何故日本人は糖質炭水化物が多い米を主食にするのか

1 ：※：2019/01/30(水) 11:41:00.89 ID:O8+l4qA1.net

米よりハンバーガーだろ糖質考えるなら

2 ：※：2019/02/04(月) 21:16:02.44 ID:EbOuTH5L.net

米パン麺類やめてみよう

3 ：低学歴脱糞老女・清水婆婆の連絡先：葛飾区青戸６−２３−１９：2019/03/02(土) 16:41:16.92 ID:JvAwNxJw.net

【超悪質！盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪者の実名と住所を公開】
�@井口・千明（東京都葛飾区青戸６−２３−１６）
※盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者のリーダー的存在／犯罪組織の一員で様々な犯罪行為に手を染めている
　低学歴で醜いほどの学歴コンプレックスの塊／超変態で食糞愛好家である／醜悪で不気味な顔つきが特徴的である
�A宇野壽倫（東京都葛飾区青戸６−２３−２１ハイツニュー青戸２０２）
※色黒で醜く太っている醜悪黒豚宇野壽倫／低学歴で人間性が醜いだけでなく今後の人生でもう二度と女とセックスをすることができないほど容姿が醜悪である
�B色川高志（東京都葛飾区青戸６−２３−２１ハイツニュー青戸１０３）
※色川高志はyoutubeの視聴回数を勝手に短時間に何百何千時には何万回と増やしたり高評価・低評価の数字を一人でいくつも増やしたり減らしたりなどの
　youtubeの正常な運営を脅かし信頼性を損なわせるような犯罪的業務妨害行為を行っています
※色川高志は現在、生活保護を不正に受給している犯罪者です／どんどん警察や役所に通報・密告してやってください

【通報先】
◎葛飾区福祉事務所（西生活課）
〒１２４−８５５５
東京都葛飾区立石５−１３−１
�рO３−３６９５−１１１１

�C清水（東京都葛飾区青戸６−２３−１９）
※低学歴脱糞老女：清水婆婆　☆☆低学歴脱糞老女・清水婆婆は高学歴家系を一方的に憎悪している☆☆
　清水婆婆はコンプレックスの塊でとにかく底意地が悪い／醜悪な形相で嫌がらせを楽しんでいるまさに悪魔のような老婆である
�D高添・沼田（東京都葛飾区青戸６−２６−６）
※犯罪首謀者井口・千明の子分／いつも逆らえずに言いなりになっている金魚のフン／親子孫一族そろって低能
�E高橋（東京都葛飾区青戸６−２３−２３）
※高橋母は夫婦の夜の営み亀甲縛り食い込み緊縛プレイの最中に高橋親父にどさくさに紛れて首を絞められて殺されそうになったことがある
�F長木義明（東京都葛飾区青戸６−２３−２０） ※日曜日になると風俗店に行っている

4 ：※：2019/04/15(月) 06:33:34.29 ID:nmDPUgYB.net

お前の情報は価値ないけどね

5 ：※：2019/04/18(木) 16:22:56.41 ID:KSucWlRr.net

彦麻呂、激ヤセ「ご飯１杯我慢したら焼き鳥１８０本食べていい。重要なのは糖質。カロリーダイエットの時代じゃない」（写真あり）★３
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1555491712/

【研究】脂っこい食事をする高齢者は長寿…平均的な食生活をしている日本人に糖質制限は必要なし
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1555570823/

6 ：※：2019/04/23(火) 00:16:32.42 ID:0L2ZO1y+.net

主食は炭水化物で当然
それで太るのは単なる食べ過ぎ
糖質制限してまでそんなに食べるか？

7 ：※：2019/05/03(金) 21:52:56.02 ID:E861wtXz.net

なんで砂糖より先に米減らそうとするのか理解できん

8 ：※：2019/06/05(水) 11:09:45.35 ID:UmpwWgKE.net

>>5
肉ばかり食ってると、ウンコが臭くてたまらなくなる、しかもベタベタ系に変わってくるのに尻を洗うのに時間がかかってしょうがない
しかも、念のため紙で拭くと、残ってるんですよ
極端な食生活は、ろくなことがない

9 ：※：2019/09/16(月) 23:11:19.08 ID:r3JncdAS.net

お米は太らない！！医者が言わない事実！【CGS ケミストリー 第13-2回 武田邦彦 和泉修】
https://youtu.be/m6iB2apubfk

10 ：※：2019/09/23(月) 18:55:37.61 ID:8d98Lmhd.net

世界中が糖質制限を始めると　餓死者が激増してしまうというパラドクス

11 ：※：2019/11/27(水) 20:01:25.69 ID:haijLRsc.net

【中国メディア】日本のラーメン店に存在する信じられないメニュー　それは？
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1574850998/

12 ：炭水化物中心だと太りにくい（脂質が体脂肪の効率的合成材料）：2020/05/24(日) 18:20:58 ID:FHWHqQWA.net

>>6
高脂肪の食事…太りやすいが
アジア伝統食（高炭水化物）･･･スマートな体型が維持容易

同じカロリー過剰でも、ヒトは「油脂」の多い食事だと効率的に脂肪太り　※似た研究多数

　▽余分に糖質とる→糖質から合成できる脂肪の量はわずかで、変換も非効率▽
　●余分に油脂とる→ほぼ全部、脂肪組織に蓄積●
〜〜
★　同じエネルギー量を摂取した場合でも、ごはんなどの高糖質食と比べ
★　肉や油の多い高脂質食の方が肥満しやすい

　　ことが、スイスの研究グループによって明らかにされています。

　　この実験（図?）では、食物が体にどう消費されるかを調べています。まず、9日間にわたり毎日、
　　対象者に　通常の1.6倍にあたる脂肪を摂取させましたが、体内で脂肪の消費量は増加しませんでした。
● つまり、余分に摂取した脂肪は、ほぼ全部が脂肪組織に蓄積されたのです

〔引用元〕 http://www.okome-maistar.net/guts/morestrong.html
　更にスイスの研究チームは同じような過食実験
　の結果から、
　「ヒトの肝臓はラットと異なり糖質を脂肪に変換する能力はほとんど無い」という論文をアメリカ生理学会で発表しました。その総説論文では、

　? 余剰のタンパク質、糖質はその日のうちに代謝されるが、脂肪は蓄積される。
　? 糖質を脂肪に合成するには約25％のエネルギー消費が必要になる。
　? 中性脂肪はエネルギー消費なしで体脂肪に合成される。
　? 高糖質食条件下でも脂肪合成は1日10ｇを超えることはない。
　と結論付けています。
〜略〜
　余分に摂った糖質を脂肪に変換してしまうと、
　そのエネルギーを二度と脳で使えなくなるから困るわけです。

◇　そのため、ヒトは余分に摂った糖質を肝臓と筋肉でグリコーゲンとして蓄えます。

13 ：※：2020/11/04(水) 23:38:06.58 ID:s+Xb0rih.net

胃腸に優しいからだろ
麦系を食うとウンコが固くベタベタになる

14 ：※：2020/11/09(月) 19:13:37.74 ID:mpkRuXz3.net

【糖質制限】「大豆米」販売開始、“米に近い形の大豆”で糖質の大幅カットを提案 [ブギー★]
ニュー速＋/1604913519/

15 ：※：2020/11/09(月) 20:20:28.92 ID:RYljkin4.net

糖質制限とか言ってる奴に限ってデブな件ｗｗｗ

16 ：※：2020/11/12(木) 01:34:15.45 ID:P2UUAvUf.net

敗戦国の日本が強くならないようにアメリカの陰謀でしょ

実際アジアで炭水化物の比率が多い日本、フィリピン、ベトナムはちびでなよっとした体型が多い
同じアジアなのに肉の比率が高い台湾、韓国、中国は体格がいい

17 ：※：2020/11/20(金) 23:26:38.61 ID:Jdf/fbq+.net

【悲報】日本さん、マスゴミに簡単に洗脳される(笑)幼稚な多数決カルト信仰国の末路（爆笑）
一、日本人の精神を腐敗・堕落させ愚民化させろ!
二、日本人の女を集中的に狙い洗脳しろ!
三、ネトウヨ、ヘイトスピーチ等の言葉を浸透させ、同胞への批判を封じろ
四、「同性婚・LGBTを全面肯定しない者は差別主義者だ！」という雰囲気を作れ!
五、中身のないアニメを流行らせ、クールジャパンをオワコン化させろ
六、「未だにガラケーの奴は笑い者」という雰囲気を作れ！
七、「日本人の男VS日本人の女」の対立を煽り、分断しろ
八、日本人同士で恋愛・結婚させない、子供を生ませないよう誘導しろ。
九、日本同士で結婚していたら離婚させる方向に仕向けろ!
十、我々がステマしてやれば無名女優も売れっ子女優に早変わり！
十一、イケメンブームを定着化させ、「男は外見が全てだ！」と洗脳しろ
- ソース -
電通.グループ会長 成田豊は朝鮮半島生まれ
http://ja.wikipedia.org/wiki

18 ：※：2020/12/13(日) 19:30:59.87 ID:s3mBvR2l.net

パンも炭水化物じゃね　炭水化物が多い日本人が世界で一番痩せてて長寿な件
ハンバーガー食ってるアメリカ人が一番デブ

19 ：※：2020/12/29(火) 00:03:30.57 ID:dj9xGEuw.net

玄米や米食うやめたら体重落ちて体調が良い
やっぱ穀物て身体に悪いんだねえ

20 ：※：2021/01/20(水) 12:04:17.30 ID:s7ltAwi3.net

カロリーが同じでも高繊維・高炭水化物だと健康的

21 ：※：2021/02/08(月) 17:43:55.85 ID:2rzz3l8D.net

ところが脂肪ばかり蓄えて不健康に・・・

22 ：※：2021/03/19(金) 00:29:30.46 ID:T/5n/0hc.net

>>12
昔のイヌイットは肉と脂身ばかり食べていたけどみんなデブだった？

23 ：※：2021/03/19(金) 18:01:17.00 ID:j+ReQsgy.net

イヌイットは高脂質食に合わせて遺伝子変異している
https://www.eurekalert.org/pub_releases_ml/2015-09/aaft-_2091415.php

24 ：※：2021/03/19(金) 21:22:07.87 ID:H1s/aFne.net

イヌイットの真似して肉ばかり食ってた白人の探検家いたよね

25 ：※：2021/03/23(火) 20:08:07.08 ID:dDBcvBfb.net

牛や豚の肥育は穀物をモリモリ食べさせる

26 ：※：2021/09/16(木) 23:54:05.12 ID:590dUiGp.net

>>25　肥育には何といっても「肉骨粉」が効果的
>>18
テレビ番組『それって実際どうなの課』 【大盛りごはんを食べても太らないって、実際どうなのか】

　お米を6おかずを4の黄金比で実践！6：4ダイエットの効果

お米ダイエットの効果がスゴイ！黄金比6：4
http://www.cnr-kouen.com/archives/5639
　> その理由はズバリ、ご飯を食べているときにおかずを食べすぎていることで
　> 脂質を取りすぎて太っている方が多いといいます

ご飯で満腹感を得つつ、体温を上げてエネルギー消費を増やし、脂質は減らす

27 ：？：2022/01/24(月) 14:17:18.63 ID:idHJWXXb9

https://store.shopping.yahoo.co.jp/kanitaro/10438.html
駅弁でも大人気のいか飯。
イカの中に味の染込んだもち米が旨い

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駅弁大会でも大人気のイカメシ

28 ：？：2022/05/07(土) 15:13:42.27 ID:G/mnIHfbV

https://item.rakuten.co.jp/matsuyafoods/karubi10/
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29 ：※：2022/08/05(金) 09:27:29.61 ID:vVw5SsdW.net

じつはお米の1/3は食物繊維

30 ：※：2022/08/11(木) 16:32:47.80 ID:reJy7247.net

日本人の胃腸は米に最適化されているからだろ
逆に全く対応できていないのが乳製品でほぼ食べる意味はなく
ちょっと負担がかかるが食べられるのが肉類だよ