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【医療】医者がプロテインをオススメしない怖い理由
- 267 :名無しのひみつ:2017/11/10(金) 11:40:04.41 ID:LrDyx48t.net
- >>3
あほ
- 268 :名無しのひみつ:2017/11/10(金) 12:08:55.20 ID:U9KHUNF/.net
- でも腎臓を一個提供しても残った一個で2個分の働きするかねw はい論破
- 269 :名無しのひみつ:2017/11/10(金) 12:26:21.28 ID:tVd0DaGc.net
- 関節を鍛える、ってのはよく分からんけど、スポーツで関節は可動域が広い方が有利だから、関節に負担がかかるのは仕方ないことだと思うわ
- 270 :名無しのひみつ:2017/11/10(金) 12:46:11.27 ID:y5vE79YW.net
- >>267
アホはお前だろ
説明できないゴミw
- 271 :名無しのひみつ:2017/11/10(金) 12:53:36.33 ID:TFGqozgc.net
- プロテインデブ
- 272 :名無しのひみつ:2017/11/10(金) 13:13:25.45 ID:uOoACunV.net
- >>266
肉食わないと減るんだろ
- 273 :名無しのひみつ:2017/11/10(金) 13:31:06.71 ID:VhVDdKV7.net
- プロティンティンは、男ようだからな
女はプロマンマン使うようにな わかったな?
- 274 :名無しのひみつ:2017/11/10(金) 13:31:42.29 ID:E0PVE+nu.net
- >>254
人工甘味料のいくつかはインスリン分泌を促進させる効果があったはず
そのためにグルコースの血中濃度が一時的に下がってぼーっとなることはあり得る
ただこういうのって個人差が大きい
人工甘味料入り飲料程度でぼーっとなるなら、インスリン出し過ぎかグルカゴン出なさ過ぎか、若しくはそれら両方で
血中濃度上昇側のコントロールが下手な体質の可能性がある
- 275 :名無しのひみつ:2017/11/10(金) 13:32:23.05 ID:ePVjh1Qi.net
- >>210
そう考えて実行したのが、あの雪印だよw
期限が切れた牛乳を乳製品に作り直し、
その乳製品の期限が切れたら別の乳製品に作り直した
- 276 :名無しのひみつ:2017/11/10(金) 13:35:44.68 ID:ePVjh1Qi.net
- >>251
だな
人工甘味料についてはもはや
活字レベルでアレルギーを火病ってる奴がいるから
アベと聞いただけで、日本(人)と聞いただけで
オカシくなる奴らと同じで
つける薬はない
- 277 :名無しのひみつ:2017/11/10(金) 14:24:13.74 ID:vsptYNrN.net
- ライザップやゴールドジムからクレームが来るぞ
- 278 :名無しのひみつ:2017/11/10(金) 14:30:47.87 ID:vl/KZPL8.net
- 脳筋怒りのレスバトル
- 279 :名無しのひみつ:2017/11/10(金) 14:38:17.92 ID:uOoACunV.net
- >>274
あったはず、とか不確定な言葉は使わないでもらえないか。誤ったメッセージを送ることになる。
- 280 :名無しのひみつ:2017/11/10(金) 14:38:37.58 ID:nC6Ko6ef.net
- >>264
おいおいw
骨を最も強くできる運動が
ウエイトトレーニングなんだが?
- 281 :名無しのひみつ:2017/11/10(金) 15:01:50.61 ID:wMM9t+hk.net
- >>275
ただの不正利用
- 282 :名無しのひみつ:2017/11/10(金) 15:06:30.31 ID:wMM9t+hk.net
- >>227
むしろ筋肉をしっかりつけた方が関節を安定化しやすくなり
怪我のリスクは低くなるということを石井直方は述べている
高齢者や怪我人のリハビリでやるのも結局、筋トレだ
http://livedoor.blogimg.jp/kintorematome/imgs/8/c/8c760787.jpg
- 283 :名無しのひみつ:2017/11/10(金) 15:06:41.07 ID:UHFR+P6d.net
- サプリだろうが普通の食い物だろうが、栄養を取り過ぎたら悪いなんて当然だろ
マスゴミはこんなノータリン記事を書かない努力をしろ
- 284 :名無しのひみつ:2017/11/10(金) 15:25:13.55 ID:rtFSmQrp.net
- >>1
女性はプロテインの飲み過ぎはダメだって前から言うね
生理が止まるとかなんとか・・
- 285 :名無しのひみつ:2017/11/10(金) 15:26:18.32 ID:rtFSmQrp.net
- >>250
ハーブの甘味や甘茶の甘さとかでも気持ち悪くなる人いるからね
- 286 :名無しのひみつ:2017/11/10(金) 16:01:05.42 ID:FS31zC83.net
- 筋力が強すぎて脱臼してしまう千代の富士とか
それを補うためにさらに筋力を強くする千代の富士とか
- 287 :名無しのひみつ:2017/11/10(金) 16:24:10.06 ID:6apIGew5.net
- >>254
人口甘味料入りって言われて飲まされたら水でも気持ち悪くなるよ
要は精神病
- 288 :名無しのひみつ:2017/11/10(金) 16:24:27.74 ID:bkhNkjLr.net
- てか、人間が一度に体内に留められるタンパク質の量って30グラム程度だし
それ以上一度にプロテイン飲んでも意味無いことなんて、みんな知ってるやん。
それにこの記事書いてるオッサン、過去に糖質制限の本を量産してるけど
カラダをケトーシスにする事もそんなにカラダに良いとは思えんのだが…
- 289 :名無しのひみつ:2017/11/10(金) 16:31:53.88 ID:JLG7Od5q.net
- ウンコに大量のタンパク質
- 290 :名無しのひみつ:2017/11/10(金) 17:19:36.76 ID:nkWNVDku.net
- >>287
精神病というかノシーボ効果ってやつか?
でも、もともとは甘味料ごときで体調不良とか起こるわけねえって考えてる人間だったんだがね
なぜかよく仕事帰りぼーっとするからなぜかと原因を探ったらそれだったんだよ
- 291 :名無しのひみつ:2017/11/10(金) 17:24:57.44 ID:nkWNVDku.net
- >>274
なるほど。人によっては、血糖値上昇を招いてぼーつとすることもあるのか。ありがとう。
- 292 :名無しのひみつ:2017/11/10(金) 17:33:37.51 ID:DCmWtUho.net
- >>289
小腸でたんぱく質を全部吸収しきれなかった消化物が大腸にいくと
大腸に結構負担がかかるのよね。
肉だけ食って野菜取らなくてもウンコが臭くなるのに
プロテインだともうプンプン。
- 293 :名無しのひみつ:2017/11/10(金) 17:34:59.48 ID:23GeybTU.net
- >>292
そのために整腸剤飲むだろ
- 294 :名無しのひみつ:2017/11/10(金) 17:36:10.04 ID:23GeybTU.net
- >>291
血糖値測ってから答え出せよ
- 295 :名無しのひみつ:2017/11/10(金) 18:00:45.61 ID:JLG7Od5q.net
- 整腸剤を飲んでも
中性脂肪だらけのウンコになる
- 296 :名無しのひみつ:2017/11/10(金) 18:49:35.01 ID:6SslRVcD.net
- 「つくられたタンパク質」ってなんだろ
食べ物からタンパク質のみ取り出した的な?
- 297 :名無しのひみつ:2017/11/10(金) 19:36:10.21 ID:0jm9/I4l.net
- ホエイプロテインなんか、牛乳からタンパク質だけ抽出しただけの成分やろ
単純に栄養素としての成分として捉えれば何も問題ない
ちゃんと摂取量を計算すれば良いだけなのに、
その辺を明確にせずプロテイン=悪みたいな構図にしてるのはおかしい
- 298 :名無しのひみつ:2017/11/10(金) 22:16:05.31 ID:VGdGCj8M.net
- 月曜になると、オンライン広告のアルゴリズム
いじってテロ予告してくる奴いるんだけど
それもおれが何やったか仄めかしながら。
https://www.youtube.com/watch?v=VSgAqSxjElw(テロ前月曜日)
https://www.youtube.com/watch?v=U5l-nd6MKVQ(テロ後月曜日)
https://www.youtube.com/watch?v=ZupW6asSvm0
https://www.youtube.com/watch?v=ZupW6asSvm0
https://www.fastpic.jp/images.php?file=1495018434.jpg
https://www.fastpic.jp/images.php?file=1850084244.jpg
ロンドン地下鉄爆破テロの前後のネット閲覧や買い物支払いの個人記録です。
2014年にウクライナのリヴィウを旅行して、(政治的にセンシティブなとこだけどそういうのとはまったく関係ない、ただの個人旅行)
そこで見たある事をアメリカ大使館にタレこもうとした事があった。
それ以来こんな事ばかり起こっている。
統失になったかなおれ・・・
- 299 :名無しのひみつ:2017/11/10(金) 22:30:45.87 ID:4DzkK9po.net
- 論文ねーよ
あるならそれも提示しろって話
プロテインに害が有るというのなら、有るという人の責務
- 300 :名無しのひみつ:2017/11/10(金) 22:32:06.60 ID:4DzkK9po.net
- >>295
中性脂肪はどこからきたんや?
むしろ便で出るなら医薬品レベルの効能だわ
- 301 :名無しのひみつ:2017/11/10(金) 22:36:29.25 ID:23GeybTU.net
- >>295
飲んでウンコしてから言え
- 302 :名無しのひみつ:2017/11/10(金) 23:43:06.30 ID:sgIyXF+e.net
- 肉ばっか食ってるヤツは臭い
- 303 :名無しのひみつ:2017/11/11(土) 00:17:32.79 ID:zhkox4Mv.net
- マジかよ、最近は唐揚げに植物タンパク混ぜてカサ増しして売ってるぞ コンビニのとか
あれ止めさせろよ
- 304 :名無しのひみつ:2017/11/11(土) 00:30:41.58 ID:/Pmz9zr2.net
- 甥っ子がスポーツにのめり込んでプロテイン買ってくれというから、どうせプロテインは大豆で出来てるから豆乳飲んどけといっておいた。
間違えてないよね?
- 305 :名無しのひみつ:2017/11/11(土) 05:07:23.37 ID:IobbiWIU.net
- タンパク質の純度が高いから負荷がかかりやすい可能性はあるけども
摂り方と過剰摂取が問題なだけ。
- 306 :名無しのひみつ:2017/11/11(土) 05:30:25.29 ID:339F+JUC.net
- 日本人の腎臓は、尿を作るために重要な「ネフロン」という組織の数が少ない傾向がみられると、
東京慈恵医大などのチームが5日付米医学誌に発表した。
ネフロンが少ないと高血圧や慢性腎臓病になるリスクが高まるといい、日本人に慢性腎臓病患者が多いことと関連しているとみられる。
腎臓は血液に含まれる老廃物を集めて尿を作っており、ネフロンはその中心的な機能を担う。
チームは50〜80代で死亡した日本人男性27人から提供された腎臓を解剖し、ネフロンの数を調べた。
その結果、一つの腎臓に含まれる数は、血圧が正常な9人で平均64万個。90万個とされる欧米人の3分の2程度だった。
- 307 :名無しのひみつ:2017/11/11(土) 11:04:50.08 ID:RhP9JJK1.net
- アホや…
タンパク質を大量に摂取しても、取れる量には上限がある
余ったら、脂肪酸になる
糖原性アミノ酸もケト原性アミノ酸も…(笑)
- 308 :名無しのひみつ:2017/11/11(土) 12:28:54.71 ID:vlaMXf5F.net
- 気になるのは人工甘味料ぐらいだな。
アメリカはそういうとこ先進的だから着色料なんかないしグルテンとか甘味料以外は色々フリーだぜ
同じタンパク質取ろうとして肉食いまくって脂質とか他のもの取り過ぎる方がヤバそう
- 309 :名無しのひみつ:2017/11/11(土) 13:51:04.87 ID:UVyokL8j.net
- とはいえ、これだけ一般的に利用されてるわりには大規模な問題が
発生してないしな。じつは怖い!みたいなのは何でもいわれるけど、
それを全部クリアしてヨガ太郎みたいな生活するのが健康だっていうなら
不健康が健全じゃないの。
- 310 :名無しのひみつ:2017/11/11(土) 16:05:55.45 ID:CPKoKDVZ.net
- ビルダーは腎不全が多いからな
- 311 :名無しのひみつ:2017/11/11(土) 16:43:16.32 ID:cw3n6M3x.net
- ビルダーは腎不全が多いというエビデンスはない
- 312 :名無しのひみつ:2017/11/11(土) 16:59:39.03 ID:D0dpyh7R.net
- >>297
そういや、プロテイン厨はアンチ牛乳は少ないな
仕方ないのかw
如何せん原材料と加工工場のクオリティー、安全の問題はついて回る
いつのどんな牛乳か、大豆ならどこの国の何に使われた大豆なのか
- 313 :名無しのひみつ:2017/11/11(土) 17:03:15.95 ID:D0dpyh7R.net
- >>304
食品レベルが担保できない出処不明の豆粉末や乳粉末を高値で買うくらいならそのほうがマシ
ついでに保存食の乾燥おからと高野豆腐を教えて
お菓子の代わりにイリコを与えたらいい
成分表示を見てスコア計算したら納得するはずだから
これならアンチ牛乳氏でもタンパク質を補える
- 314 :名無しのひみつ:2017/11/11(土) 17:34:47.90 ID:ZijwFYm/.net
- >>270
まあまあ、ごちゃんのゴミ同士仲良くしようや
- 315 :名無しのひみつ:2017/11/11(土) 19:55:35.31 ID:CPKoKDVZ.net
- ビルダー 腎不全 で検索
- 316 :名無しのひみつ:2017/11/11(土) 21:07:58.22 ID:wUtt2kaj.net
- コメとダイズだけでタンパク質はクリアできる!(キリッ
だが体重60kgとしてもそれで要求されるだけの(60g)タンパク質を得られるだけの
コメと大豆を食おうとしたら
2000kcalを食う必要があるという話が
しかも激しいスポーツをしているとその倍のタンパク質を食わないといけない
つまり都会で太り過ぎないような生活と十分な量のタンパク質摂取による老化防止と
適度な運動を同時に実現しようとしたら
どうしても動物性たんぱく質に頼らないとダメって事になる
- 317 :名無しのひみつ:2017/11/11(土) 23:13:23.83 ID:cw3n6M3x.net
- WHOも腎臓に問題ないの健常者なら
多くのタンパク質の摂取は問題ないという見解
http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/43411/1/WHO_TRS_935_eng.pdf
- 318 :名無しのひみつ:2017/11/11(土) 23:36:46.91 ID:2ocBa+wR.net
- 日本人の腎臓は、尿を作るために重要な「ネフロン」という組織の数が少ない傾向がみられると、
東京慈恵医大などのチームが5日付米医学誌に発表した。
ネフロンが少ないと高血圧や慢性腎臓病になるリスクが高まるといい、日本人に慢性腎臓病患者が多いことと関連しているとみられる。
腎臓は血液に含まれる老廃物を集めて尿を作っており、ネフロンはその中心的な機能を担う。
チームは50〜80代で死亡した日本人男性27人から提供された腎臓を解剖し、ネフロンの数を調べた。
その結果、一つの腎臓に含まれる数は、血圧が正常な9人で平均64万個。90万個とされる欧米人の3分の2程度だった。
- 319 :名無しのひみつ:2017/11/11(土) 23:54:29.53 ID:O01K/PY5.net
- 牛乳は成長期以降はあまり飲まない方が良いと思う
子牛の飲み物だよ、あれは
プロテインパウダーは毎日飲んでるけどね
中学生の頃、自分の食事の栄養素を分析する自由研究をしたけど、タンパク質がいかに取りづらく、それにより不足しているかを痛感したからね
- 320 :名無しのひみつ:2017/11/12(日) 00:13:17.79 ID:NMUDy/Er.net
- >>318
欧米人と比べたら日本人は生まれつき腎不全みたいなものなんだな
そんな極端に違うんだな
- 321 :名無しのひみつ:2017/11/12(日) 02:32:28.27 ID:dXfKSRP4.net
- 腎臓移植で全て解決
- 322 :名無しのひみつ:2017/11/12(日) 05:17:35.48 ID:ajLL2g1O.net
- 腎臓は寿命すら左右している最重要臓器だから痛めつけると洒落にならない
- 323 :名無しのひみつ:2017/11/12(日) 08:38:29.00 ID:Ik/MxQOZ.net
- >>321
この前、腎臓をES細胞から再生した例が報告されてたな
まだマウスレベルだけど
- 324 :名無しのひみつ:2017/11/12(日) 10:36:16.12 ID:kEloR4tW.net
- マクドの牛肉パテ VS プロテイン
- 325 :名無しのひみつ:2017/11/12(日) 10:40:57.45 ID:YX8N9WNV.net
- 合成タンパク質なんて無いしあっても自然界のものと同じで体が分別できるわけもない。
つうか、医師って素人以下の知識でまともに健康語れない。
医師がおすすめしないってそこらの親父が酒場で勝手に喚いているのと何も変わらんわ。
- 326 :名無しのひみつ:2017/11/12(日) 10:45:10.86 ID:kEloR4tW.net
- 大腸菌を利用
RNA転写
- 327 :名無しのひみつ:2017/11/12(日) 16:19:22.86 ID:AJPLYMdd.net
- >>320
データはあくまで慢性腎臓病の日本人だから
- 328 :名無しのひみつ:2017/11/12(日) 18:22:08.71 ID:p6n2i5Ja.net
- バカかこいつ
- 329 :名無しのひみつ:2017/11/12(日) 18:22:49.99 ID:p6n2i5Ja.net
- 腎臓病のデータじゃねーよ知恵遅れ
- 330 :名無しのひみつ:2017/11/12(日) 18:36:02.75 ID:k8Qc53DP.net
- 無理にプロテインを飲む必要は無いと思うが怪我した後にプロテイン飲むと明らかに直りが早いのだが?
口内炎も一発で直る
- 331 :名無しのひみつ:2017/11/12(日) 19:07:15.09 ID:TtOYhUQX.net
- >>43
マーガリンは、トランス酸脂肪だらけでプラスチックを食べているようなものだ。
国民軽視の悪徳業界に配慮して、全く規制はおろか基準すら作らない、まさに後退国状態。
かつて血液製剤の薬害ようなことが日常茶飯事、高被ばく度のマンモグラフィーの蔓延
副作用の高い子宮頚がん予防ワクチン、血液の降圧剤多用による認知症の増大
国民軽視、大本営のようなことが彼方こちらで蔓延中!!
- 332 :名無しのひみつ:2017/11/12(日) 19:27:34.81 ID:2GLD6+1b.net
- >>1
プロテインを飲み始めて5年になるが血液検査の結果も悪くないし体調スコブル良好
もちろん腎機能も落ちてないしむしろ持久力が付いたように感じる
- 333 :名無しのひみつ:2017/11/12(日) 19:29:46.34 ID:5oaw5P8C.net
- >>3
素材は天然でも摂り過ぎはヤバいて事じゃね。
何でも偏り過ぎるとおかしくなる。
- 334 :名無しのひみつ:2017/11/12(日) 19:47:12.27 ID:8fDyKyfQ.net
- メジャーリーグでは当たり前
- 335 :名無しのひみつ:2017/11/12(日) 20:10:12.77 ID:pe5SKD3x.net
- >>315
特に怖い話にはヒットしないな
- 336 :名無しのひみつ:2017/11/12(日) 20:47:25.51 ID:Ur9HeQb7.net
- むしろプロテインで腎臓を壊すほど
大量に取る方が難しい
- 337 :名無しのひみつ:2017/11/12(日) 20:50:09.40 ID:Ur9HeQb7.net
- 筋トレで背が伸びなくなるとか言う
与太話と似たようなもんだ
脊柱が完全に潰れるほど滅茶苦茶な
筋トレすれば背が伸びなくなるかもしれんが
それは筋トレが原因で背が伸びないとは言えない
- 338 :名無しのひみつ:2017/11/12(日) 21:05:38.73 ID:ofu8AYwf.net
- あのさ
バカ安くて古事記ご用達のマイプロテインとかのスレ行くと
この医者の発言のおかげでマイプロ信者が発狂してたんだがw
- 339 :名無しのひみつ:2017/11/12(日) 23:34:00.61 ID:zYWC3B2l.net
- >>1読んだ限り人工だろうが天然だろうが関係ない気がするんだけど
- 340 :名無しのひみつ:2017/11/12(日) 23:54:18.94 ID:qUxz1fW+.net
- >>333
あなたは炭水化物に偏りすぎてる食事をしているので、意識してタンパク質を摂るようにしてください
- 341 :名無しのひみつ:2017/11/13(月) 01:03:23.30 ID:JAZwfeMD.net
- 現代日本人は食物繊維の摂取量が戦後から半分近く減っているし、たんぱく質も必要な量に届いていない。
その割に糖質は増えているという
五十歳以上や病人はともかく、普通の一般人が白米までやめる必要は無いけれど
- 342 :名無しのひみつ:2017/11/13(月) 01:15:40.64 ID:7E8OZ8df.net
- お前ら体を鍛えてハゲキモデブからハゲマッチョになることを目指しているの?
- 343 :名無しのひみつ:2017/11/13(月) 01:28:59.26 ID:JAZwfeMD.net
- 基礎代謝は高めた方が健康にはいいやね
肥満だと交感神経の働き鈍くなるし
- 344 :名無しのひみつ:2017/11/13(月) 08:26:35.32 ID:gNyjhcJU.net
- オスメスしない
に見えた
- 345 :名無しのひみつ:2017/11/13(月) 12:26:03.52 ID:2FPwrvGA.net
- 日本人の腎臓は、尿を作るために重要な「ネフロン」という組織の数が少ない傾向がみられると、
東京慈恵医大などのチームが5日付米医学誌に発表した。
ネフロンが少ないと高血圧や慢性腎臓病になるリスクが高まるといい、日本人に慢性腎臓病患者が多いことと関連しているとみられる。
腎臓は血液に含まれる老廃物を集めて尿を作っており、ネフロンはその中心的な機能を担う。
チームは50〜80代で死亡した日本人男性27人から提供された腎臓を解剖し、ネフロンの数を調べた。
その結果、一つの腎臓に含まれる数は、血圧が正常な9人で平均64万個。90万個とされる欧米人の3分の2程度だった。
- 346 :名無しのひみつ:2017/11/13(月) 12:44:00.28 ID:RioGBEtT.net
- お肉を食えば同じ
- 347 :名無しのひみつ:2017/11/13(月) 14:12:32.16 ID:hstL4qG1.net
- 自然な高野豆腐食っとけばOK
- 348 :名無しのひみつ:2017/11/13(月) 15:40:27.30 ID:uj7HWw8c.net
- >>345
日本人は肉食ではなかったから、大量のたんぱく質を摂るのは得意ではないんだな
- 349 :名無しのひみつ:2017/11/13(月) 16:46:00.65 ID:hAdthWgx.net
- ソーカ尾行仄めかしタダ働きビンボー
- 350 :名無しのひみつ:2017/11/13(月) 17:20:57.46 ID:tPzVrp/o.net
- 日本人は慢性的にタンパク質が不足しているんだから、むしろ工業的に作られた
プロテインを厚生労働省が推奨するレベルに達するように摂取しとけ。
同じ量のプロテインを含む肉を買うより断然安いんだし。
- 351 :名無しのひみつ:2017/11/13(月) 20:12:19.74 ID:JAZwfeMD.net
- >>348
腸の長さは西洋人と変わらず、違いはないという人もいる
- 352 :名無しのひみつ:2017/11/13(月) 21:22:44.92 ID:rU/QO3eW.net
- >>345
何回も貼るなよ、かんけいありそうで関係ない話だろ、それ
プロテインがネフロン壊すんですか?どこの誰がそんなこと言ってるんですか?
- 353 :名無しのひみつ:2017/11/13(月) 22:59:43.87 ID:1bBZUeSc.net
- いっときプロテイン1日に700〜800g摂ってたけど
別になにもなかったよ
- 354 :名無しのひみつ:2017/11/14(火) 01:46:12.62 ID:px+nT3PU.net
- >>345
先天的に腎臓弱いんだな
- 355 :名無しのひみつ:2017/11/14(火) 08:40:26.13 ID:IZ0txwiP.net
- >>353
無理だろ、さすがにそれは(笑)
もし本当なら気づかないだけでダメージ受けてそう
- 356 :名無しのひみつ:2017/11/14(火) 14:38:44.75 ID:GS48WXQ0.net
- タンパクを摂りすぎると腎不全になって腎移植しなきゃいけないんだな。
- 357 :名無しのひみつ:2017/11/14(火) 14:57:14.29 ID:7uSUR6K0.net
- 食後に20gほどプロテイン摂ってたけど、腰あたりが痛くなったぞ。あれは腎臓の痛みなのかな?
- 358 :名無しのひみつ:2017/11/14(火) 17:34:02.65 ID:gQ4jokju.net
- タンパクを摂りすぎて腎不全になったケースを出してみろ
- 359 :名無しのひみつ:2017/11/14(火) 23:15:50.98 ID:Qz2vUKcw.net
- ビルダーは腎臓悪いな
- 360 :名無しのひみつ:2017/11/14(火) 23:44:28.22 ID:KMC80oq8.net
- 腎臓に関しては、この板にスレあるよ。
【医学】日本人の腎臓 尿作る組織「ネフロン」という組織の数が少ない傾向
慢性腎臓病患者が多いことと関連か/慈恵医大など
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1507482209/109
> ところが、
> タンパク質には、炭素、水素以外にも
> 窒素が含まれており、最終的には、身体の中で窒素化合物に代謝されます。
> 窒素化合物は、腎臓からしか排泄されないため、腎臓に負担をかけてしまいます。
《中略》
> タンパク質がエネルギーとして使われてしまうと、
> 窒素代謝物として、腎臓に負担をかけてしまいます。
- 361 :名無しのひみつ:2017/11/15(水) 02:10:52.72 ID:vt0tNC2z.net
- >>356
腎機能低下患者の話ね、それ
腎臓内科にかかるレベル
水分も制限されてますよ、彼らは
- 362 :名無しのひみつ:2017/11/15(水) 06:26:43.79 ID:pda1GpYS.net
- 一番大切なものはなんだ
- 363 :名無しのひみつ:2017/11/15(水) 07:14:09.38 ID:CdWMvjty.net
- >>360
加水分解プロテインにも窒素は含まれているの?
- 364 :名無しのひみつ:2017/11/15(水) 07:17:42.53 ID:Fhyh0fr2.net
- 変なプロテインとるより
卵のほうがいい。てことかな・・
- 365 :名無しのひみつ:2017/11/15(水) 16:03:14.31 ID:z+fL63dD.net
- 医者というだけではなあ
- 366 :名無しのひみつ:2017/11/15(水) 22:01:21.62 ID:Rz4MMisi.net
- 実際、体重×2は摂りすぎでしょ
3食食ってる人は体重×1gで充分
- 367 :名無しのひみつ:2017/11/15(水) 23:14:47.56 ID:vt0tNC2z.net
- >>360
お前、こっちでもCKD患者の話をさも健常人に当てはまるかのように広めてんのかいい加減にしろ
詭弁野郎
- 368 :名無しのひみつ:2017/11/16(木) 10:06:51.44 ID:1iFF09I0.net
- バランスの良い食事にしましょう、ってのは、そのベストバランスが解明されてないので、分かりませんって言ってるのと同じ
タンパク質の「質」については植物性よりも動物性が上
人体のアミノ酸組成に近いから
植物性のタンパク質はアミノ酸レベルで見るとリジンが足りてないことが多く、簡単に言うとネジが足りてなかったりして廃棄する部品が多くなる
- 369 :名無しのひみつ:2017/11/16(木) 12:24:19.59 ID:6DqtFwyF.net
- >>3
ですよね。
悪名高い東洋経済は昔はわざとミスリードしていたが、これは本気で書いてるなライターの質が落ちすぎだろ。
そもそも大量摂取すりゃなんでも体に悪い。
- 370 :名無しのひみつ:2017/11/17(金) 22:47:32.87 ID:VhnnKrGG.net
- >>366 > 実際、体重×2は摂りすぎでしょ
米国医学研究所の、タンパク質摂取の目安・・・≪体重1kgに対し0.8g≫
(日本人ならもっと少なくか)
http://trendy.nikkeibp.co.jp/article/column/20150609/1065133/?P=4
> 米国医学研究所(Institute of Medicine)は、
> 1日のタンパク質の摂取量の目安を、体重1kgに対し0.8g(体重が65kgなら52g)、
タンパク質過剰摂取は、中高年の「癌リスクが4倍に激増」とあった
中高年の高タンパク食に癌リスク
http://natgeo.nikkeibp.co.jp/nng/article/news/14/8993/
> 高タンパク食を好む中高年(50〜65歳)は、
> 癌(がん)で死亡するリスクが4倍、死亡率も75%高まるという研究結果が発表された。
- 371 :名無しのひみつ:2017/11/17(金) 23:54:16.20 ID:d88JAmsU.net
- つうか、普通に肉食っても同じだよな
肉食い過ぎはだめって言っとかないと
- 372 :名無しのひみつ:2017/11/18(土) 00:09:02.86 ID:wGSK+sj2.net
- >>370
筋トレしてる場合も、ほんとはそのくらいでいいのかな?
- 373 :名無しのひみつ:2017/11/18(土) 01:35:38.45 ID:HxqNtsAR.net
- >>372
オプチのプロテインにも
1日2スクープまで
それ以上は肝臓痛める的なこと書いてある
- 374 :名無しのひみつ:2017/11/18(土) 02:03:42.39 ID:JATOdHIY.net
- 肝臓は関係ないだろw
- 375 :名無しのひみつ:2017/11/18(土) 10:12:44.54 ID:BzRudLGG.net
- >>371
肉を食べ過ぎると糖尿病リスクが上昇 魚を食べるとリスクは低下
赤身肉を過剰にとると腎臓病リスクも上昇
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2017/027327.php
> シンガポールで行われた研究には、45歳~74歳の男女6万3,000人超が参加。
> 均15.5年間追跡して調査した結果、
> 赤肉、とくに豚肉の摂取量が増えるごとに、腎不全のリスクは上昇することが判明した。
> 調査では、赤肉の摂取量がもっとも多かった群では、
> もっとも少なかった群に比べて腎不全のリスクが40%高いことが判明した。
- 376 :名無しのひみつ:2017/11/18(土) 19:20:13.80 ID:nIwCcJYu.net
- 腎臓は痛めると洒落にならない
- 377 :名無しのひみつ:2017/11/18(土) 21:13:46.64 ID:4pA9RFOp.net
- マッチョ男もガリガリ女も
結局、異性にもてたいためとかじゃなくて
あくまで自己満足なんだろうな。
だから、健康を損なってまでやってしまう。
女のネイル好きも
爪なんて、男がぜんぜん興味ない事だし。
爪の手入れなんてのは、
男としてはむしろ凶器のアピールを連想する。
- 378 :名無しのひみつ:2017/11/19(日) 00:53:04.37 ID:wtclMtSP.net
- >>377
ネイル好きやでw
ゴデゴデは嫌いだけど
自分は女性の爪見て女子力感じるし
- 379 :名無しのひみつ:2017/11/19(日) 01:20:21.14 ID:QBnz6Ti0.net
- ビタミン剤も取りすぎると危険
- 380 :名無しのひみつ:2017/11/19(日) 16:05:01.62 ID:M2phRZWW.net
- >>370
魚食えったって魚なんか食うとこ少ないしめったにまともな魚おいてないからねぇー
- 381 :名無しのひみつ:2017/11/19(日) 19:12:43.60 ID:eUXVRWIg.net
- >>370
トレーニーや、スポーツマンの基準も知りたい
- 382 :名無しのひみつ:2017/11/20(月) 02:40:47.25 ID:4h/9b+/v.net
- 黄な粉はどうよ?
- 383 :名無しのひみつ:2017/11/20(月) 23:55:34.39 ID:PigHUDRH.net
- プロテインは食べ物よりもタンパク質を取り過ぎやすいから真面目に危ないと思う
俺は筋トレしてた時プロテイン飲んでたけど健康診断の結果がやばくて辞めたわ
- 384 :名無しのひみつ:2017/11/21(火) 12:39:08.72 ID:h+A9DF7F.net
- >>383
どういう飲み方してんだよww
自分は学生の頃から10年以上飲み続けてるけど
健康診断でどこも悪くなかったよ
- 385 :名無しのひみつ:2017/11/21(火) 16:36:31.96 ID:wW98h7bm.net
- >>383
どのくらい飲んでたの?
- 386 :名無しのひみつ:2017/11/22(水) 05:29:27.69 ID:0G0YV5ix.net
- 毎日肉食べても体臭出ないが
プロテイン毎日飲んでから明らかに
体臭出るようになったし何かしらの影響はあると思うわ。
吸収早いからすぐ肝臓、腎臓に行って
内臓系に
負担かけてるだろうとは感じてた。
筋肉肥大には効率はよろしいんだが
身体には良くないだろうな。
- 387 :名無しのひみつ:2017/11/22(水) 08:35:03.50 ID:gLSnuIOm.net
- 排泄物や屁が異常に臭くなるのはやはり身体にとって
よろしくないという警告なんだろうね
- 388 :名無しのひみつ:2017/11/22(水) 08:43:16.69 ID:8LJhgcqj.net
- ビール奪取
- 389 :名無しのひみつ:2017/11/22(水) 08:43:32.67 ID:8LJhgcqj.net
- プロテイン
- 390 :名無しのひみつ:2017/11/22(水) 08:44:24.37 ID:8LJhgcqj.net
- ともうろこしライダー
- 391 :名無しのひみつ:2017/11/22(水) 08:44:52.71 ID:8LJhgcqj.net
- 飛車
- 392 :名無しのひみつ:2017/11/22(水) 08:45:28.87 ID:8LJhgcqj.net
- けーの
- 393 :名無しのひみつ:2017/11/22(水) 08:46:10.05 ID:8LJhgcqj.net
- 氷撒き
- 394 :名無しのひみつ:2017/11/22(水) 10:39:25.11 ID:v39hLpTT.net
- >>386
それは摂りすぎっすよ先輩
- 395 :名無しのひみつ:2017/11/22(水) 10:53:13.73 ID:hkm67/zI.net
- >>386
肉よりプロテインの方が
吸収率いい証拠
- 396 :名無しのひみつ:2017/11/23(木) 12:29:10.74 ID:G+3yLek9.net
- >>386 悪玉菌は、脂質・タンパク質で増えて
体臭どころか、生活習慣病・発ガンの原因にもなってる
悪玉菌と食べ物「脂質やタンパク質を分解し様々な有害物質を作る」
https://karada-navi.com/bacteria/bad-bacteria/1519/
> 腸内の悪玉菌の大好物は、たんぱく質や脂肪を多く含む食品です。
> 悪玉菌は腸内で主にタンパク質をえさにして腐敗を起こしアンモニア、インドール、スカトール、
> 発癌物質のフェノール、硫化水素、アミンなど様々な有害物質を作ることで知られています。
*****
> 特に、アミンは亜硝酸と結合して発ガン性のあるニトロソアミンという物質になることで知られています。
> また十二指腸から分泌される胆汁酸は
> 腸内細菌が関与してデオキシコール酸などの発ガン性のある二次胆汁酸となり
> 大腸ガンの一因になるといわれています。
- 397 :名無しのひみつ:2017/11/23(木) 12:56:40.04 ID:MRZ/GSu6.net
- どうせ3時間おきに飲んでたんだろ
- 398 :名無しのひみつ:2017/11/23(木) 17:51:02.55 ID:Ez14T/g9.net
- 糖質が悪いって糖尿病患者だけだから
普通の人間は炭水化物ないと低血糖になって人生損するからな
- 399 :名無しのひみつ:2017/11/24(金) 00:26:15.69 ID:auaMcy7q.net
- 糖新生って知ってる?
- 400 :名無しのひみつ:2017/11/25(土) 05:09:17.40 ID:E/LriOZE.net
- >>3
人工かどうかではなく、サプリなら取りすぎ毒になると言うこと
- 401 :名無しのひみつ:2017/11/26(日) 17:56:53.83 ID:kl3u9szw.net
- >>65
えっ!? それは、偶然では?
- 402 :名無しのひみつ:2017/11/26(日) 21:11:14.88 ID:BXL5RSho.net
- >>396
タンパク質を摂り過ぎた場合だろ
余分なタンパク質は対外に排出される
当然、菌が沸くから臭くなる
言うまでもないが、腎臓への負担も増加する
それからプロテインより肉の方が脂質も多く、
消化しづらいので、悪玉菌が増えやすい
糖質、脂質同様に摂り過ぎは良くない
当たり前の話だ
- 403 :名無しのひみつ:2017/11/29(水) 22:42:22.43 ID:2CaGSTEU.net
- 1日のタンパク質の摂取量の目安は
これ以上は過剰摂取 >>370 > 体重1kgに対し0.8g(体重が65kgなら52g)、
- 404 :名無しのひみつ:2017/11/30(木) 14:15:43.39 ID:+o6cPXaD.net
- >>1
>その働きを腎臓に強要し疲弊させ、重大な被害を生みかねません。
生みかねませんってなんだよ。
プロテインが商品化されてからどんくらいたってると思ってんだよ。
クソみたいな感想文書くヒマがあるならボディービルダーと一般人の腎臓病の比率ぐらい調べてこいゴミが
- 405 :名無しのひみつ:2017/11/30(木) 23:24:28.99 ID:BON7m4NB.net
- 腎機能が落ちてくると、老廃物の排出が出来にくくなってくるから、たんぱく質の摂取制限などが医者から指示されるわけで、尿量が十分あるような人には関係ないね
- 406 :名無しのひみつ:2017/12/02(土) 12:57:10.00 ID:9dX6a5aE.net
- 一番いい飲み方は
朝プロテイン
筋トレ後プロテイン
寝る前ソイプロテイン牛乳割り
長年色んな飲み方試した結果
これが調子いい
筋トレ前は粉飴、BCAA
- 407 :名無しのひみつ:2017/12/02(土) 20:23:33.46 ID:mNqJLYUk.net
- 加齢でプロテインの必要量は若い頃より増えるから
プロテインはとり過ぎよりむしろ足りない場合の方が
圧倒的に多い
- 408 :名無しのひみつ:2017/12/03(日) 12:05:52.26 ID:5IXWnWyb.net
- 参考になるのは
ダイエットで、筋トレ・糖質制限(糖質抜き)…糖尿に、と体壊した人のニュースで
紅蘭 2型糖尿病に近い症状で通院を初告白 原因は
「異常な筋トレ、ダイエット」か
https://www.daily.co.jp/gossip/2017/12/01/0010781615.shtml
*> 「炭水化物や糖質をちょっとも摂らないぐらいの生活」をしていたところ、
> 逆に
*> 1カ月で8キロぐらい太り、異変を感じて病院に行ったところ、
> どの病院でも正確な病名は出てこなかったという。
*> 結果的に「2型糖尿病に近い」症状だということで、糖尿病のような治療を続けて
紅蘭さんのダイエットを検証 ※(食事の画像あり)
http://mekara-uroko-diet.seesaa.net/article/449593438.html
*> 炭水化物抜きを意識したどっちかというと高タンパク低カロリーな献立で
画像の食事、目立つ肉に野菜・海藻、低糖質・高タンパク、
別に「ベンチプレスやったりね ‼そして終わったあとにササミとプロテインは欠かせない相棒 ‼」
じゃ、バランス悪過ぎでは?
- 409 :名無しのひみつ:2017/12/03(日) 19:34:36.40 ID:FqP0U7kJ.net
- 筋トレはむしろ2型糖尿のリスクを下げるから
関係ないのに
- 410 :名無しのひみつ:2017/12/13(水) 04:34:38.94 ID:KrRiVknJ.net
- プロテインとかまだ全然安全
遥かに比較にならない程危険なのは
冷凍食品やスーパーの惣菜、ファストフード、お菓子、ジュース、コンビニ弁当とか
どれだけの化学調味料、保存料、着色料、油、砂糖が含まれているか
医者如きの学者でもない現場の技能士如きが学者ヅラするな
- 411 :名無しのひみつ:2017/12/16(土) 21:31:19.69 ID:xtlnAreE.net
- 筋トレ・ムリな糖質制限ダイエット、で病んで糖尿病の治療、の
草刈紅蘭氏 >>408 のブログより
ダイエット中、バストを落とさないため
私がオススメする食材は
これ!!
カッテージチーズです
100gあたり105カロリー
タンパク質13
脂質4.5
糖質1.9
・・・バランスを崩したら良くないよ、筋肉育てて維持には、糖質こそ大事
- 412 :名無しのひみつ:2017/12/17(日) 13:04:08.11 ID:Fy1eaC5i.net
- >>227
関節を鍛えることなんて出来るの?
鍛えようがないから関節技が有効なんじゃ…
- 413 :名無しのひみつ:2017/12/17(日) 22:44:31.71 ID:s8ZoH6xh.net
- これは科学ニュース板で取り上げるべき内容ではない
ただの穴埋め記事だ
- 414 :名無しのひみつ:2017/12/18(月) 00:49:08.93 ID:c90VSZep.net
- ボディービルダー逝った
- 415 :名無しのひみつ:2017/12/19(火) 20:38:03.49 ID:tscCohtZ.net
- プロテインの摂取を一切止めて、腎臓に楽させてます。
もう怖くて飲めません。
- 416 :名無しのひみつ:2017/12/19(火) 22:04:08.67 ID:KEAhS/c3.net
- ・アトキンス博士:低炭水化物ダイエット →大リバウンド
・紅蘭さん( >>408 )も
低糖質・高タンパク食+筋肉を分解して筋トレ →大リバウンド・糖尿病の治療へ
> 炭水化物は本当に悪者なの?(2/2)2014年6月2日
> お肉だけではやせません!バランスの良い食事でリバウンド知らずに
★ タンパク質の取りすぎにも要注意
http://wol.nikkeibp.co.jp/article/column/20140527/181885/?P=2
> タンパク質ばかり多く食べると、グルカゴンが過剰に分泌され、
> 肝臓が脂肪を糖にたくさん作り変え始めます。
> 脂肪から変換された糖は血中に放出され、血糖値を上昇させていきます。
とくに糖質の制限によって耐糖能が悪化するし、筋トレのストレスに
タンパク質過剰→グルカゴンによる血糖値上昇・・・
- 417 :名無しのひみつ:2017/12/20(水) 22:58:23.36 ID:4wGJ+C1P.net
- 栄養バランスが大切な、ためになる新スレ
肉だけを食べ続けると人はどうなってしまうのか?
http://egg.5ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1513730653/
- 418 :名無しのひみつ:2017/12/21(木) 07:12:15.74 ID:lK8cjjTh.net
- 塩分摂りすぎると心臓の負担になるから
心不全のリスクが上がるとは今年の夏
心筋梗塞で入院し心臓にカテーテル3回入れたオレが
医者に聞いてきた注意事項
- 419 :名無しのひみつ:2017/12/21(木) 22:01:33.90 ID:h2COTbDB.net
- ・高タンパク食の害の1つ
〜グルカゴン・コルチゾール過剰 〜血糖値上昇+膵臓・副腎の不全>>416リンク先
・腎臓との関係は、この記事がかなりまとまってる↓
プロテインは腎臓にダメージを与える? 現代の科学が示すひとつの答え
http://www.rehabilimemo.com/entry/2017/11/23/164515
- 420 :名無しのひみつ:2017/12/21(木) 22:06:56.79 ID:o4BTXttN.net
- フェイク医療本
- 421 :名無しのひみつ:2017/12/21(木) 23:04:38.21 ID:HTF2A1sX.net
- もと陸自だから筋トレやりまくって
プロテインばかりの生活してたら
石が出来てあまりの激痛で救急搬送された
今は筋トレとか何もしないぶよぶよだが健康診断オールA
- 422 :名無しのひみつ:2017/12/21(木) 23:46:31.33 ID:QWuY3Yor.net
- 腎臓なんて、糖尿病腎症でもやらない限り大丈夫だが
稀に俺みたいに運悪く急性で腎臓直撃やられるやつも居る・・・
まぁなんだ、透析は大変だぞ・・・でもやらんと死ぬからなぁ・・
そこらの年寄りより一見元気そうな俺のほうが重篤なんだから泣けるわ(´・ω・`)
- 423 :名無しのひみつ:2017/12/22(金) 15:25:11.28 ID:WV1kRi0X.net
- >>421
アクエリとか飲んでたからじゃない?
- 424 :名無しのひみつ:2017/12/23(土) 14:13:22.62 ID:PTf66WIt.net
- プロテイン過剰の弊害は、まず糖尿病などホルモンの異常を招くこと。>>416
そして腸内環境悪化。>>396
あと、窒素の代謝で内臓に負担が大きいし、体臭が酷くなるとか。
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1496232031/278
- 425 :名無しのひみつ:2017/12/25(月) 10:21:21.56 ID:Wx46UyEuR
- 毒食同源
食い物は全て毒、個々の食い物は毒や栄養の含有量は異なる
毒に当たりたくなければ出来るだけ沢山の種類の食い物を食え
個々の毒のレベルは低く保たれ毒の影響から逃げられる
- 426 :名無しのひみつ:2017/12/25(月) 20:27:10.57 ID:6pjE28q7.net
- >>34
食べるプラスチックですね
- 427 :名無しのひみつ:2017/12/25(月) 21:22:57.83 ID:VP2Q19H0.net
- プロテインは甘え
- 428 :名無しのひみつ:2017/12/26(火) 01:34:57.35 ID:WyaYOtkW.net
- 1年飲んでるけど何とも無いわ
- 429 :名無しのひみつ:2017/12/26(火) 09:38:27.19 ID:7TQF4ZKH.net
- 一年で結果でるようならダメすぎるだろw
- 430 :名無しのひみつ:2017/12/26(火) 20:23:52.41 ID:Fqo4rOpz.net
- >>423
なんでアクエリだめなん?
- 431 :名無しのひみつ:2017/12/28(木) 15:18:42.99 ID:iEnMwPwg.net
- 616 2017/12/27(水) 23:59:06.55
名無しさん@お腹いっぱい。 e6d88z0rK
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1504739685/288
【お試し●を貰おう】ニダーランやろうぜ【規制されても快適2ch生活】
288 ◆Dq0510MAKI @無断転載は禁止 2017/09/11(月) 15:26:03.49 ID:9Z7HeLl1O
蓮実クレアさんのおパンツ開けた
どうせなら目一杯嗅いでやろうとビニール袋の開け口に鼻をくっつけて開けると同時に目一杯嗅いだ
ビニールの匂いしかしなかった
おパンツにはなにも付いてなかったよ
以上0510のレポートでした
- 432 :名無しのひみつ:2017/12/28(木) 23:45:44.94 ID:SO0qMvAB.net
- >>417スレより
プロテイン中毒は「rabbit starvation(うさぎ餓死)」とも呼ばれます。
、、ウサギ飢餓、、で調べてみると、タンパク質中毒死に至るとあった
脂肪分の少ない肉を摂取し過ぎると、脂肪とタンパク質の
バランスが崩れて
タンパク質中毒を起こしてしまうのだ。
「激痛と満たされない空腹に苦しみながら死に至る」
食べる量が増え続け、何倍食べても空腹、で過食により胃が膨れて
下痢が止まらず、激痛、タンパク質中毒死、が症状だとか
- 433 :名無しのひみつ:2017/12/29(金) 09:45:58.61 ID:BEBcFXKh.net
- プロテインは足りないくらいが丁度よくて長生き。
プロテイン不足の世代がいちばん長生きしている。
- 434 :名無しのひみつ:2017/12/31(日) 05:50:24.48 ID:VgFYf2KV.net
- >>171
その通り
馬鹿に違いない
- 435 :名無しのひみつ:2017/12/31(日) 05:51:51.44 ID:VgFYf2KV.net
- >>333
そんな事書いてない
- 436 :名無しのひみつ:2017/12/31(日) 06:24:07.88 ID:UVmOF3Sy.net
- 東洋経済 ビジネスジャーナル ダイヤモンド
嘘っぱちの自称経済紙
これ読むくらいなら実話か東スポの方がマシ
- 437 :名無しのひみつ:2017/12/31(日) 11:35:33.23 ID:WzUYL4oI.net
- プロテインはカロリーが高い
ボディビルの大会前とかならプロテインで栄養調整するのは分かるけど
不味くてカロリーが高い食事をずっと続けるのはおかしいよ。
BCAAをしょっちゅう飲んでるのがいい。
- 438 :名無しのひみつ:2017/12/31(日) 11:59:36.95 ID:VgFYf2KV.net
- >>437
プロテインは食事など他では全く栄養取らない前提の配合が多い
BCAAはもちろん違う
だから普通の食事生活してる人にはBCAAがいいのはその通り
ただ運動後の糖分補給も忘れてはいけない
- 439 :名無しのひみつ:2018/01/08(月) 23:58:57.76 ID:3scNjoIL.net
- >>419のリンク先のプロテインは腎臓にダメージを与える? 記事は
かなり冷静
- 440 :名無しのひみつ:2018/01/09(火) 07:30:42.66 ID:klHGNVUw.net
- >>439
肝心のQ1とかが何なのかも書いてない記事が「冷静」www
なお、その結果はどうみてもヘム毒性だな
- 441 :名無しのひみつ:2018/01/09(火) 09:32:25.25 ID:2yhlS282.net
- >>438
どっちも成分を単離しているだけだろ
- 442 :名無しのひみつ:2018/01/09(火) 11:57:38.69 ID:/ZLXDNGb.net
- >>441
配合が全然違う
- 443 :名無しのひみつ:2018/01/14(日) 13:22:45.22 ID:Sp3Q9vul.net
- まだ、結論が出ていないんだろ。
> プロテインは腎臓にダメージを与える? 現代の科学が示すひとつの答え
> http://www.rehabilimemo.com/entry/2017/11/23/164515
- 444 :名無しのひみつ:2018/01/17(水) 09:04:52.32 ID:v5hlDame.net
- WPIや加水分解プロテインだと負担軽減されるということはない?
- 445 :名無しのひみつ:2018/01/26(金) 12:38:34.20 ID:9j0EuHLw.net
- >>442
なに言ってんのこいつ
- 446 :名無しのひみつ:2018/01/26(金) 23:58:13.20 ID:UkkH0blD.net
- 肝臓や腎臓に負担かけるからね・・・
- 447 :名無しのひみつ:2018/01/27(土) 11:10:56.64 ID:12dIdnXv.net
- 肝臓に悪いのは
高タンパク質(+低糖質)、肉食、さらに運動、だ ※レバー・赤身肉などヘム鉄過剰も危険
プロテイン剤や肉の取り過ぎで肝機能低下
https://mainichi.jp/premier/health/articles/20160708/med/00m/010/011000c?ck=1
> また、別の部分(アミノ基)は分解されてアンモニアになりますが、
> 毒性が強いため、
> さらに尿素に作り替えられて腎臓から排せつされます。
> たんぱく質を過剰摂取すると、肝臓ではこのような処理がずっと続きます。
> 一方、
> 運動することによって筋肉では糖質が消費されます。最初は筋肉内に蓄えられた
> 「筋グリコーゲン」を利用しますが、
> 運動時間が長くなって足りなくなると血液中の糖質を使い始めます。
> こうなると、血糖値を維持するために
> 肝臓ではグリコーゲンを分解してブドウ糖を作らなくてはいけません。
> しかし、たんぱく質を取りすぎた肝臓では不要物の処理が延々と続いている。
> つまり、肝臓にダブルワークの負担がかかり、機能が低下するのです。
- 448 :名無しのひみつ:2018/01/29(月) 00:04:13.47 ID:HIl3OVXQ.net
- >>447
オルニチンとか飲んでも解決できないかな?
- 449 :名無しのひみつ:2018/01/29(月) 15:19:37.51 ID:Yy83N9ML.net
- シリマリン飲め。
- 450 :名無しのひみつ:2018/01/29(月) 18:36:43.89 ID:RbVS05BN.net
- 飲んでるけど
- 451 :名無しのひみつ:2018/01/30(火) 22:57:54.17 ID:Ga11tUCY.net
- せめて、量は控えよう
腸内環境を悪化させ、発ガン性など有害物質を作る原因が、タンパク質・脂質だし
悪玉菌と食べ物「脂質やタンパク質を分解し様々な有害物質を作る」
https://karada-navi.com/bacteria/bad-bacteria/1519/
> 腸内の悪玉菌の大好物は、たんぱく質や脂肪を多く含む食品です。
> 悪玉菌は
> 腸内で主にタンパク質をえさにして腐敗を起こしアンモニア、インドール、スカトール、
> 発癌物質のフェノール、硫化水素、アミンなど様々な有害物質を作ることで知られています。
--略--
> 特に、アミンは亜硝酸と結合して
> 発ガン性のあるニトロソアミンという物質になることで知られています。
> また十二指腸から分泌される胆汁酸は
> 腸内細菌が関与してデオキシコール酸などの発ガン性のある二次胆汁酸となり
> 大腸ガンの一因になるといわれています。
- 452 :名無しのひみつ:2018/01/30(火) 23:03:28.01 ID:W9yrwz71.net
- >このように腎臓は非常に重要な臓器なのですが、
>人工的に大量のタンパク質を摂取することは、その働きを腎臓に強要し疲弊させ、重大な被害を生みかねません。
>また、タンパク質の大量摂取は骨に悪い影響を与えるという論文もあります。
>こうした人工物で健康体をつくろうというのは大きな間違いなのです。
結局、なぜ人工のタンパク質の摂取が
どのようなメカニズムで腎臓にダメージを与えているのか
説明が一切ないじゃん
- 453 :名無しのひみつ:2018/01/31(水) 11:38:48.52 ID:Xa95Q21T.net
- >>447
> しかし、たんぱく質を取りすぎた肝臓では不要物の処理が延々と続いている。
> つまり、肝臓にダブルワークの負担がかかり、機能が低下するのです。
成長して体が大きくなると肝臓への負担が増えるが、機能低下なんてせずに肝臓も大きくなり機能増大することで対処されるわけで、お前馬鹿だな
- 454 :名無しのひみつ:2018/01/31(水) 23:43:54.48 ID:We9Q2pXs.net
- > プロテイン剤や肉の取り過ぎで肝機能低下
肝臓が傷んだら、腎臓が無事で済む訳が無いし、、なあ
- 455 :名無しのひみつ:2018/02/01(木) 17:08:18.91 ID:y67kIDsF.net
- >>441
製品としての「プロテイン」は糖質や脂分も含んでる
「プロテイン」本来の意味のタンパク質はBCAAじゃない
- 456 :名無しのひみつ:2018/02/02(金) 23:42:02.75 ID:N8DLymUT.net
- イヌイットは、「肝臓が大きい」・「尿の量が多い」、
「コレステロール・中性脂肪から身体守る遺伝子変異」、の特殊体質だけが
厳しい環境で生き延びたのか
> プロテイン剤や肉の取り過ぎで肝機能低下
【医学】〈炭水化物ダイエット〉肉だけを食べ続けると人はどうなってしまうのか?
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1513730653/
> そしてイヌイットは大きな肝臓を持ち尿の量が多く、
> 糖新生に耐えられる体になっているからこそ、
> タンパク質中心の食生活でも耐えられるとも言われています。
> さらに、近年の遺伝子研究でグリーンランドに住むイヌイットのゲノムが調べられたところ、
> コレステロールや中性脂肪から体を守る遺伝子の変化が見られたとのこと。
- 457 :名無しのひみつ:2018/02/03(土) 04:35:07.54 ID:fnZesJUS.net
- >>456
>そしてイヌイットは大きな肝臓を持ち尿の量が多く、
>糖新生に耐えられる体になっているからこそ、
窒素の排出量はたんぱく質の摂取量で決まり糖新生がおきようがおきまいが関係ないのに、
そんな気違いコピペ張るなよ、気違い
- 458 :名無しのひみつ:2018/02/03(土) 05:23:42.34 ID:NyN2NdzE.net
- 歩く以上の骨への負荷で、骨から長生きする物質が出て来るってテレビでやってた。
サイクリングだと負荷が足りなくて骨粗鬆症になる。
その骨の機能が落ちることは問題なんだろうな。
- 459 :名無しのひみつ:2018/02/03(土) 13:40:17.20 ID:Awzl8oH3.net
- 肝臓は、グリコーゲンの分解、糖新生、など複数の機構に関わるからな。
そりゃタンパク質の比率が高まるほど、肝臓の負担が過剰になる。
肝機能が衰えたら、、腎臓その他にも負担がかかる。
- 460 :名無しのひみつ:2018/02/03(土) 17:26:28.54 ID:fnZesJUS.net
- >>459
>そりゃタンパク質の比率が高まるほど、肝臓の負担が過剰になる。
そういう場合は肝臓が大きくなって肝機能は増大するな
>肝機能が衰えたら、、腎臓その他にも負担がかかる。
お前馬鹿だな
- 461 :名無しのひみつ:2018/02/03(土) 17:53:24.74 ID:Awzl8oH3.net
- 体タンパク質が
糖新生により分解される場合、排泄される窒素量は多くなる(窒素出納は負になる)から。
- 462 :名無しのひみつ:2018/02/03(土) 18:35:31.28 ID:4xFWLI4F.net
- >>1
どこぞの怪しい記者が妄想だけで書いてる記事
- 463 :名無しのひみつ:2018/02/04(日) 08:59:39.97 ID:V5OT+R4N.net
- >>461
それってカロリー制限ダイエットでは筋肉量が減ってリバウンドが起こりやすい体になっちゃうって話で、
たんぱく質と脂肪で十分なカロリー摂取する糖質制限ダイエットとは何の関係もない
カロリー制限ダイエットは有害無益ってこった
- 464 :名無しのひみつ:2018/02/04(日) 12:12:15.59 ID:z8k+rxmp.net
- 上で
「窒素の排出量はたんぱく質の摂取量で決まり
糖新生がおきようがおきまいが関係ないのに、>>457 」とか珍妙な記述があった気が
- 465 :名無しのひみつ:2018/02/05(月) 20:35:58.52 ID:HQPw57XF.net
- 肝臓を守りたいなら梅干しとかクエン酸を摂取したらいいと思うぞ
科学的な根拠があるわけではないけど、尿の色が濃い時にとると明らかに尿の色が変わる
橙色からレモン色になる
それと腎臓ならクエン酸と同時に適度なミネラルをとるといい
体質もあるだろうから自身の尿の間隔や色、体感や感覚で判断してほしいけども
- 466 :名無しのひみつ:2018/02/06(火) 02:51:32.01 ID:r8v04lzB.net
- 摂りすぎるとやろ
ほどほどにすればむしろ健康
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