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【医療】医者がプロテインをオススメしない怖い理由
- 438 ：名無しのひみつ：2017/12/31(日) 11:59:36.95 ID:VgFYf2KV.net
- >>437
プロテインは食事など他では全く栄養取らない前提の配合が多い
BCAAはもちろん違う
だから普通の食事生活してる人にはBCAAがいいのはその通り
ただ運動後の糖分補給も忘れてはいけない
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