一人暮らしで『自炊』してる奴ってマジでいるの？　コスパ悪すぎやろこれ

1 ：名無しさん必死だな：2018/04/23(月) 20:58:27.89 ID:1ttCV3/SM.net

弁当のほうが安いやん

502 ：名無しさん必死だな：2018/04/25(水) 13:49:29.28 ID:2gu2cM6nK.net

>>444
逆に厳しい
ではなく
だからこそ厳しい
んだと思うよ

一人暮らしがながいと嫁より料理うまいとかよく聞く話

503 ：名無しさん必死だな：2018/04/25(水) 13:53:35.77 ID:2gu2cM6nK.net

>>469
安い肉は余った酒や酢を適量振ってから加熱調理するとしっとりするぞ
大根おろしや玉葱おろしで細胞壊すのもあり

504 ：名無しさん必死だな：2018/04/25(水) 14:07:19.42 ID:2gu2cM6nK.net

>>496
ガス契約しない冷蔵庫もレンジもない奴が知り合いにいたけど
冷蔵庫買うのは初期投資として高いものの
1食差分200円、1日2食としても年間14万円の差がうまれる
年14万もあれば5年使える冷蔵庫と電子レンジ買ってガス契約しても余裕で自炊のがお得

505 ：名無しさん必死だな：2018/04/25(水) 14:10:58.78 ID:Pr7RqgM8D.net

>>499
スーパーのは、
その場で調理してるし、
その日のうちに処分されるよ。
保存料とか使ってない。

506 ：名無しさん必死だな：2018/04/25(水) 14:15:50.92 ID:2gu2cM6nK.net

油には触れられないよね

507 ：名無しさん必死だな：2018/04/25(水) 14:16:48.59 ID:b2regLW2r.net

>>480
サプリで全部摂れる
10年ほとんど野菜食べなくても健康診断問題ない自分が生きた証拠

508 ：名無しさん必死だな：2018/04/25(水) 14:28:13.88 ID:k9oK0Q46d.net

飲食店わホットモットは野菜をブリーチで洗うのがビックリした 菌は減るだろうけど口に入れるものなのに

509 ：名無しさん必死だな：2018/04/25(水) 14:28:58.57 ID:Pr7RqgM8D.net

>>506
油ってそんなに体に悪くないよ。
まぁ、有毒なのもあるけど。

510 ：名無しさん必死だな：2018/04/25(水) 14:35:53.87 ID:Pr7RqgM8D.net

>>508
ブリーチって次亜塩素酸ナトリウムの事だろ？
普通の水道水にも入ってるぞ。

511 ：名無しさん必死だな：2018/04/25(水) 14:37:54.43 ID:2gu2cM6nK.net

酸化油使わずにこまめに入れ替えてるスーパーってそんなになくね
明記してるとこは大抵小規模店舗だと思うが

512 ：名無しさん必死だな：2018/04/25(水) 14:43:30.30 ID:hibo7XZB0.net

健康とかコスパとか関係なしに、我が家の煮物と卵焼きの味を失いたくないから料理する

513 ：名無しさん必死だな：2018/04/25(水) 16:30:38.93 ID:k9oK0Q46d.net

>>510
家庭に届くまでそこそこ無くなるらしいけど
飲食店の濃度は凄まじいぞ マニュアル通りだと

514 ：名無しさん必死だな：2018/04/25(水) 19:26:28.10 ID:KJjkDqnF0.net

>>513
>家庭に届くまでそこそこ無くなるらしいけど
日本じゃ蛇口ひねって出てくる水に必ず塩素が残留するよう法律で定められているが
どこの異世界のお話なのかな?

515 ：名無しさん必死だな：2018/04/25(水) 20:19:36.42 ID:2gu2cM6nK.net

>>514
家庭用浄水器でほとんど除去可能だよ
個人宅でやるぶんにはなんも問題ない

516 ：名無しさん必死だな：2018/04/25(水) 22:50:38.02 ID:0jRRsWGx0.net

おかず作ってない奴はいるかも知れんが米炊かないやつはおらんやろ

517 ：名無しさん必死だな：2018/04/25(水) 23:23:35.41 ID:lqct3K9l0.net

>>20
野菜も魚もコスト高すぎて無理だからな
コスト考えると炭水化物一択になるのがきついな

518 ：名無しさん必死だな：2018/04/25(水) 23:27:42.01 ID:rhtIVa7Za.net

>>486
金がないから使わないだけだぞ

519 ：名無しさん必死だな：2018/04/25(水) 23:38:21.36 ID:Ieuk5/AS0.net

コンビニ弁当から自炊に変わって感じたこと
出てくる大の硬さがちょうどよくなった

520 ：名無しさん必死だな：2018/04/26(木) 02:28:21.91 ID:n+ofzvVca.net

健康に生きるコツは少し不健康に生きること

521 ：名無しさん必死だな：2018/04/26(木) 05:13:22.26 ID:wXpLcsea0.net

庶民向けの外食は野菜が取れないんだよ。
サイドメニューのサラダなんて量が少なすぎる。
野菜ジュースの実際の栄養価は怪しいものだし、なにより余計な砂糖が入ってる。

外食“中心”の生活は危ないよ。

522 ：名無しさん必死だな：2018/04/26(木) 08:39:17.38 ID:lSZD7RTAD.net

栄養面を考えたら、
サプリで摂るのが一番確実な方法だが、
古い人間にはサプリが不健康に見えるらしい。

俺は亜鉛くらいしかとってないけど。

523 ：名無しさん必死だな：2018/04/26(木) 09:26:14.42 ID:aaPMaCDN0.net

弁当とかボリュームが足らへんわ

524 ：名無しさん必死だな：2018/04/26(木) 09:53:38.91 ID:ihEiQMwua.net

そんなに大食いじゃなかったけど
最近は西友の大盛りカルビ食べてもすぐ腹減る体になってきた
これが中年太りの前振れですか・・・
シックスパックのナイスバディももうおしまいや

525 ：名無しさん必死だな：2018/04/26(木) 10:07:12.93 ID:kDQxxJUS0.net

>>522
サプリもそんなに安くないし、それなら普通にバランス良く食べる

526 ：名無しさん必死だな：2018/04/26(木) 11:28:23.61 ID:b976BueCd.net

土日だけ自炊

527 ：名無しさん必死だな：2018/04/26(木) 12:37:29.86 ID:7zNQtVPGK.net

>>522
若い時期の多忙な時や
歯が抜けてからはサプリが有効だが
常用すると顎を使う機会が減り脳の老化、すなわちボケが早まる

着脱可能な入れ歯か元の歯かで
痴呆の発生率が違うのは科学的に明らかになってる

528 ：名無しさん必死だな：2018/04/26(木) 13:54:04.27 ID:lSZD7RTAD.net

>>527
ガムでも食ってろ。

529 ：名無しさん必死だな：2018/04/26(木) 14:02:41.73 ID:IugYW/SJ0.net

食を栄養補給と完全隔絶した趣味にしてしまえれば最高なのに
食いたいもの食うくらいしか縋るものがない人生の最後に
リア充勝ち組の医者とかに不摂生呼ばわりされるのは余りにも可哀想

530 ：名無しさん必死だな：2018/04/26(木) 15:38:14.31 ID:pMR+Hg9Ea.net

自炊がコスパ悪いとか言ってる奴ってコンビニ弁当なんかでお腹満たせる栄養失調のクソガリ。

531 ：名無しさん必死だな：2018/04/26(木) 15:45:44.77 ID:lSZD7RTAD.net

節約自慢してるバカ日本人は
経済のことを考えよう。
今の時代の節約は国が痩せ細っていくだけ。

ジジババの節約は、
物がない時代の価値観だからな。
途上国に生まれたなら今でも通用するが。

532 ：名無しさん必死だな：2018/04/26(木) 16:04:12.81 ID:vlHkSP8g0.net

>>531
節約と無駄使いぐらい理解しろ間抜け

533 ：名無しさん必死だな：2018/04/26(木) 16:12:18.99 ID:spSJG0pPr.net

>>527
サプリ飲んだらまるで食事でもしないような論理のすり替えだな

ビタミン目的で野菜は不要

534 ：名無しさん必死だな：2018/04/26(木) 18:29:14.03 ID:P0ufvpa00.net

親元で一緒に暮らせば毎月お金が浮くのにね
そのお金で贅沢したり、楽をしたり、風俗にたくさんいけるじゃん

１人暮らしするのアホらしくね？
思いっきりオナニーしたいなら漫画喫茶もあるし

535 ：名無しさん必死だな：2018/04/26(木) 18:30:45.03 ID:P0ufvpa00.net

毎月数万円だけど、それが積み重なるととんでもない額になる

お前、本当に今のままでいいのか？
親と喧嘩してたら仲直りしたほうがいいんじゃないか？

536 ：名無しさん必死だな：2018/04/26(木) 19:00:53.84 ID:Jj2kQ1Ay0.net

>>524
アメリカ産の小麦には直ぐに腹が減る様に品種改良だか遺伝子操作したものがあるんだと。
そんなもんばっか食ってるプアなアメリカ人は食っても食っても満たされなくて、
どんどん肥えていく訳。
小金持ち以上はそれを知っているからオーガニックを高い金で買ってるんだと。

で、そのカルビ丼の肉や米の産地はどこかいな？

537 ：名無しさん必死だな：2018/04/26(木) 19:54:15.06 ID:Lbzf1b1h0.net

>>534
彼女とエロいことできへんやん
ラブホ行くのも面倒やしな

538 ：名無しさん必死だな：2018/04/26(木) 19:56:43.26 ID:7zNQtVPGK.net

>>532
浪費と大量廃棄が行き着く未来は
ゴキブリの食用化だ
既に実用にむけて研究進められてる
ウナギも今の消費量のままだとあと30年で養殖しか食えなくなり価格は庶民にはまず手の届かない金額になると言われてる

539 ：名無しさん必死だな：2018/04/26(木) 19:59:15.69 ID:7zNQtVPGK.net

>>534が女ならまだなんとかなるが
男だと婚活で超苦労するよ
実家暮らしの男は家事炊事すべて親の面倒見てるような奴じゃないと論外扱いされるし
面倒見てたら見てたで義理の両親の世話という苦労を感じさせてやはり結婚できない率があがる

540 ：名無しさん必死だな：2018/04/26(木) 20:39:02.63 ID:8A1AGPgY0.net

自炊もデリカもデリバも外食も3日くらいでカロリー収支と栄養価合わせてやりゃあええんよ
自分が食ってるもんに自覚的になることは悪いことじゃないぞ

541 ：名無しさん必死だな：2018/04/26(木) 21:04:55.12 ID:vlHkSP8g0.net

>>538
頭大丈夫か

542 ：205：2018/04/26(木) 21:07:18.86 ID:8HxARphN0.net

今日はちょっと豪華
https://i.imgur.com/pC0R7sC.jpg

季節外れで脂のってないからか40cmくらいのスズキが200円だったんで三枚に降ろしてもらって刺し身に。
山岡や雄山や京極さんだったらキレるんだろうけど普通に美味い
アラは塩振って水出してから明日味噌汁にするよ
巨大な大根が99円だったんで紅葉おろしにして冷奴と食べるよ
オマケで>>447の余り
トータルで300円位だから1食にしてはやや豪華

543 ：名無しさん必死だな：2018/04/26(木) 21:41:20.34 ID:Jj2kQ1Ay0.net

>>542
うまそう。

俺は冷凍してたハンバーグ焼いて食った。
あとベーコンの脂で適当に余り物の野菜を炒めた。
ベーコンは自家製。

544 ：名無しさん必死だな：2018/04/26(木) 21:50:13.13 ID:se4rx3KRa.net

>>536
肉はニュージーランドで米は国産だったかな
腹減るのはどうやら炭酸水が原因でした

545 ：名無しさん必死だな：2018/04/26(木) 21:57:16.41 ID:8HxARphN0.net

>>543
ベーコン自家製ってことは燻製か
そろそろ燻製初めてみようかなって思ってる
安いプロセスチーズとか燻製にしたら良いつまみになりそうだし
カナダ産のバラブロックも100g79〜99円くらいで買えるしサーロとか作ってみたいなぁ

546 ：名無しさん必死だな：2018/04/26(木) 22:10:38.66 ID:SIh6+9uX0.net

米を炊く。おかずはスーパー見切り品。総菜パン。マルチビタミンミネラル。青汁

これマジ最強

547 ：名無しさん必死だな：2018/04/26(木) 22:33:47.64 ID:Jj2kQ1Ay0.net

>>545
燻製始めるには初期投資がチョットかかるよ。
燻製器と電熱器、あとバーナーがあると便利。
安く抑えても1万くらいは見たほうがいいかも。

塩抜きと燻製中はゲームやりながら待てるからゲハ民向けでもある。

548 ：名無しさん必死だな：2018/04/26(木) 22:39:50.37 ID:8HxARphN0.net

安い鮮魚にハマると楽しいぞ
カナガシラとかいっぱい取れて安いけどホウボウと一緒で美味いから
食べて欲しいって最近漁協が流行らせようとしてる

https://i.imgur.com/SWaiJF4.jpg　唐揚げが良いらしい
https://i.imgur.com/tNplda5.jpg　半額なのに鮮度が良い
https://i.imgur.com/udfM476.jpg　頭や骨ごと食べたかったので150度と180度でじっくり二度揚げ
https://i.imgur.com/Sb17oCN.jpg　
https://i.imgur.com/1eOmFi2.jpg　頭も骨もしっぽもバリバリ行けて美味かった　

店で食べたら間違いなく1500円取られる

549 ：名無しさん必死だな：2018/04/26(木) 22:42:48.95 ID:8HxARphN0.net

>>547
1万かぁ・・・
電熱器とバーナーはいづれ買っておこうと思ったから良いんだけど結構掛かるんだな
燻煙チップとかのコストも気になる
あくまで趣味でコスパは微妙かな

550 ：名無しさん必死だな：2018/04/26(木) 22:54:20.07 ID:wXpLcsea0.net

メジャーな野菜を各種冷蔵庫にストックして、
組み合わせで色んな料理作るのがコスト、栄養面で良いよ。

551 ：名無しさん必死だな：2018/04/26(木) 23:51:34.92 ID:Jj2kQ1Ay0.net

>>549
確かにコスパ無視趣味重視です。

ダンボールで燻製器を自作する方法もあるので、
そっちならコスパいいかも。
使い捨てできるから片付け不要だし。
何気に一番面倒いのは燻製器にこびりついた脂を落とす事なんで。