何故日本人は糖質炭水化物が多い米を主食にするのか
- 1 :※:2019/01/30(水) 11:41:00.89 ID:O8+l4qA1.net
- 米よりハンバーガーだろ糖質考えるなら
- 26 :※:2021/09/16(木) 23:54:05.12 ID:590dUiGp.net
- >>25 肥育には何といっても「肉骨粉」が効果的
>>18
テレビ番組『それって実際どうなの課』 【大盛りごはんを食べても太らないって、実際どうなのか】
お米を6おかずを4の黄金比で実践!6:4ダイエットの効果
お米ダイエットの効果がスゴイ!黄金比6:4
http://www.cnr-kouen.com/archives/5639
> その理由はズバリ、ご飯を食べているときにおかずを食べすぎていることで
> 脂質を取りすぎて太っている方が多いといいます
ご飯で満腹感を得つつ、体温を上げてエネルギー消費を増やし、脂質は減らす
- 27 :?:2022/01/24(月) 14:17:18.63 ID:idHJWXXb9
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- 28 :?:2022/05/07(土) 15:13:42.27 ID:G/mnIHfbV
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- 29 :※:2022/08/05(金) 09:27:29.61 ID:vVw5SsdW.net
- じつはお米の1/3は食物繊維
- 30 :※:2022/08/11(木) 16:32:47.80 ID:reJy7247.net
- 日本人の胃腸は米に最適化されているからだろ
逆に全く対応できていないのが乳製品でほぼ食べる意味はなく
ちょっと負担がかかるが食べられるのが肉類だよ
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