昭和34年4月～35年3月生まれのｽﾚ Part79

644 ： ころころ：2024/04/15(月) 08:11:28.08 ID:iYibid9I.net

昨日の夜は
マグロのアラとアジのムニエル
タラと白菜と小松菜とトマトスープ
バケット少しと焼酎
安い魚も味は良いが、付合せ無く見た目反省

今日の朝は
7000歩散歩後
全粒粉入の10枚切サンドイッチ用パンとチーズ
リンゴとバナナにヨーグルトかけ
コーヒーと白湯
20年毎日同じ
食後に体操30分

今日の昼はジャンキーに（笑）


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