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玄米・十穀米・五穀米・雑穀米 part3

329 ：※：2019/12/04(水) 20:03:13.97 ID:PjzMTw6U.net
>>328
普通の玄米や発芽玄米より食べやすくて、消化も良いみたい。
私はもち麦と半々に混ぜて食べてます。

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