【医療】医者がプロテインをオススメしない怖い理由

416 ：名無しのひみつ：2017/12/19(火) 22:04:08.67 ID:KEAhS/c3.net

・アトキンス博士：低炭水化物ダイエット　→大リバウンド
・紅蘭さん（ >>408 )も
低糖質・高タンパク食＋筋肉を分解して筋トレ　→大リバウンド・糖尿病の治療へ

　＞　炭水化物は本当に悪者なの？（2/2）2014年6月2日
　＞　お肉だけではやせません！バランスの良い食事でリバウンド知らずに

★　タンパク質の取りすぎにも要注意
http://wol.nikkeibp.co.jp/article/column/20140527/181885/?P=2

＞　タンパク質ばかり多く食べると、グルカゴンが過剰に分泌され、
＞　肝臓が脂肪を糖にたくさん作り変え始めます。　
＞　脂肪から変換された糖は血中に放出され、血糖値を上昇させていきます。

　とくに糖質の制限によって耐糖能が悪化するし、筋トレのストレスに
タンパク質過剰→グルカゴンによる血糖値上昇・・・