プリマ既男が独りで踊るスレ45

109 ：最低人類０号：2016/03/27(日) 15:08:25.60 ID:ZEXmo6yu0.net

なきむしさん。
あなたは今さアドレナリン暴走状態なんだよ。
決まった時間にごはんを食べて入浴し、心身ともに清潔にする。
そして夜は10時に眠る。
これが出来ないなら何もできないよ。
お酒は一切飲まない。
あたりまえだけど、生活を整えるって大事なんだよ。
しっかりしなさい