百田が健康のために気を付けていることは「神経質になりすぎないこと」 [武者小路バヌアツ★]

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ももクロ・百田夏菜子、健康のために気をつけていることは「神経質になりすぎないこと」
NEWS ONLINE 編集部　公開：2024-04-05（2024-04-05更新）

3月31日（日）に放送された、ラジオ番組「ももいろクローバーZ ももクロくらぶxoxo」（ニッポン放送・毎週日曜22時～22時30分）に、
ももいろクローバーZの百田夏菜子、高城れにが出演。
番組リスナーから「食事で健康に気をつけていることはありますか？」という質問メールが届き、百田と高城がそれぞれ回答した。

高城：私は、1日1パックは必ず納豆を食べるというのを心がけています。

百田：え、絶対？

高城：絶対食べてる。3月は舞台で全国を回らせていただく機会が多くて、ほぼ家にいなかったんですけど、それでもパックの納豆を買って、ホテルで食べてます。

百田：へぇ～！

高城：かなちゃんは？

百田：私が健康に気をつけていること……神経質になりすぎないこと。

高城：確かに、そればかりに囚われてもね。

百田：そうそう。私たちの仕事は、どうしても不規則になってしまうんですけど。

高城：そうだね。

百田：だから、「絶対朝ご飯食べないと」とか「3食、食べないと」とかにしちゃうと、撮影時間や収録時間と上手く合っていかないから。

高城：確かに。

百田：それを決めちゃうと、逆に気にしすぎて健康的じゃない気がするので。
敢えてあまり気にせずに、食べられるときに食べたいものを、なるべく食べる。

高城：確かにね。

百田：って言いながら、多分前後でバランスはとってるなって思うことがあって。
撮影のときって、逆に食べちゃうときあるじゃない？ずっとケータリングが近くにあったりすると……。

高城：あるあるある。長い撮影だとね。

百田：で、なぜか分からないけど、帰ってまた食べちゃうときあるじゃない？

高城：分かる分かる。

百田：でも、そういうときは自然と次の日に「野菜多めにしようかな」とか「スープ系で消化のいいものにしようかな」とか。そういうのは、自然とやってる気がする。

高城：そうだね。かなちゃんは暴飲暴食してるイメージもないし、同じものを毎回食べるとか偏ったイメージもないから。
自然とできてるのかもね。

食事に関しては敢えて気にしすぎず、自然とバランスをとっていると明かした百田。その話を聴いた高城も「それが一番の健康ですよ」と共感していた。

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