【中卒整形細貝嫁】中村明花78【海外売酒】【JKビジネス】

990 ：通行人さん＠無名タレント：2016/10/19(水) 09:37:33.63 ID:Kjdy4iwL0.net

塩分に関してはアスリートは汗で流れてしまうので一般の方より多くの塩が必要ですよ。ご存知の方がほとんどだと思うので恐縮すが、塩分が多過ぎると言うコメントをいくつかお見かけしたので…。栄養士の方から毎食梅干しを摂るよう指導されるくらいです。
ソルトタブレットなどで塩分を摂ろうとすると余計な添加物まで一緒に摂ってしまうので、毎日の食事で摂るのが1番ですね。
ですので、アスリートの食事としては塩分が多過ぎるとは思いません。
レシピ本としてどうかは本を購入していないので分かりませんが…皆さんお好きな濃さに調節されたら良いと思います(^^)