【研究】肉を食べる人は菜食主義者（ヴィーガン）よりも精神的に健康だという研究結果 [しじみ★]

名無しのひみつ

>>427
高野豆腐は大豆製品の中では蛋白量多いが味付けが糖分高いのと大豆製品だけでは必要なアミノ酸は補えない
知識のない人は蛋白質なら何でも同じと思ってるからな
動物性からしか取れないアミノ酸も多いのに
それに動物性より植物性の蛋白の方が吸収率が悪いから食べた物全てが栄養になるとは限らない
あと乳製品は大事
卵は昔から病人に食べさせるくらい栄養が豊富で万病の薬
人間も動物も生まれた時はミルクだけで成長できるくらい栄養が豊富
カルシウムも低下すると老化が促進される

人間は動物と同じで体に必要な物を本能で食べたいと思う
それを変な思想や宗教で我慢したら寿命に影響が出る