【健康】高血圧にはビートジュースがお勧め！動脈の緊張を和らげ、血管の機能を回復させる効果も[02/19]

1 ：Hi everyone! ★：2015/02/19(木) 23:42:22.52 ID:???.net

　ビートは芯まで真っ赤な根菜だ。ビートルートやテーブルビートなどさまざまな呼び方で知られている。そのビートジュースには血圧を
下げる効果がありそうだ。

　米医学雑誌「ハイパーテンション」2月号に掲載された論文によると、高血圧の患者がビートジュースを4週間飲み続けた場合、プラセボ
（偽の）ジュースを飲み続けた患者に比べ血圧が大幅に下がることが明らかになった。

　ビートジュースには動脈の緊張を和らげ、血管の機能を回復させる効果も期待できるという。

　ビートジュースはビートテンサイの根から作られる。論文によると、ジュースの中に含まれる無機硝酸塩と呼ばれる化合物が唾液とともに
血管に入ると、一部が強力な血管拡張剤の役目を果たす酸化窒素に変わるという。植物にもともと含まれる硝酸塩は、食品防腐剤に
使われる塩の一種、硝酸ナトリウムとは異なる。

　研究では、2011年?13年まで英国の50代半ばの男女64人（男性26人、女性38人）を対象にビートジュースの効果を調べた。全員に
高血圧の症状があり、一部の患者は血圧低下剤を服用していた。

　患者はコップ1杯（200ミリリットル）のビートジュースと硝酸塩を除去されたビートジュースを飲む2グループに半数ずつ分けられた。
2グループはいずれも毎朝、同じ時間にジュースを飲んだ。同時に毎日血圧を測定し、24時間モニターした。

　硝酸塩の含まれている普通のビートジュースを飲んだ患者グループでは、期間中の最高血圧が8.1ポイントから7.7ポイントに低下、
最低血圧は5.2ポイントから2.4ポイントに大きく低下した。

　最高血圧と最低血圧は、ビートジュースの飲用をやめてからの2週間で、前の水準に戻り始めた。一方、硝酸塩の取り除かれた
ビートジュースを飲んだ患者グループでは血圧の変化は全く見られなかった。

　血管の働きについても、硝酸塩の含まれているビートジュースを飲んだ患者は血管機能がプラセボを飲んだ人に比べ20％向上した。

　ビートジュースの効用については、1カ月を超えた長期的な効果は明らかになっていない。ビートジュースの色素で尿や排便が変色する
恐れもある。

ソース（ウォール・ストリート・ジャーナル日本版）　http://jp.wsj.com/articles/SB11096553489394754382504580469313227966540
写真＝高血圧にはビートジュースがお勧め Getty Images
http://si.wsj.net/public/resources/images/BN-GZ143_RESREP_G_20150216161251.jpg

2 ：やまとななしこ：2015/02/19(木) 23:46:01.75 ID:9fMnWUfQ.net

>ありそうだ。

グレープフルーツとどっちが上よ

3 ：やまとななしこ：2015/02/19(木) 23:46:26.12 ID:kBm+cgxX.net

甜菜のことか？

4 ：やまとななしこ：2015/02/19(木) 23:49:46.10 ID:tHesQ9UC.net

マッサンがいうてたでガンス。

5 ：(,,ﾟдﾟ)さん　頭スカスカ：2015/02/19(木) 23:57:25.03 ID:S+NwRgG1.net

НИЧЕГО НИЧЕГО

ロシアの皆さん、体だけは大切にヨロシク

6 ：やまとななしこ：2015/02/20(金) 00:05:01.55 ID:+Tq0J02N.net

マイケルキートンの映画か

7 ：やまとななしこ：2015/02/20(金) 00:13:02.39 ID:RVR1atzy.net

以下ビートルジューススレ

8 ：やまとななしこ：2015/02/20(金) 00:14:49.14 ID:aJUFTAwQ.net

ベテルギウスのことか

9 ：やまとななしこ：2015/02/20(金) 00:18:07.23 ID:7boC017R.net

ガンマ線バーストがどうたら

10 ：やまとななしこ：2015/02/20(金) 00:24:32.62 ID:B9cSAXWw.net

すげぇ名前の雑誌だな

11 ：やまとななしこ：2015/02/20(金) 00:28:53.47 ID:37sfsenM.net

ビートとか家畜やロシア人の食い物じゃねーか

12 ：やまとななしこ：2015/02/20(金) 00:33:55.21 ID:Q/T1GGzB.net

正式にはベテルギウスと呼び、人間を追い出すバイオ・エクソシストの仕事をしている。

13 ：やまとななしこ：2015/02/20(金) 00:47:21.55 ID:1pzbRPyL.net

>>1 化合物が唾液とともに血管に入ると、

どうやって入るんだよｗ

14 ：やまとななしこ：2015/02/20(金) 01:01:04.20 ID:hftKhES/.net

コマネチジュース

15 ：やまとななしこ：2015/02/20(金) 02:55:52.81 ID:cuf5sfBD.net

>>13
自分で潜り込む

16 ：やまとななしこ：2015/02/20(金) 04:36:32.79 ID:yDjq7G80.net

メトヘモグロビン血症のリスクはないんか

17 ：やまとななしこ：2015/02/20(金) 06:29:41.56 ID:vuRv7r+j.net

普通に降圧剤飲んだらいかんのか？

18 ：やまとななしこ：2015/02/20(金) 07:09:11.19 ID:UcaLh0j+.net

去年はアサイー、今年はビートですか。

19 ：やまとななしこ：2015/02/20(金) 07:10:05.20 ID:BpW6d+YG.net

ビートルジュース
ビートルジュース
ビートルジュース

20 ：やまとななしこ：2015/02/20(金) 09:04:13.29 ID:s0CRcbjK.net

血蕪のことか

21 ：やまとななしこ：2015/02/20(金) 09:36:17.65 ID:aMPp2gtc.net

今度はボルシチが流行るのか
あの手この手といろいろ考えるなあ

22 ：やまとななしこ：2015/02/20(金) 10:00:20.24 ID:XZpfwfBV.net

>論文によると、ジュースの中に含まれる無機硝酸塩と呼ばれる化合物が唾液とともに
>血管に入ると、一部が強力な血管拡張剤の役目を果たす酸化窒素に変わるという。
>植物にもともと含まれる硝酸塩は、食品防腐剤に使われる塩の一種、硝酸ナトリウムとは異なる。

これ読んだだけでインチキ論文だということがわかる。

23 ：やまとななしこ：2015/02/20(金) 10:01:55.31 ID:C6LStBio.net

ふるえるぞハート！燃えつきるほどヒート！！
おおおおおっ
刻むぞ血液のビート！

24 ：やまとななしこ：2015/02/20(金) 11:21:31.25 ID:Hx0EBc0K.net

硝酸は窒素であり、同じ効果はアルギニンでも起こる

25 ：やまとななしこ：2015/02/20(金) 12:03:56.50 ID:UwhvtSgI.net

血圧下げる薬のほうが安上り

26 ：やまとななしこ：2015/02/20(金) 12:26:05.33 ID:aRQ56eDR.net

血糖値がどうなったか気になる

27 ：やまとななしこ：2015/02/20(金) 12:48:22.95 ID:6Gf+AGgP.net

我が家では２０年も前から畑で
作ってる
最盛期は毎日ビーツサラダで飽きちゃうけど
コレステロール値も下がるそうだよ

28 ：やまとななしこ：2015/02/20(金) 12:49:19.26 ID:H0Dn7zay.net

医学生物学系の論文は捏造改竄データ操作大杉。
そんなこと関係者は周知の事実なんだろうけど
一般人にも知らしめたオボカタさんの功績は大w

29 ：やまとななしこ：2015/02/20(金) 13:24:40.15 ID:qDxCnIL4.net

>>27
簡単ならうちもやって見ようかな

30 ：やまとななしこ：2015/02/20(金) 13:48:41.26 ID:yqrp7iT0.net

うちの畑のシュガービート真っ白しろのお砂糖になれー♪

31 ：やまとななしこ：2015/02/20(金) 14:32:05.89 ID:G0RKLV82.net

ボルシチブーム来る！

32 ：やまとななしこ：2015/02/20(金) 14:32:32.28 ID:rngx9jx3.net

ビートならボルシチだな。
しかし、あのテーブルビートの赤は初めて見たら驚くぞ。

33 ：やまとななしこ：2015/02/20(金) 14:39:42.26 ID:rngx9jx3.net

ついでに食べ過ぎると大便小便も赤くなるので更に驚く。
まぁ、色素の赤なので何の問題もないけど。

34 ：やまとななしこ：2015/02/20(金) 15:09:43.48 ID:Hx0EBc0K.net

>>33
ピンクの尿が出て大笑いｗ

35 ：やまとななしこ：2015/02/20(金) 15:28:39.30 ID:ElsW7YPE.net

バリウム飲んだあとにビーツ食うと、最高に楽しいぞ。
マジで写真撮りたくなる。

36 ：やまとななしこ：2015/02/20(金) 16:51:44.70 ID:9iuHpmCA.net

ビートって砂糖の原料ってやつ？

37 ：やまとななしこ：2015/02/20(金) 16:51:53.13 ID:niU3oquH.net

>>17>>25
降圧剤、血圧を下げるクスリは、様々なデメリット(しかも深刻な)が指摘されており、
最後の手段くらいにとらえておくべきか。

老後の自立度が低下する、認知症リスクが上がる、などといった研究報告が多く挙がっている。

38 ：やまとななしこ：2015/02/22(日) 13:56:12.73 ID:UkVZi6of.net

ビーフストロガノフがなぜ代表料理にならないか？

ビート自体に毒性があり、あまり食べると死に至る

39 ：やまとななしこ：2015/02/23(月) 02:26:21.73 ID:ywGlaz+G.net

案の定ティム・バートン色の濃いスレになっていた

40 ：やまとななしこ：2015/02/25(水) 20:58:34.12 ID:RseRRW1A.net

つボイノリオ Tsuboi Children 05 高血圧ガール
http://youtu.be/uMNYhQAntKM

41 ：やまとななしこ：2015/02/25(水) 21:36:11.18 ID:7Xx5ionD.net

硝酸塩最高って言いたいの?

42 ：やまとななしこ：2015/02/25(水) 21:38:15.69 ID:jsk/KAMQ.net

毎日高血圧の薬飲んでも月１５００円くらいだよ
それで確実に数値が１０は下がってる

あと血圧高いままだと７０歳前にポックリ逝く確率上がるから
まぁ国としちゃその方があり難いだろうけどｗ

43 ：やまとななしこ：2015/02/25(水) 21:55:59.27 ID:Ona9JisN.net

ビートなんて美味いと思った事が無い。

44 ：やまとななしこ：2015/02/25(水) 22:02:41.00 ID:9pXFqJHQ.net

ヨーグルト食べると何故か便秘をする
オリゴ糖だとたくさん出る
だから仕方なくてんさい糖を摂取してる
甘い飲み物嫌いなんだよ

45 ：やまとななしこ：2015/02/25(水) 22:24:34.52 ID:GasWmGvD.net

>>2
グレープフルーツって喧嘩する薬多いでしょ

46 ：やまとななしこ：2015/02/25(水) 22:26:25.20 ID:FWMxmTXs.net

ビートルジュースって映画があったよな

47 ：やまとななしこ：2015/02/25(水) 22:41:08.08 ID:bn1y4QAG.net

ビートルジュース
ビートルジュース
ビートルジュース



おっと誰か来たようだ

48 ：やまとななしこ：2015/02/25(水) 23:00:26.24 ID:sufYBzDZ.net

ビートルジュースを思い出した奴はオヤジ