【話題】飲みすぎちゃった二日酔いの朝、最短でスッキリできる技

1 ：◆CHURa/Os2M＠ちゅら猫ρφ ★：2014/08/14(木) 00:42:20.59 ID:???

★飲みすぎちゃった二日酔いの朝、最短でスッキリできる技
glitty 2014年08月13日21時45分

フェス、花火大会、帰省...と、イベントが多くお酒の量も増えがちな季節。
ついつい飲みすぎちゃった二日酔いの朝に使えるテクニックを紹介します。

◆とにかく水分をとる
早くアルコールを体から出すには、水分をたくさん取っておしっこの回数を増やすこと。

スポーツドリンクだと吸収が早いうえに、アルコールの脱水作用によって奪われたミネラルも補えるのでオススメです。

◆シャワーを浴びる
朝は、シャワーを浴びれば血流がよくなって脳もさっぱり。体が温まると腎臓の働きも活発になるので、おしっこも早くでます。

ただし熱いオフロに浸かるのはNG。脱水症状になりやすく心臓にも負担がかかるので、二日酔いの朝には、
熱いシャワーをさっと浴びるようにしましょう。

◆二日酔い用の朝食メニューにシフト
二日酔いの日は朝に食べるメニューも重要。オススメはスクランブルエッグ＋バナナの組み合わせ。

アルコールの分解を助けるメチオニンが豊富な卵、脳の働きをよくするカリウムが含まれているバナナを食べれば、
二日酔いでだるい体も回復。

オレンジジュースやリンゴジュースなど、ビタミンCが多い果物もアルコールの代謝を活発にしてくれるのでオススメですよ。

また、空きっ腹で飲むと酔いやすいのであらかじめ少し食べる、酔うと勢いが止まらない人は飲み会の前にウコンを飲むなど、
「今日はたくさん飲むかも」という日はあらかじめ酔いすぎない工夫をしましょう。

私は飲み会の日はカバンにペットボトルのお茶を入れておき、帰りの電車で飲みきるようにしています。
くれぐれも飲みすぎには注意して、飲み会の翌日もキビキビ働くオトナ女子になりましょう！

http://news.livedoor.com/article/detail/9144869/

2 ：やまとななしこ：2014/08/14(木) 01:48:47.50 ID:1VKT0tkVu

ウンコのちから

3 ：やまとななしこ：2014/08/14(木) 09:31:44.50 ID:i2TTybd1H

ウンコのちから

4 ：やまとななしこ：2015/10/06(火) 06:13:38.00 ID:r9T9mMISt

しじみの味噌汁が最強

5 ：やまとななしこ：2015/10/12(月) 09:44:08.88 ID:cfBQhm8Hi

とりあえず水分とって二度寝する

6 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

7 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

8 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

9 ：やまとななしこ：2023/09/13(水) 18:45:47.87 ID:jQ8466qm0

第二のエ儿ピーダ確定の価格下落しまくり半導体の次はAIに税金2000億とか天下り税金泥棒無能公務員には反吐が出るな
世界最悪の脱炭素拒否テロ国家に送られる化石賞連続受賞して世界中から非難されながら憲法13条25条29条と公然と無視して力による一方的な
現状変更によってクソ航空機倍増，閑静な住宅地から都心まで数珠つなぎで鉄道の30倍以上もの莫大な温室効果ガスまき散らして騒音まみれ
静音が生命線の知的産業壊滅させて天下り賄賂癒着してるナマポ集団NTTだの不治痛だのとの税金泥棒のネタにしてるだけなのがハ゛レバレ
ポンコツ技術後進国を脱却する氣などサラサラないのはクソ航空機の陸域飛行禁止しないことからも明らかだろ
都心から離れすぎない地に飛行禁止区域を作るだけて゛も2000億以上の技術発展を確保できるだろうがクソ無能公務員の手作業による税金泥棒
ネタ維持のために気候変動までさせて土砂崩れ、洪水、暴風．熱中症にとマッチポンプ丸出しで住民殺害してこれでもかと私腹を肥やす気滿々
某АIは高速デ―タ処理が飛躍的なだけて゛知能としてのブレイクス儿ーには至っていないがそれて゛もポンコツ腐敗後進国日本には無縁の技術だわ
(羽田)ttps：/／www.call4.jp／info.Ｐhp?tуρｅ=items&id＝I００00062 , ttρs://haneda-ρrojeｃt.jimdofreｅ.com/
(成田)tTＰs:/／n-souonhigaisosyoudan.amebaownd.Сom/
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