【医学】キャノーラ油で認知症が悪化する──米研究

336 ：名無しのひみつ：2017/12/18(月) 23:11:58.39 ID:rR59nzxh.net

魚油ですらが酸化すると危険だし
要するに
戦後、日本人は油全般を摂り過ぎ↓　になったんだろ
http://www.dm-net.co.jp/gotoh/60/zu01.gif

脂質栄養学会によれば、推奨する脂質エネルギー比率は” 20% ”だけだと

＞　日本脂質栄養学会では、
＞　癌、成人病、アレルギー過敏症などの予防の観点から
＞　脂質エネルギー比率を20%にするとともに
＞　n-6系/n-3系を2にすることを推奨しています