横山裕がこの先生きのこるには【14】

461 ：ユー＆名無しネ：2015/02/12(木) 16:46:51.37 ID:/kyZu+zJ0.net

今のヨコのダイエット方法は「筋肉をつける」に重点置いてるみたいだね
炭水化物含めてバランス良く食べてウォーキングや水泳でひきしめていく方が
健康的ではあるけど…でもトレーナーついてるなら大丈夫だと思うよ