10/20(水) 11:20:23.17 a.net

>>203
その場合は食物繊維の摂取で腸内環境を乱してる可能性があるわね
いったん食事のバランスを少しだけ戻して食物繊維を減らすか、水溶性の食物繊維（海藻とか果物）にシフトしてみた方がいいわよ