フィットボクシングとかいうクッソエロい神ゲー

1 ：名無しさん必死だな：2019/01/17(木) 21:24:22.26 ID:7L6Vn+DE0.net

ウィービングが上手くできん

152 ：名無しさん必死だな：2019/01/20(日) 00:07:33.52 ID:hfvltfbyp.net

杉田がコーチ早見で絶対やるゲーム

153 ：名無しさん必死だな：2019/01/20(日) 00:27:01.98 ID:C1yt2OOb0.net

買ってやってみたけど意外とこなせる
筋肉痛はくるだろうけど、今のところはまあ、そんなにキツくないかなーというレベル
だんだんキツくなるらしいけど…


あと、日付の区切りを選べるようになるといいな
12時前にやったら次の日に換算される
3時とかで変わるやうにしたい

154 ：名無しさん必死だな：2019/01/20(日) 00:36:48.70 ID:QrVqN6aq0.net

痩せたいわけじゃないけど運動不足だから運動はしたいって人には会うのかしら

155 ：＼(^o^)／：2019/01/20(日) 01:17:01.73 ID:1WQI47+X0.net

>>154
一応、一括トレーニング内容で種類選べるよ
どこまで差があるのか知らんけど

156 ：名無しさん必死だな：2019/01/20(日) 01:28:03.85 ID:9H6Hrvae0.net

>>154
「健康維持」っていうモードがあって、「ダイエット」よりも少し軽いメニューになっている。
俺はこれでやってるけど、結構いいと思うよ。

157 ：名無しさん必死だな：2019/01/20(日) 02:17:35.50 ID:7B7QXF+g0.net

>>154
自分は痩せるより運動不足解消がメインだな
座ってる時間が長い仕事だと色々とガタがくるから

158 ：名無しさん必死だな：2019/01/20(日) 10:41:18.25 ID:p4rYz6Nv0.net

俺も運動不足解消だな
三十路半ばで体力落ちてきてるし、ここらで一度筋肉刺激しておきたかった…でも外で運動とかムリムリーなんでw
やがて待ち受ける四十肩対策には、たぶんこれ以上ないくらいだろうと思ってる

159 ：名無しさん必死だな：2019/01/20(日) 14:05:02.17 ID:C1yt2OOb0.net

寝ておきたらそこそこ筋肉痛きてた
動けないほどではないけどな

いい運動になってるんじゃないかな
頑張って続けていきたい
できれば痩せたい

160 ：名無しさん必死だな：2019/01/20(日) 19:11:21.18 ID:IW6bAES80.net

最初は消費カロリーが200とかだったのに、気がついたら280になってるんですけど！？
やめてください死んでしまいます

とはならないのが嬉しい
きついけど何とかついていけてるわ

161 ：名無しさん必死だな：2019/01/20(日) 19:30:18.17 ID:/eGh5cEZ0.net

>>154
まさにうってつけだよ

162 ：名無しさん必死だな：2019/01/20(日) 22:31:42.94 ID:HNrykVLk0.net

ジョギングで600キロカロリー燃焼がデフォなんで
2、300とかだと物足りなく感じる

163 ：名無しさん必死だな：2019/01/20(日) 23:05:57.70 ID:/KL5r5yJ0.net

>>162
フリーで上級コンビ追加おすすめ
14分で140kcal

164 ：名無しさん必死だな：2019/01/20(日) 23:27:09.99 ID:C1yt2OOb0.net

下の階に足音響くの嫌だから、平日は朝やろうと思ってたんだけど、朝から筋肉痛になるのもあれだな…

165 ：名無しさん必死だな：2019/01/21(月) 00:03:40.32 ID:cHpzTFTR0.net

超回復早すぎだろw

166 ：名無しさん必死だな：2019/01/21(月) 00:12:38.81 ID:fOnrLz4J0.net

腕がー　筋肉がー

167 ：名無しさん必死だな：2019/01/21(月) 03:03:23.22 ID:GZVjeTr30.net

何日か続けてウィービングやボディパンチ出てきてからが本番だね。
膝曲げと同時にしっかり腹筋締めると筋肉にバリバリくるw
途中で少し休憩しないと厳しい場面が、、

168 ：名無しさん必死だな：2019/01/21(月) 03:06:19.89 ID:sXmFUAZJ0.net

ボディパンチって普通に正面にパンチ打っても判定変わらんよね

169 ：名無しさん必死だな：2019/01/21(月) 03:18:07.26 ID:GZVjeTr30.net

ボディパンチに限らず判定させるだけなら指でコントローラーぴっぴっと振れば満点になっちゃうぞ。

正しく動いてパーフェクト狙う
(どの動きも、レクチャーの説明よく見て、お手本通り動けばちゃんとジャストになる)
から楽しいのであって、高得点出すためにやるゲームじゃないからねえ。

170 ：名無しさん必死だな：2019/01/21(月) 09:05:53.66 ID:cHpzTFTR0.net

別にグッドでもバッドでも消費カロリーは変わらないからな

171 ：名無しさん必死だな：2019/01/21(月) 09:34:13.81 ID:WkPpi6rHM.net

筋肉痛になった日は休んでいいの？

172 ：名無しさん必死だな：2019/01/21(月) 09:35:40.29 ID:xBxeze7ga.net

肉体労働系はキツいかもな。

173 ：名無しさん必死だな：2019/01/21(月) 10:35:36.50 ID:qlfeAAUla.net

>>171
回復させる日も必要だぞ

174 ：名無しさん必死だな：2019/01/21(月) 10:36:49.96 ID:bI4iZix60.net

>>171
本スレの人達によると
むしろ休んだほうがいいらしい

175 ：名無しさん必死だな：2019/01/21(月) 10:39:33.19 ID:Jl3RDpU00.net

>>171
筋肉痛は傷付いた筋肉を回復・強化している状態だから、休まなきゃしっかり回復しないぞ
続けるのは大事だけど、不調時にまでバカ正直に続けりゃ良いってもんでもない

176 ：名無しさん必死だな：2019/01/21(月) 10:40:21.95 ID:Jl3RDpU00.net

世話焼きおじさん大集合w

177 ：名無しさん必死だな：2019/01/21(月) 11:05:11.91 ID:xBxeze7ga.net

休むのもそうだし栄養も必要。
腕の良い職人がいても材料が無いと建物は作れないでしょ。

178 ：名無しさん必死だな：2019/01/21(月) 11:18:07.62 ID:olNi1+Ck0.net

筋肉痛の間は休んでいいのか…？けどデイリーボーナス…

179 ：名無しさん必死だな：2019/01/21(月) 11:20:16.93 ID:xBxeze7ga.net

>>178
それなんだよね…
もう既に筋肉痛で1日逃してる。
今日もまだ出来なさげ。

180 ：名無しさん必死だな：2019/01/21(月) 11:20:43.23 ID:zfdIclK3a.net

>>178
休んでいいというか、休まないとダメ

181 ：名無しさん必死だな：2019/01/21(月) 11:30:04.92 ID:7E0Yg12xM.net

ストレッチでハンコ押せる

182 ：名無しさん必死だな：2019/01/21(月) 11:31:25.45 ID:olNi1+Ck0.net

ストレッチのみでいいのかあり

183 ：名無しさん必死だな：2019/01/21(月) 11:32:18.63 ID:QrEjytkB0.net

>>179
ええねんで　筋肉痛直ってる間に強靭になるから
直ってからやればエエねん

毎日やりたけりゃ一回のエクササイズを軽くするとか

184 ：名無しさん必死だな：2019/01/21(月) 12:00:55.66 ID:tvSXg8Afp.net

>>178
一番軽いコースをストレッチ有りで普段より軽く流す感じでやればいいよ。

185 ：名無しさん必死だな：2019/01/21(月) 12:47:06.91 ID:dBomIE16d.net

足の動きが出てきて、筋肉痛で動けなくなってきたら休みいれよう…
あとプロテインとかのんだほうがいいのかな

186 ：名無しさん必死だな：2019/01/21(月) 13:15:51.53 ID:7E0Yg12xM.net

プロテインは筋肉を付けるだけではなく体力回復にも役に立つよ
牛乳やソーセージやささみや卵の白身でもいいけど
ビタミンB2とかB群もいっしょに取った方がいい

187 ：名無しさん必死だな：2019/01/21(月) 13:22:27.92 ID:xBxeze7ga.net

要はタンパク質だからね。
ただ、サプリメントとしてのプロテインが体に合わない人もいる。
そういう人はササミとか鶏胸肉とかタラとか食べればいい。
タラは丁度旬だっけか？

188 ：名無しさん必死だな：2019/01/21(月) 14:15:46.97 ID:zonfUyyPp.net

超運動不足マンが練習にフックとアッパーのレクチャーを何度かやっただけで筋肉痛になったんだが
こんなんでもプロテインとか飲んだ方がええんか

189 ：名無しさん必死だな：2019/01/21(月) 14:17:33.68 ID:t9I/7CeF0.net

>>188
飲めるなら飲んだ方がいい
筋肉痛は筋肉が回復のための栄養を必要としている状態でもあるから

190 ：名無しさん必死だな：2019/01/21(月) 15:06:06.71 ID:EanhyCJY0.net

プロテインなんか要らんよそもそもこれは筋トレじゃないから
筋肉つけるならそれ相応のトレーニングした方がいいし
それにプロテインってめっちゃ屁が臭くなるぞ

191 ：名無しさん必死だな：2019/01/21(月) 15:14:27.86 ID:7E0Yg12xM.net

たんぱく質は筋肉を付けるためだけのものではないって
「三大栄養素」だぞ

192 ：名無しさん必死だな：2019/01/21(月) 15:20:23.39 ID:xBxeze7ga.net

プロテイン＝タンパク質

運動で筋繊維が破壊されるので
休養と栄養で修復する。

193 ：名無しさん必死だな：2019/01/21(月) 15:33:23.69 ID:QrEjytkB0.net

>>187を受けて

タラが見つからないというあなたへ
カニ蒲鉾がタラですよーーーーーーー！！！！！

194 ：名無しさん必死だな：2019/01/21(月) 15:34:38.06 ID:QrEjytkB0.net

>>190
それはホエイプロテインだな
とはいえソイプロテインは効き目が少し薄い

アスリートでなければHMBがよろし

195 ：名無しさん必死だな：2019/01/21(月) 15:37:42.92 ID:bCr/zXFK0.net

個人的な感覚ではプロテイン飲んだほうが筋肉痛の回復早い気がする
ただ俺は肝臓の数値悪いので飲むのやめたけど
あと痛風にもよくないらしいな、プロテイン

ゲームは旬を逃すとやる気なくなるけど
自分の体はずっと旬を維持すべきもんだから
あせらずじっくりトレーニングするといいぞ
FitBoxingは逃げない

196 ：名無しさん必死だな：2019/01/21(月) 16:00:31.30 ID:t9I/7CeF0.net

フィットボクシングは裏切らない

197 ：名無しさん必死だな：2019/01/21(月) 16:09:37.54 ID:zfdIclK3a.net

>>196


　　　　　　　　　　　　NHK

198 ：名無しさん必死だな：2019/01/21(月) 17:16:09.08 ID:XsvlsiMMa.net

でも、ウィーボ君を裏切ったよね?君たち。

199 ：名無しさん必死だな：2019/01/21(月) 23:46:51.18 ID:smGqfsAA0.net

ごめんね…
スマブラで見てちょっと懐かしくなった

200 ：名無しさん必死だな：2019/01/22(火) 06:20:53.73 ID:oli7lOru0.net

>>15
同意

201 ：名無しさん必死だな：2019/01/22(火) 17:19:27.05 ID:N+iVgfU7a.net

>>178
デイリーボーナスなんかないぞ

ストレッチだけで済ますどころかストレッチをすぐやめても継続扱いになるから休んでも穴は空かない