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【明晰夢研究】 夢を思い出すにはビタミンB6が有効だった:研究結果[05/23]

1 :朝一から閉店までφ ★:2018/05/23(水) 10:19:35.98 ID:CAP_USER.net
WIRED 2018.5.23 09:10

 ビタミンB6を摂取することで、夢を思い出しやすくなる−−。そんな驚きの事実が、明晰夢研究で知られる豪大学の研究結果から明らかになった。
被験者たちの多くは当初は夢の内容を覚えていられなかったが、実験が終わるころには夢を思い出すことができるようになったと報告している。いったいどんな実験だったのか。

PHOTO: GETTY IMAGES
http://www.sankei.com/wired/news/180523/wir1805230001-n1.html?view=pc


夢の内容が思い出せない、そもそも夢を見たのかも覚えていない。けれど、自分の夢の内容が知りたいと願ってやまない方は、ビタミンB6を服用してみるといいかもしれない。

このほどオンライン学術誌「Perceptual and Motor Skills」で発表された論文によると、ビタミンB6の服用が、プラセボ(偽薬)よりも高い確率で夢を思い出すのに役立つことが明らかになった。
「これは大規模かつ多様な人々を対象に、ビタミンBやビタミンB群が夢に及ぼす影響を調べた初めての研究です」と、明晰夢研究の第一人者である豪アデレード大学のデンホルム・アスピー博士は説明する。

アスピーいわく、平均的に人は生涯で約6年もの時間を夢に費やしているそうだ。夢をコントロールすることができれば、眠っている間も生産的な何かにつなげられるかもしれない。
例えば、夢のなかでトレーニングやリハビリをすることで身体能力を向上させたり、トラウマや悪夢障害への治療をしたりするなど、さまざまな応用が見込まれている。
http://www.sankei.com/wired/news/180523/wir1805230001-n2.html

2 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2018/05/23(水) 10:25:58.77 ID:3xbXJvof.net
夢を思い出せるようになる→脳が現実の記憶だと錯覚する→昨日、夢、今日の記憶に連続性が出てくる→まるで徹夜したかのような連続記憶が出来上がる→日付毎の記憶のブロック化が出来なくなり結果的に記憶力が落ちる

3 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2018/05/23(水) 10:29:31.48 ID:cLiisdrC.net
童貞の頃は肝心の部分で夢から覚めてたなぁ

4 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2018/05/23(水) 10:33:24.62 ID:F3QFMN28.net
あーだからZMA飲んでたときはよく夢見たのか

5 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2018/05/23(水) 10:33:41.56 ID:VQI5nG6a.net
夢は覚えてるけど明晰夢状態になった事は無い
夢の中で何日も過ごせるとか嘘としか思えない

6 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2018/05/23(水) 10:33:47.85 ID:1Wc6Fymv.net
ゲームとか他に集中してるものがあるときは忘れてしまうな

7 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2018/05/23(水) 10:43:35.46 ID:Nzri6bo9.net
夢なんて遠い昔に置いて来た

8 :チャンコロ大魔王:2018/05/23(水) 10:46:02.65 ID:EtzINXiZ.net
ロボトミーは復活させるべき
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1526965156/

9 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2018/05/23(水) 10:47:59.87 ID:7ak/OzoK.net
ビタミンB6が多く含まれる食べ物・食品ランキング

第1位: とうがらし 果実 乾   ビタミンB6 3.81mg
第2位: こめ [その他] 米ぬか  ビタミンB6 3.27mg
第3位: <香辛料類>にんにく ガーリックパウダー 食塩無添加  ビタミンB6 2.32mg
第4位: <香辛料類>にんにく ガーリックパウダー 食塩添加  ビタミンB6 2.32mg
第5位: (にんにく類) にんにく りん茎 油いため  ビタミンB6 1.8mg
第6位: <香辛料類>バジル 粉   ビタミンB6 1.75mg
第7位: (にんにく類) にんにく りん茎 生  ビタミンB6 1.53mg
第8位: <香辛料類>パセリ 乾   ビタミンB6 1.47mg
第9位: <その他>酵母 パン酵母 乾燥   ビタミンB6 1.28mg
第10位: こむぎ [その他] 小麦はいが  ビタミンB6 1.24mg

10 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2018/05/23(水) 10:50:17.57 ID:F3QFMN28.net
>>9
毎度この手のアホな表で引っかかる奴がいるから先に言っておくと、これ100gあたりの含有量だからな。唐辛子を乾燥状態で100gだからな。

11 :チャンコロ大魔王:2018/05/23(水) 10:53:37.65 ID:EtzINXiZ.net
>>10
シッタカブッダ様!

12 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2018/05/23(水) 11:57:50.12 ID:4syzRCHu.net
思い出すメリットがないw

13 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2018/05/23(水) 12:13:37.36 ID:6nEIrhDv.net
>>9
つまり某人種の幸福回路や、
荒唐無稽な話、日常的につく嘘や、
それを自分の中で事実と昇華してしまう特性は…

14 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2018/05/23(水) 12:14:44.70 ID:ObqNYELn.net
朝目覚めると何故か泣いている
見ていた夢は思い出せない

15 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2018/05/23(水) 12:23:32.47 ID:dHAAbu8e.net
この歌のサビはイケる

ガッツだぜ、愛は勝つ、それが大事
そして2018年は

『人生はリベンジマッチ』

名曲、ユーチューヴ検索

★カバー、コピー大歓迎。  女性が歌ってもイイネ

16 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2018/05/23(水) 12:28:38.26 ID:wDDPOX20.net
寝てる時にみる夢が唯一の生きてる楽しみ

17 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2018/05/23(水) 12:45:19.55 ID:5wJWjrti.net
夢を語るやつの口ぐせ、これで終わる俺じゃない

18 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2018/05/23(水) 12:54:53.65 ID:DVmdXr9A.net
人参

19 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2018/05/23(水) 13:00:51.03 ID:hsBWJ907.net
B6が多いとメチオニンが減るだろうから、メチル化が関係あんのかね。

20 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2018/05/23(水) 13:17:28.83 ID:3gRUFSte.net
何で寝てるときに見る夢と人生の目標的な夢の言語的区別がないんだろう
アメリカや日本だけ?
まぁ夢が啓示みたいな考え方が昔からあるけどそれかね

21 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2018/05/23(水) 14:16:50.96 ID:v3v0+MfH.net
寝てる時ぐらいゆっくりさせてくれ。

22 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2018/05/23(水) 14:31:32.52 ID:mAgJb9M5.net
250mgの買ってみたけどダメだったわ

23 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2018/05/23(水) 14:33:45.80 ID:nL1lZFwh.net
そもそも寝てるときみる夢が非現実のものという認識が割と最近のことな気もする
思い人が夢に出てきたら想い合ってる証拠 なんていう時代もあったらしいし

24 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2018/05/23(水) 14:37:24.19 ID:UkwtLJba.net
よし、ピスタチオ買ってくる

25 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2018/05/23(水) 14:40:53.55 ID:s+iLob7x.net
>>20
両方が英語の”dream”から来た表現だからじゃね?

もともと。日本では現実の目標的な夢のコトは
”志”って書いてたと思う。

26 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2018/05/23(水) 14:41:40.77 ID:pdsuPsGd.net
詳しいのあった↓

寝ているときに見た夢を覚えておきたいならビタミンB6
http://kenkounews.rotala-wallichii.com/remembering-dreams_vitamin-b6/

27 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2018/05/23(水) 15:12:39.50 ID:ZKrY7jWK.net
どうせビタミンB6業界からの委託受けているんだろう。

28 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2018/05/23(水) 16:01:14.10 ID:4KQXqWgD.net
寝が浅くなるだけじゃね?w

最近、妙な夢を毎回見るのはなんなんだろう。
やっぱりストレスで寝が浅いのかな。

29 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2018/05/23(水) 17:10:38.57 ID:kTo5kVxB.net
まずエッチな夢を見られるビタミンを教えてください

30 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2018/05/23(水) 17:32:19.25 ID:2Rq2Zw5r.net
チョンって夢覚えてんの?

31 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2018/05/23(水) 17:36:58.79 ID:2Rq2Zw5r.net
ヒスパニックもあれだよな・・・

32 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2018/05/23(水) 17:45:15.03 ID:4KQXqWgD.net
>>29
何も薬を飲んでないし最近は酒も控えてるけど、最近、電車の中でやけにエロい夢を見て勃起してるのをなんとかしたいおっさんです

33 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2018/05/23(水) 18:53:15.52 ID:Q/h6zFHo.net
夜夢の中で気がつくと何故か泣いている
起きてたときのことは思い出せない

34 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2018/05/23(水) 19:15:35.82 ID:0DtWuK8a.net
子供の頃からまったく覚えていない

35 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2018/05/23(水) 22:02:53.44 ID:a0PetiWR.net
チョコラBB飲め

36 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2018/05/23(水) 23:10:52.96 ID:oXKjLplC.net
>>25
大志を抱けって言葉あるしね

37 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2018/05/24(木) 01:19:58.12 ID:8q+so5++.net
「大志を抱け」ならいかにも意志的だが
「大夢を抱け」ではむしろヤバイ感じがするなぁ…

38 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2018/05/24(木) 23:23:49.74 ID:bTNpQTeW.net
江戸川乱歩が


39 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2018/05/25(金) 10:12:26.86 ID:+AF9f6TO.net
毎日250mg飲んでも全然ダメだわ

40 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2018/05/25(金) 11:55:32.52 ID:1apTdg73.net
このスレを見て以来ビタミンB剤を飲み始めたんだが
効果あるような気がする

41 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2018/05/25(金) 12:14:22.14 ID:FRz/WhUW.net
この前寝てたら、夢の中に後輩の美人既婚女性が出てきて、内容も具体的で凄い満足感だった。

横で嫁が寝てたから、寝言とか言ってなければ良いがな・・

42 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2018/05/25(金) 19:37:01.68 ID:w7AQk5P6.net
ムカデが部屋の中を徘徊する夢見たわ

43 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2018/06/02(土) 05:50:14.27 ID:XY0QEUGS.net
すごい非現実で現実から遠い世界にいったようなスッキリ感がある
夢を見て
次の日また意気揚々と寝るんだけどまったく見れなくなる

なんとなくだけど夢って昼寝で見やすい気がする

44 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2018/06/03(日) 17:47:46.19 ID:8NkqDgPD.net
おにいちゃんには夢が無い。そういった妹もおりました。

45 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2018/06/27(水) 07:41:57.34 ID:iObyegOg.net
夢を思い出す薬なのではなくて、
B6が不足した状態は脳が認知症的になっていて、
夢と現実の境界が不鮮明になっていて、本当は夢の内容なのに
それが日常の内容であるかのように混同されているから、夢を
観ていないという意識になっているのじゃないかな?よほど
現実とはかけ離れた内容ではなければ、夢の記憶と現実の記憶が
混同されても不思議はなさそうだ。

46 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2018/06/27(水) 09:14:34.28 ID:qqV5xdWC.net
ビタミンB6が入っているようなものを寝る前に飲むと熟睡できないってこと?

47 :ニュースソース検討中@自治議論スレ:2018/06/30(土) 19:17:39.01 ID:N3sDIIlD.net
「夢は時間を裏切らない 時間も夢を決して裏切らない」
「時間は夢を裏切らない、夢も時間を裏切ってはならない」

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