リングフィットより腕立てでよくね？

1 ：名無しさん必死だな：2022/07/22(金) 11:53:18.58 ID:P54V5xdw0.net

なぜ無駄金払うの？
任天堂教会にマインドコントロールされてるの？
日本人の女は韓国にお布施しないといけないって

139 ：名無しさん必死だな：2022/07/22(金) 18:00:09.89 ID:79Gri1C+r.net

>>107
プランクがもう時代遅れな

140 ：名無しさん必死だな：2022/07/22(金) 18:01:55.81 ID:79Gri1C+r.net

>>121
腕立てで二頭？三頭の間違いじゃない？
なんちゅう腕立てよ

141 ：名無しさん必死だな：2022/07/22(金) 18:06:38.77 ID:fcvHi+Vad.net

>>139
プランク以上に全身の体幹にダメージ与えつつ中盤の大技感出せる運動無いだろ

142 ：名無しさん必死だな：2022/07/22(金) 18:54:24.36 ID:79Gri1C+r.net

>>141
あれ流行ったの２～３年前だろ
マニアックなバリエーション入れたら多少マシだけどあれ基本はアイソメトリクス系だろ
だからやる目的にもよるが効果言う程筋トレ効果は高くないよ
ダイエットにはええんかな?

あと体幹狙ってるらしいけど何分もやってるのだるいしな
でさっき試しに３分ほどやったが体幹より先に肩の前にくるし
まあ自分はゴリゴリの筋トレ目線だから認識が違うかもしれないか

143 ：名無しさん必死だな：2022/07/22(金) 19:02:41.14 ID:6cTFXeNp0.net

リングフィットをやり続けてもリングフィットで高得点を取れる体にしかなれない現実

144 ：名無しさん必死だな：2022/07/22(金) 19:27:28.01 ID:VZ7VOp47a.net

こういうのは運動を習慣化しやすいから、その点ではありだと思うよ
自分で毎日運動しようとしてもどこかで甘えが出てしまうからね

145 ：名無しさん必死だな：2022/07/22(金) 19:29:03.48 ID:n3P3bFFq0.net

>>143
つまり筋肉が付くってことだね

146 ：名無しさん必死だな：2022/07/22(金) 19:40:49.66 ID:6cTFXeNp0.net

>>145
まあ、ある程度はつくんじゃない？
ただ同じ時間をかけるなら重りを持つなり別の運動のほうが効率がいいってだけ

147 ：名無しさん必死だな：2022/07/22(金) 19:47:43.42 ID:BE2EbgB20.net

リングフィットを求める人のほとんどは楽しく運動不足解消くらいが目的なのに無駄にハードル上げる奴らは何目線なんだろうかw

148 ：名無しさん必死だな：2022/07/22(金) 20:01:44.81 ID:4UYgP/F6M.net

>>146
身体見せて

149 ：名無しさん必死だな：2022/07/22(金) 20:02:33.02 ID:FRPavWC20.net

>>147
やらない人のいつもの感じだと思うよ

150 ：名無しさん必死だな：2022/07/22(金) 20:03:35.52 ID:4ho1Hue80.net

自分で管理出来て自己トレーニングも楽しいなら最初からリングフィットに興味わかないでしょ
リングフィットから始めて腕立てで良くないか？って気付けたならそれも術中にハマってる定期

151 ：名無しさん必死だな：2022/07/22(金) 20:07:45.26 ID:Lryn7+np0.net

>>1
腕立てで痩せられるような人はそもそもリングフィット買わんし
腕立てだけで痩せるのは結構ハードだぞ

152 ：名無しさん必死だな：2022/07/22(金) 21:29:13 ID:9eq+6h24M.net

>>146
野菜たくさん取るよりビタミン錠剤飲んだ方が効率的とか思ってそう

153 ：名無しさん必死だな：2022/07/22(金) 21:58:31.06 ID:3r49HFuZ0.net

ビタミンCを大量にとればどんな病気も治るみたいな理論好きそう

154 ：名無しさん必死だな：2022/07/22(金) 22:06:33.43 ID:o4Z7NH3Z0.net

リングフィットより食生活を見直せなら同意する

155 ：名無しさん必死だな：2022/07/22(金) 22:07:28.76 ID:E/ePn+m60.net

きゅうり食べろ🥒

156 ：名無しさん必死だな：2022/07/22(金) 22:20:02.42 ID:BbAdJpy90.net

(ヽ´ん`)リングフィットは”ゲーム”なんだよ

157 ：名無しさん必死だな：2022/07/22(金) 22:21:00.65 ID:DPnyteKna.net

究極に簡略化すればそのとおりだ！

158 ：名無しさん必死だな：2022/07/22(金) 22:24:29.68 ID:fcvHi+Vad.net

そもそもリングフィットは筋肉つけまくって健康になるタイプだから腕立てだけやるのとは全く意味が違う

159 ：名無しさん必死だな：2022/07/22(金) 22:24:30.29 ID:KleomqXS0.net

キッカケとしてなら悪くないけどそこから先へ進めなきゃあんま意味ないな

160 ：名無しさん必死だな：2022/07/22(金) 22:26:11.86 ID:fcvHi+Vad.net

>>142
単純にやり方が悪いな
リングフィットやったら姿勢が悪くてタイマー掛からず切れてそう

161 ：名無しさん必死だな：2022/07/22(金) 22:28:53.85 .net

>>151
腕立ては楽しくないけどリングフィットは楽しいじゃん

162 ：名無しさん必死だな：2022/07/22(金) 22:29:37.37 ID:nQV2v2OV0.net

マウンテンクライマーことジョイコンクラッシュ

163 ：名無しさん必死だな：2022/07/23(土) 00:11:36.79 ID:L/fF17KZa.net

ブランクで全く反応しない時ほんときつい

164 ：名無しさん必死だな：2022/07/23(土) 01:40:46.87 ID:cLu7+wXv0.net

筋トレは短期で負荷かけたらいいけど、
ダイエットは緩い運動を長時間なんだもの
こっちの方が楽

165 ：名無しさん必死だな：2022/07/23(土) 02:11:57.47 ID:zjbP3ZNM0.net

>>1
腕立て一回もできない女とかザラにいるから

166 ：名無しさん必死だな：2022/07/23(土) 02:44:10 ID:7bC+8XTqp.net

下半身と腹筋はきちんと効く種目があるからリングフィットも良いと思うが、胸肩背中腕なんかはリングフィットだと余程の運動不足じゃない限りそこまで鍛えられないと思う
上半身の筋肉増やしたくて、リングフィットで筋肉痛起こらないようならダンベル買った方が良い

単純に絞りたいって言うのならリングフィットは楽しみながらできるしかなりオススメ

167 ：名無しさん必死だな：2022/07/23(土) 02:54:43 ID:fIjdyv4W0.net

>>166
リングフィットは普段使わない筋肉鍛えられるのが魅力だな
バンザイプッシュと引く動作全般はダンベルじゃ代用出来ないし

168 ：名無しさん必死だな：2022/07/23(土) 03:31:39.55 ID:v9AZmXBnp.net

>>167
いや、各技がどこに効かせる運動なのか調べて、その筋肉名+ダンベルで検索すればダンベルで鍛えられない部位ってまずないと思うぞ

169 ：名無しさん必死だな：2022/07/23(土) 03:55:24.85 ID:fIjdyv4W0.net

>>168
全身運動+有酸素運動のマウンテンクライマーをダンベルでどう再現するのかよろしく

170 ：名無しさん必死だな：2022/07/23(土) 04:08:02.71 ID:q44L7ROFp.net

>>169
きちんとどこの筋肉に効くのか理解してれば同じ筋肉は鍛えられるよ
有酸素みたいに筋肥大はさせず絞りたいなら重さを軽くして回数を増やせば良いだけ

171 ：名無しさん必死だな：2022/07/23(土) 04:32:15.69 ID:fIjdyv4W0.net

>>170
だからどの動きで同時にできるのかよろしく
マジレスするとリングコン+ジョイコンはダンベル+エキスパンダー+姿勢制御、力検知を兼ねてるからダンベルだけだと物凄く効率悪くなったりするからな

バンザイプッシュの三角筋とかはダンベルで鍛える場合とリングコンで鍛える場合とでは負荷のかかりかたが全然違うしね
ダンベルは重さの負荷がかかるのを支えるものだけどリングコンは力が入らない体制から自発的に一定の力を入れさせるもので骨への負担が小さい

172 ：名無しさん必死だな：2022/07/23(土) 08:42:46 ID:D0kiO95Ga.net

まあリングだけだと大胸筋は弱いから(サゲテプッシュしかない)腕立て伏せも併用するのはアリ

173 ：名無しさん必死だな：2022/07/23(土) 09:29:36.81 ID:Za8nBihI0.net

>>54
それお試し入会での女性インストラクターさんじゃね?
普通に女性会員に話し掛けたらウザがられるだけだから
それが嫌で女性だけのジムに通う人も居るしね

174 ：名無しさん必死だな：2022/07/23(土) 09:39:54.29 ID:k5gAIijM0.net

腕立てより
ジャックナイフやろ

175 ：名無しさん必死だな：2022/07/23(土) 09:46:03.88 ID:somepwyCd.net

>>172
フィットスキルにあるのがサゲテプッシュなだけで空気砲は何千発も撃つからな

176 ：名無しさん必死だな：2022/07/23(土) 10:32:24.52 ID:bgzrtpzL0.net

>>175
どこだったかな？連続風車ゲートあったの
あれはガチで死んだわ
おまけにドラゴ戦の前だったし

177 ：名無しさん必死だな：2022/07/23(土) 11:03:31.12 ID:584Z+ndma.net

>>176
ドラゴスタディオン2か願いの谷？のどっちかかな

178 ：名無しさん必死だな：2022/07/23(土) 12:03:22.05 ID:iE/V+Oa4r.net

上半身強化は懸垂とか追加で色々やった方がいいな
押し込み引っ張りだけでは足りないし

179 ：名無しさん必死だな：2022/07/23(土) 12:10:31.66 ID:xSiN8bDU0.net

>>1
なんでそこで韓国が出てくるの？ｗ
まさかチョンテンドーとかいうたわごとを信じちゃってる人？

腕立てでいいっていうならこの世のすべてのダイエットやフィットネスが無意味ってことになるな
リングフィットアドベンチャーだけじゃなく
理由は何でもいいからとにかく任天堂は認めないっていうお前の考えの方がよっぽど宗教だけどなｗ
キモｗ

180 ：名無しさん必死だな：2022/07/23(土) 12:16:49.15 ID:mNqxKAJ8d.net

吐き気を催すほどの気持ち悪すぎる任豚のレスを晒し上げ〜☝


>>35

181 ：名無しさん必死だな：2022/07/23(土) 12:20:42.63 ID:xSiN8bDU0.net

>>79
リングフィットが意味がないというのがお前の決めつけと思い込みじゃんｗ
普通にリングフィットアドベンチャーで痩せたって人は実際いる
少なくともやってめっちゃ筋肉痛になるってことは運動になってるってことで意味がないというのは間違ってる
めちゃめちゃ食べてるならリングフィットじゃなくても痩せるのは無理だし

ジムとかダンベルは意味があるというが問題は続けられるかどうかなんだよ
面倒くさくなってやらなくなる、行かなくなる可能性が高い

腕立て伏せで済む運動しかないというのも間違いだしｗ
せめてちゃんとした事実に基づいてネガキャンしたら？ｗ
馬鹿には難しいことかもしらんが

182 ：名無しさん必死だな：2022/07/23(土) 12:24:06.25 ID:Mfdcto7t0.net

末尾dが日付変わってまで>>35に反応してるの笑うんだが

183 ：名無しさん必死だな：2022/07/23(土) 12:46:34.55 ID:1JM/sYwsd.net

ま、リングフィットだけじゃ痩せないし、食事制限は必要だけどね

184 ：名無しさん必死だな：2022/07/23(土) 15:20:56.30 ID:OcHEDCfy0.net

腕立てが良いと思うなら黙ってやればいいのでは
他人の同意が得られたとして何の意味があるのか

185 ：名無しさん必死だな：2022/07/23(土) 16:45:50.41 ID:XLE6gCC2d.net

リングフィットと腕立て比較とか
HIITすら知らなそうやね

186 ：名無しさん必死だな：2022/07/23(土) 21:09:22.52 ID:3T8kzAWya.net

もくもくと運動できるストイックな人は案外少ない
リングフィットは遊びながらコマンドが運動させる形式になってるから気づいたら結構やってるタイプ

187 ：名無しさん必死だな：2022/07/23(土) 22:45:59.76 ID:fhF2JHFCd.net

か

188 ：名無しさん必死だな：2022/07/24(日) 00:10:08.57 ID:vln2qzI00.net

そもそもリングフィットは痩せるタイプじゃないだろ
ガチガチの無酸素運動メインだぞ
ダイエット目的ならフィットボクシングと併用するのが望ましいと大分前から言われてただろうに