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【悲報】モンハンアイスボーンクリアしたから売った結果、今日一日ずっと寝て過ごして泣いた……
- 9 :名無しさん必死だな:2019/09/22(日) 23:04:41.47 ID:H8s1odaP0.net
- >>1
そういうときこそ筋トレしようぜ!!
まずは
ワイドスクワット*30回
ランジスクワット*左右15回
プッシュアップ*30回
チンニング*15回
シットアップ*20回
これを5セットだ
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