【甲論】日本文化チャンネル桜★82【乙駁】

321 ：てってーてき名無しさん：2015/11/08(日) 00:53:41.88 ID:???.net

>>319
ひぐらしさん、ご親切にご教授ありがとうございます。
やはり、食事の内容と時間と守るべき事はシンプルでいいんですね。

歯のほうは自信ありますｗ
わたしもジェットウォッシャー、電動歯ブラシ、フロス等を実行しています。
あとは3〜4ヶ月に一度定期的に歯医者さんでPMTC（Professional Mechanical Tooth Cleaning）
をしてもらうといいですよ。費用も2,000円くらいです。
通常のケアではできないクリーニングをしてもらえて、キレイになるし、歯のチェックも
してもらえますので。お奨めです。
もし、定期的なPMTCを実践中なら余計なお世話でした；；