【医療】医者がプロテインをオススメしない怖い理由

370 ：名無しのひみつ：2017/11/17(金) 22:47:32.87 ID:VhnnKrGG.net

>>366　　> 実際、体重×2は摂りすぎでしょ

米国医学研究所の、タンパク質摂取の目安・・・≪体重1kgに対し0.8g≫
（日本人ならもっと少なくか）

http://trendy.nikkeibp.co.jp/article/column/20150609/1065133/?P=4

> 米国医学研究所（Institute of Medicine）は、
> 1日のタンパク質の摂取量の目安を、体重1kgに対し0.8g（体重が65kgなら52g）、

タンパク質過剰摂取は、中高年の「癌リスクが4倍に激増」とあった
　　中高年の高タンパク食に癌リスク
http://natgeo.nikkeibp.co.jp/nng/article/news/14/8993/

> 高タンパク食を好む中高年（50〜65歳）は、
> 癌（がん）で死亡するリスクが4倍、死亡率も75％高まるという研究結果が発表された。