【第二世代】MacBook Pro 4枚目【2008-2013】

986 ：名称未設定：2020/07/18(土) 11:14:49.60 ID:g/ENcdHc0.net

Mid2012非RetinaをSSD・メモリ16Gなんですが、現在OS X 10.11 El Capitanを使ってます。
OSのアップデートはどれがおすすめでしょうか？
メイン機ですが音楽といPhoneバックアップ・ネットくらいです。