リングフィットをLV999になるまで毎日1時間続けた結果wwwww

1 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 17:50:07.78 ID:2M77UTj3d.net

https://pbs.twimg.com/media/EcTJLwBU0AEF8na.jpg

ずっき@領域ZERO
@zukky_areazero
リングフィットを毎日1時間程度続けて
LV999に到達した結果がこちらです。
体重も7Kg落ちました。

#リングフィットアドベンチャー

2 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 17:51:09.65 ID:2M77UTj3d.net

https://twitter.com/zukky_areazero/status/1280370799153577984

東方スカイアリーナの開発者でもある
(deleted an unsolicited ad)

3 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 17:51:29.68 ID:MY6v03J6d.net

肌、しっろ

4 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 17:54:41.00 ID:qjbOzYzB0.net

リングフィット続けられる人は別に他のトレーニングでも続けられると思う

5 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 17:57:05 ID:0luIes/r0.net

7キロでこんなに変わるもんなん？

6 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 17:58:08 ID:5xbZUq0Ba.net

>>5
脂肪が落ちて筋肉がついたんだろ

7 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 17:58:39.67 ID:TYZF/Eidp.net

ご飯が美味しくなって太った人も少なくないかと。

8 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 18:03:01.35 ID:L+JkMPKp0.net

>>4
いやモチベ上げてくれるのがこのゲームだぞ？
筋トレしながら画面の数値を見て達成感を味わうのよ
PSのトロフィーとか実績に近いな

9 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 18:04:14.85 ID:pVWUTkEPp.net

>>7
「健康になって食う飯は美味いか！？」

10 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 18:07:03.07 ID:7VuMYnqL0.net

痩せ始めると食事や生活習慣にも気を使うようになるしセーブできるようになるよね
「ここで間食すると○kcalが無駄になるからやめとこ」みたいな

11 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 18:14:59.54 ID:ocg32a+i0.net

一番のモチベはやっぱ自分の体の変化だな
二の腕がムキっとしてきてすげー楽しい

12 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 18:15:46.27 ID:zR7qDCxpp.net

リングフィットやってる割に腕細すぎやろ
一番変化する場所やぞ

13 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 18:19:46.30 ID:Chg4WEgO0.net

>>12
1回のトレーニングで200kcal消費を目安にプレイしたらしいので消費カロリーの大きいスクワットとか中心にプレイしたんだろ。

14 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 18:20:51.85 ID:LS77wmVpd.net

>>12
リングは意外と上半身のメニューが少ないんですよ
足よりも腕のスキルを多めに入れて対応するしか
対処方法がないのが悲しい

15 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 18:21:38.06 ID:VbXckL76M.net

>>3
サラリーマンが肌白いのは当たり前だろ

名越みたいに黒かったら気持ち悪いわw

16 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 18:22:36 ID:Ta29qd/40.net

ゲームしか取り柄ない豚でも運動する気にさせるってすげーんだな承認欲求ｗ

17 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 18:22:42 ID:EMWQ2rlId.net

凄いね。
頑張っているけど疲れてしまうので
1日20〜30分位しかできないよ

18 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 18:22:59 ID:FqBr3cC90.net

あんなんでどうやって腕鍛えるんだ？

19 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 18:23:00 ID:GBjRg1mD0.net

まぁでもぶっちゃけ、まともな筋トレの方が楽だしもっと筋肉もつくよ
楽ってのは毎日一時間もやらなくていいって意味でな
体の変化をモチベに出来る人は、ジム行ってバーベル担ぐまでいかなくても、
チンスタと40〜60kgくらいのダンベルでも買って続けられれば、ちょっとしたアスリート体型になれちゃうよ

20 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 18:25:20 ID:VbXckL76M.net

>>19
それが出来るやつはジム行ってるわな

21 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 18:27:04 ID:LS77wmVpd.net

健康目的の適度な筋力ならリングでいいけど
ちょっとガッチリした体型にしたいならジムの方が
良いかもね

筋肉つけ過ぎたくない女性とかぽっこりお腹が気になる
程度ならリングでいいと思う

22 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 18:28:02 ID:CNFJV+W/0.net

ちゃんと続けたのは偉いと思うよ

23 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 18:29:34.33 ID:FqBr3cC90.net

>筋肉つけ過ぎたくない女性
とかよく言うけど固太りの状態で筋トレやめただけのただのデブだろこれ
筋肉なんて女は簡単にはつかんだろうし

24 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 18:29:49.19 ID:/uB874jY0.net

ジム行きたいけど
田舎だから人間関係がめんどくさい

25 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 18:29:49.59 ID:F4aBXUXeM.net

自重トレーニングだから
有酸素運動にはいいが筋トレとしては限界はすぐ

26 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 18:32:26.45 ID:VbXckL76M.net

>>24
都会のジムはコロナクラスターが怖いけどね…

27 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 18:32:32.73 ID:CNFJV+W/0.net

言い訳してないでこいつみたいに続けろよ

28 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 18:34:12.24 ID:79e7X8+50.net

>>19
ジムへ通うってのがハードル高すぎるだろ

29 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 18:34:42.74 ID:OZkIslK10.net

コロナでジムも大変なんだぜ

30 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 18:41:51.69 ID:F6ebzup0a.net

>>24
ブーブーうるせえよデブ

31 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 18:42:19.21 ID:mhxsvi2Z0.net

>>6
筋肉の方が重いから単純に7kgの脂肪が多いって見ても良さそう

32 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 18:47:07.43 ID:i/wbXbNr0.net

1日1時間は凄いな。
20分もやったら動けないぞ。

33 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 18:47:27.76 ID:LS77wmVpd.net

>>23
なんでそのツッコミと俺とは全く関係ない小太りの人の話が出てくるのか理解に苦しむ

34 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 18:49:32.90 ID:D8BxfESja.net

>>32
実時間で1時間みたいだぞ
運動時間にしちゃ30分くらいだろ

35 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 18:54:15.33 ID:FqBr3cC90.net

>>33
筋肉つけたくないっていう女って大体が小デブだよ

36 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 18:54:17.69 ID:U8p+Nx1Fd.net

任天堂、人を健康にして何がしたいんだい？

37 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 18:56:03.42 ID:2/FA4xue0.net

パンチラキャラとか作ってくれれば買うのに

38 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 18:57:21.51 ID:s4wak0Z40.net

回し蹴り結構利くよな一日くらい持つよニートには

39 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 19:01:00.37 ID:VeygFXAk0.net

>>31
まぁ腹が結構出てるから脂肪も結構あったろ
筋肉付いて7kgなら脂肪はそれ以上なわけださ

40 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 19:01:59.33 ID:DHRsAHQUa.net

よく180日も毎日やれるな

41 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 19:03:36.76 ID:43QT+3oW0.net

筋肉つけたくないからやらないって
つらいことしたくないってだけの甘えだよ

42 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 19:06:56.34 ID:1qyD3NfT0.net

>>4
対人関係が苦手でジム続かない人にはリングフィットは救いだよ
変なマウント取ってくる古参がウザくてやめる人多いから

43 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 19:07:53.14 ID:F4aBXUXeM.net

みぶりさんもいってるがガチムチみたいな筋肉はそう簡単にはつかないから大丈夫

44 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 19:08:14.30 ID:1qyD3NfT0.net

>>19
移動時間ゼロってことを忘れてないか

45 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 19:09:20.53 ID:DHRsAHQUa.net

>>41
筋肉なんてテストステロン問題だからな
運動は関係ない

46 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 19:09:31.28 ID:1qyD3NfT0.net

そもそもプロテイン飲まずに見た目のいい筋肉付くのかな

47 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 19:12:42.84 ID:aH9Z2Bor0.net

>>19
今ジムに行く馬鹿がいるかよ

48 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 19:16:39.78 ID:Np5O6m5s0.net

すごいけどまずどうやったらそんなに太れるんだ

49 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 19:17:22.10 ID:OFVk73+Xa.net

マジで痩せてて草

50 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 19:18:13.68 ID:LS77wmVpd.net

>>35
文章読めるか？
つけたくないじゃなくて、つけ過ぎたくないだぞ？
あと、俺は別にジムとかも否定してないし
適度な筋肉と健康のためならリングは悪くないよね
って言ってるだけなのだが？

51 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 19:18:50.96 ID:OFVk73+Xa.net

>>5
変な言い方になるが脂肪って軽いからな
1キロ分の脂肪ってバレーボールくらいはあるはず

52 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 19:19:22.47 ID:4yKm2+eUd.net

半年前のことだから曖昧だけど、やたらスクワットさせられた記憶がある

53 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 19:20:11.77 ID:OFVk73+Xa.net

>>19
まぁリングフィットがそれに気づく入り口になってるってことやね
いきなりバーベルからなかなか買えないし放置してゴミになりがちだもの

54 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 19:20:12.33 ID:znxmGETfr.net

任天堂よ、ユーザーを健康にして食う飯はうまいか？

55 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 19:25:42.70 ID:1I+7/DxF0.net

7kgくらいなら食事減らして落ちるぞ
そこから減らすのが大変やで

56 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 19:30:13.10 ID:5m3ASHUFd.net

>>55
基礎代謝落ちてすぐリバウンドするやつじゃん

57 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 19:34:53.96 ID:Xxp3vRqR0.net

遊べば遊ぶほど健康になるテレビゲーム

58 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 19:35:26.42 ID:ryuAoXoH0.net

そりゃージムが近所にあるならいいけどねーんだもん
ただもっと負荷のかかる追加パーツがほしい
手首足首に巻き付けるタイプの重りつけてるけど出来れば公式から正規品だしてほしい

59 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 19:37:06.21 ID:jYocNQ/e0.net

普段から姿勢ピンと伸ばして腹筋背筋締めるのを意識していれば自然と腹筋割れてくるで
脇腹ひねる動作も加えれば尚良し
お通じも良くなる

60 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 19:38:08.96 ID:67DSmvxG0.net

プレイ時間と実働とマイニンの時間がチグハグで萎えた。
こういうとこでモチベを削がれる

61 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 19:38:10.11 ID:L0jBThdN0.net

なんでこんな白いの？

62 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 19:43:25.17 ID:1u2FIEt60.net

まあ世間がコロナで大変だから続けられる仕組みが入ってる家トレは貴重よ

63 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 19:45:08.22 ID:TsregisWr.net

>>58
ていうか今ジム行くのってアホだろう
判断としてヤバいよ。筋トレって免疫力が下がるからウイルスに感染しやすい
疲労＝免疫力低下だからな

64 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 19:47:50.60 ID:Key5RkCJp.net

コロナでジム通いも遠慮がちなご時世なのも追い風よなぁ
コロナ云々はあまりいい事度は無いけど

65 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 19:49:13.27 ID:+Dw8Q5y40.net

普通にすげーゲームだと思うわ

66 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 19:49:38.57 ID:W1Zf7RMKd.net

運動負荷30で毎日30分だが少なかったかな、太ってはないけど

67 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 19:54:59.96 ID:tjyv2jgXa.net

全クリした俺がレビューしてやるよ

・一周目
スキルツリー制が全くこのゲームに合ってない
死にスキルも生まれるし、自然とレベルアップで強制的に色々やらされるほうがどう考えてもよかった
あとやたらと出てくるハシリナ系ミッションがつまらない
・二周目
スキルツリーはほぼ埋まり成長要素がなくなりつまらない
更にスキルの攻撃力格差のせいで同じのずっと固定になりつまらない
・三周目
ここまで100％クリアしてるともはやレベル過多
縛りプレイしない限りはバランス大崩壊のクソゲーで作業ゲー
・データ消してもう一周目
序盤のスキル選択肢もセット枠も狭すぎてストレス
クソゲー

68 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 19:55:16.85 ID:+vYSgxI+0.net

>>19
肉体うp

69 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 19:57:52.37 ID:gWyjOSdhM.net

たかが7kgでここまで体型変わるの？

70 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 19:59:23.70 ID:ocg32a+i0.net

>>69
筋肉ついて7kg減はかなり変わる

脂肪より筋肉の方が重いからデブが筋トレして痩せたように見えても
体重変わってないとか普通にあるから

71 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 19:59:54.39 ID:67DSmvxG0.net

>>69
もちろん脂肪だけ落ちたわけではないだろうけど、脂肪7kgってもう凄い体積だよ。
何だかんだで人間は水と筋肉と骨なんやなと実感するで

72 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 20:02:11.34 ID:wFKmKs5qa.net

ゴキブリがどんどん豚になっていくよーー🐷
ぶくぶくぶくぶくぶくぶく太るよおおお

73 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 20:03:18.63 ID:LS77wmVpd.net

脂肪は10キロぐらい落ちて筋肉が3キロぐらいついたとか
そんな感じなんだろうな

74 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 20:05:32.60 ID:eS/Gzvv3d.net

ホモノスケが興奮しちゃうｗ

75 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 20:05:48.27 ID:GBjRg1mD0.net

>>58
ジムまでいかなくてもええんやで
高めの負荷が欲しいならチンスタが手頃。それとレジスタンスバンドもあると懸垂ディップスの補助と、
リングフィットの種目の負荷も工夫して増やせると思う
懸垂とディップスを週1〜2ペースで半年続けてたら、開いた脇からちょろっと広背筋周り見え始めて、
胸は下部ばっか発達して上中部鍛える種目増やしたくなるレベルに成長するよ

76 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 20:08:25.47 ID:TsregisWr.net

ドラクエをリングフィット対応で遊べたり出来たら面白いのにな

77 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 20:09:59.64 ID:EsKbjW7Ua.net

ゲハにいる奴なんか頭振ってるだけの腕立て30回しかやってねーのに筋肉痛が残ってるから超回復がとか言いつつ三日坊主で終わるんだろ

78 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 20:13:39.45 ID:Chg4WEgO0.net

>>69
脂肪1kgの体積は1.1Lだから脂肪が7kg減ったとすると1.5Lのペットボトル5本分減った事になる。
実際には筋肉が増えた分脂肪はもっと減ってるはずなのでそれ以上に体積は減る。

79 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 20:14:51.90 ID:HoQ5rl2q0.net

>>55
身体はガリガリなのに腹は出たままって最悪のパターンになるぞ

80 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 20:15:15.24 ID:MpWrsczR0.net

>>14
上半身のレパートリーもっと増えて欲しいね

81 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 20:15:53.48 ID:uBj/0xGLd.net

プレステにはこういうゲーム無いんだな

82 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 20:16:37.78 ID:jg6D4/KC0.net

>>72
ゴキブタちゃんになっちゃう

83 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 20:17:20.97 ID:MpWrsczR0.net

別のリングフィットのスレでも筋トレしてりゃいいよ的な事書く人いるけど
そういう人じゃなくて普段殆ど運動しない人向けだからね

84 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 20:19:45.45 ID:WLkdHn+C0.net

一週目ぐらいまでは面白いんだが
2周目以降はちびまる子とサザエさん見ながらじゃないとやる気で無いな
だいたい3ヵ月ぐらいが飽きるライン
効果自体は確かにあった

85 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 20:19:54.97 ID:DhJ4n79f0.net

>>10
それな
リングフィットで消費したカロリーはたかがしれてると思うわ
1時間プレイしても200kカロリーも消費しないだろうし

86 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 20:22:23.19 ID:DHJmXXYi0.net

>>15
たしかにw

87 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 20:24:07.12 ID:DHJmXXYi0.net

>>19
リングフィットより面倒くさくて草
つかジム行き帰り込みで1時間とか受付して着替えたら終わりそう

88 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 20:25:09.32 ID:MpWrsczR0.net

>>85
たかが知れてるというかトータル消費カロリーとか表示されてるよ

89 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 20:25:14.07 ID:2ktYhIZ70.net

>>78
水分7リットル落としたのとは
お話が違うってことだなー

90 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 20:27:01 ID:HkGYFp8d0.net

>>19
40以上のダンベルいきなり使ったら速攻でTFCC損傷しそう

91 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 20:28:00 ID:K7/lQ/Jb0.net

>>78
なるほどな。体重じゃ単純比較できないのか

92 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 20:28:25 ID:KutQJYLua.net

おぉー
ええ感じやん
自分は絶対続かんわw

93 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 20:43:07 ID:0F/pZDze0.net

ダイエットは運動じゃなくて食事
摂取カロリーが九割

94 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 20:43:42.52 ID:TsregisWr.net

ゲーム趣味の奴で筋トレ続かないって人には凄い良いモチベに繋がるよな
リングフィットはそのへんの作りが上手い

95 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 20:44:55.95 ID:2ktYhIZ70.net

>>93
健康的な体でジョギング頑張ると凄い腹が減るから
結局空腹に耐えなきゃいけないのよね

96 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 20:50:58.36 ID:BOI4uhkZ0.net

筋肉ムキムキにするソフトじゃないからな
この人はよくやってる方で、普通は運動不足解消と将来困ることのないような筋力を付けることを目的に遊んでる人が多いと思う

97 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 20:53:59.52 ID:Sr/d2Jfi0.net

>>93
糖質糖質騒がれてるが、結局はカロリーだもんな
とはいえ運動ではなく食事が大事って認識はちと古すぎるぞ
もちろん食事も大切なんだが、食事だけで痩せるのはまず間違いなく限界がくる
結局代謝を上げまくればその分カロリー摂取しても痩せるようになるからな

昔のダイエッターがやたらリバウンドしてたのは運動に全く手をつけなかったから

98 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 20:54:22.47 ID:ocg32a+i0.net

実際ゲーム中のtipsでこのゲームやってもムキムキになる事ないよって書いてあるしね

99 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 20:54:53.35 ID:08C8mx3a0.net

毎日続けてるのが凄いよ

100 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 20:57:05.10 ID:m9WQVaBM0.net

ビリーズブートキャンプが残ってるからそっちやってから考える

101 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 20:57:26.08 ID:EsKbjW7Ua.net

ダイエットって痩せたら成功思ってるの奴等ばっかりたからね
痩せてからが本番その体型維持するためにずっと食事制限すんの？って話

102 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 20:57:46.25 ID:CNFJV+W/0.net

正直スクワットとプランクで心が折れる

103 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 20:59:12.70 ID:67DSmvxG0.net

一部センサー狂いな種目あるよね。
プランクとスーパー腹筋ガード

104 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 21:00:33.26 ID:0LHeKPwB0.net

何でゲハのぶーちゃんたちはリングフィットプレイしないの？

105 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 21:02:16.33 ID:BOyAGgG2M.net

ジムは必ずマシン占有するキモい奴がいるから無いです

106 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 21:02:59.34 ID:X7epvicL0.net

怪しい通販みたいだな

107 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 21:03:22.27 ID:mBsmR53A0.net

流石にゴキブリがリングフィットの中身にケチつけだしたらガチ勢がネットから殴りかかってくるぞ

108 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 21:06:16.63 ID:MpWrsczR0.net

>>104
人に言う前に運動しろよ
ブヒブヒ言う事になるぞ

109 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 21:08:13.07 ID:mBsmR53A0.net

>>108
いやもう既に外見はお腹ぷっくりの豚ちゃんでしょ🐷

110 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 21:22:19.17 ID:c7a9j1Qw0.net

すげえ全然筋肉ついてない

111 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 21:31:06.57 ID:kX/bSwiM0.net

ジョイコン買い戻してまでやるのもったいないなぁなんて思ってたけど、気付いたらエアロバイク買ってたわ

112 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 21:33:08.82 ID:3ZNWExv80.net

健康な肉体目的ならリングで十分よな
痩せたいなら軽く食事気にしつつ筋トレするのが鉄板
だらだら有酸素してても体重はそこそこ落ちるものの見た目は痩せないので、引き締めたい箇所の筋トレはかかせない

どのみちムキムキになりたいなら食事もかなり気をつける必要あるから生半可な気持ちじゃ無理だし

113 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 21:34:48.09 ID:MpWrsczR0.net

>>110
筋トレに幻想抱いてそう

114 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 21:43:38.69 ID:UKRDZsBwa.net

ガッキーのCM起用から分かるようにゲームのメインターゲットはガッキーと同じ世代の女だからな
筋肉ムキムキになるほど運動負荷がかかるわけない

115 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 22:03:05.89 ID:bwXoSmBf0.net

続けてると自分が脳筋に変わっていく実感がすごいぞ
初めて3日でもう汗かくのが楽しくなってきた
いままで10分のジョギングも嫌だったのに

116 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 22:05:42.24 ID:87VM6xWf0.net

毎日1時間ってのがすげぇ
俺はVRのボクシングエクササイズのゲームやってるけど、
平日は10分しか時間取れん

117 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 22:16:29.13 ID:7VuMYnqL0.net

ゲハにリングフィットやフィットボクシング関連のスレが立つと
すぐ「ムキムキになれるの？」とか「ケンカ強くなれるの？」みたいなアホが湧くから困る

118 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 22:18:28.69 ID:qiqhXWyd0.net

元の体型から見るに180日で7kgはスローペースだと思うけど普段と食事量変えないでやってたら十分か
ダイエットていうよりゲーム楽しんだついででっていう話だろうし

119 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 22:53:53.89 ID:WaKZDR2S0.net

>>19
60キロのダンベル買うとか筋トレエアプだろｗｗｗ

120 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 23:08:16.23 ID:4YnYe+xM0.net

>>100
疲労困憊でもう言われるがままの状態でやっと終わったー！と思ったら
「俺からのハグだ」でちょっとキレそうになった

121 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 23:19:18.82 ID:IS9Dc28u0.net

>>19
出た！体見せろって言うとグダグダ言い訳して逃げるVRフィットネス君だ！

122 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 23:40:17.77 ID:6qqT296L0.net

毎日1時間は凄いな
昨日45分やったけどヤバいくらい汗だくになって軽く意識飛んだわ

123 ：名無しさん必死だな：2020/07/08(水) 23:57:17.25 ID:2pN7GRhb0.net

>>6
筋肉はそう簡単に増えない

124 ：名無しさん必死だな：2020/07/09(木) 00:01:11.37 ID:A/pVdVJ50.net

毎日はやってないけど人間ドック行ったらウェスト4センチ減って驚かれた
体重も6kg減で維持
毎日続けるか強度上げたらもっといけたかもだけど良好

125 ：名無しさん必死だな：2020/07/09(木) 00:01:21.12 ID:P/5K1KEW0.net

ゲハにリングフィットやフィットボクシング関連のスレが立つと
すぐ「俺筋トレ理論」を語り出すアホが現れてそっちの話ばっかになるから困る

せめてそれぞれのゲームに関連させて語れよ

126 ：名無しさん必死だな：2020/07/09(木) 00:01:54.17 ID:P60rq2vX0.net

太マッチョな筋肉はジム通っても特別なトレーニングしないと付かないよな

127 ：名無しさん必死だな：2020/07/09(木) 00:56:46.67 ID:jnY00DwF0.net

リングフィットみたいな硬いゴムのリングがあればいい
ダンベルみたいなのは部屋の邪魔になる

128 ：名無しさん必死だな：2020/07/09(Thu) 08:23:48 ID:rtgK7aMiM.net

999LVまでやるとかアリアハンガイジかよ
よく飽きねえな

129 ：名無しさん必死だな：2020/07/09(木) 08:37:38.58 ID:qQygfWLr0.net

俺の想像以上にデブが多いのは理解した

130 ：名無しさん必死だな：2020/07/09(木) 08:50:04.15 ID:PWK7GklM0.net

>>124
無理はせんようにな

131 ：名無しさん必死だな：2020/07/09(Thu) 09:25:45 ID:rCS/L6gHM.net

>>32
1回目の「そろそろ休憩しませんか？」にはいやまだ頑張るぞって思えるけど、
2回目はもうじゃあそこまで言うなら…って気持ちになる

132 ：名無しさん必死だな：2020/07/09(木) 10:27:00.52 ID:lj767+HQ0.net

マンション住まいだから足踏み系が下の階が気になって出来なくて残念
防音はしっかりしてるが　どうしても気になるよね

133 ：名無しさん必死だな：2020/07/09(木) 12:16:08.71 ID:EswFTC5mM.net

>>132
足踏み系はスクワットに変更出来るよ

134 ：名無しさん必死だな：2020/07/09(木) 12:22:19.51 ID:RK/bj7bCp.net

>>133
なんでそんな酷いことするんですか？！

135 ：132：2020/07/09(木) 12:33:07.87 ID:g5+Mw0yta.net

>>133
いや　バトル中にもも上げのあるじゃん
最近買って青系2個目きたと思ったら　リズミカルにみたいな説明だったからそっとはずした…w
足系だから動かす必要があるのは仕方ないけどね

136 ：名無しさん必死だな：2020/07/09(木) 12:40:27.80 ID:qyzldJ/Td.net

今の負荷だと一時間無理だ。
だいたい30分くらい。そして痩せてない。
痩せるのが目的だったら、負荷下げて時間長くした方がいいのかな。

137 ：名無しさん必死だな：2020/07/09(木) 12:52:04.48 ID:g5+Mw0yta.net

>>136
リングフィットの脈拍測った時の基準とは違うと思うが
ダイエットは220-年齢×0.6を脈拍辺りを長時間続けるのが効率いいよとは言われてるから
強度落として長時間はアリだと思うよ

138 ：名無しさん必死だな：2020/07/09(木) 14:03:10.61 ID:rCS/L6gHM.net

>>136
痩せる(脂肪燃焼)が目的なら有酸素運動だから、フィットボクシングのが向いてる
リングフィットでならジョギングモードで遊ぶことだけど、正直それなら晴れの日に外を走ったほうがいい
リングの筋トレ(筋量増加)は基礎代謝を上げる＝太りにくくなるから、筋トレがいらないというわけではないけどね

139 ：名無しさん必死だな：2020/07/09(Thu) 14:25:00 ID:QRPKzdPXM.net

時間というのは実際のプレイ時間とゲーム内の運動時間のどっちなのだよ

140 ：名無しさん必死だな：2020/07/09(木) 21:12:55.65 ID:svEjWlMQr.net

>>110
外筋は数百キロの圧をかけないと付かない
プロテイン飲んでたってそうそう付くもんじゃない

141 ：名無しさん必死だな：2020/07/09(木) 21:13:49.97 ID:xO6TXR6F0.net

豚はやったほうがいいな

142 ：名無しさん必死だな：2020/07/09(木) 22:37:11.95 ID:0C67DvR/0.net

豚はもともと結構筋肉質なんじゃなかったっけ

143 ：名無しさん必死だな：2020/07/09(木) 23:13:39.61 ID:cTSCimZC0.net

豚は筋肉あるけど人間のデブは脂肪の塊でしかないよ
ヒョロガリと体力変わらん重量で勘違いしてる

144 ：名無しさん必死だな：2020/07/10(金) 08:50:19 ID:vAs4WYD80.net

リング売ってなくて買えないから筋トレ＆有酸素＆プロテインで自己流でやってるけど
リングって痩せることしかできないの？

145 ：名無しさん必死だな：2020/07/10(金) 08:59:42.47 ID:bGRf1rSpM.net

>>144
持って食っちゃ寝すれば太る事も出来るんじゃない?

146 ：名無しさん必死だな：2020/07/10(金) 09:12:02.84 ID:Cem9HqMlr.net

>>142
そりゃ豚はもともとイノシシだからな
筋肉質で脂肪はほぼない
食用豚はホルモン剤注射して無理やり脂肪を増やすようなことしてるし

147 ：名無しさん必死だな：2020/07/10(金) 09:18:08.29 ID:i4f//ku6M.net

>>19
筋トレの方が負荷高いから、それを楽と取るか苦痛と取るかだな