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毎日腹筋500回、腕立て500回、スクワット1000回してるけど
- 9 :名無しさん必死だな:2020/03/04(水) 12:59:46.29 ID:/8eradVIM.net
- 重要なのは回数じゃなくて、効いてるかどうか
少ない回数でもキツくなるようにやらないと、あまり意味がない
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