【医療】人工甘味料が腸内細菌乱す可能性 血糖値に影響も [田杉山脈★]
- 1 :田杉山脈 ★:[ここ壊れてます] .net
- ダイエットをうたう炭酸飲料を飲んで、砂糖に付き物のうしろめたさやカロリーを気にせずに甘さを堪能する。その快感は多くの人が経験したことがあるだろう。しかし、新たな研究によると、人工甘味料はかつて考えられていたほど無害ではなく、それどころか糖尿病や体重増加のリスクを高めるかもしれない。
科学者らは以前より、人工甘味料と人間の糖尿病との関連を疑ってきたが、これまでは実験用のマウスでしか証拠は示されていなかった。今回、イスラエルの科学者たちが、同様の試験を人間で行ったところ、人工甘味料は人間の腸にすむ細菌の働きを妨げるのみならず、食後に血糖値を下げにくくする可能性があることがわかった。血中にブドウ糖が長く留まるほど、糖尿病、心血管疾患、慢性腎臓病のリスクは高くなる。論文は2022年8月19日付けで学術誌「Cell」に発表された。
「人工甘味料が使われるのは、人がカロリーという代価を支払わずに甘さを味わいたいと望むからです」と、イスラエル、ワイツマン科学研究所の免疫学者で、今回の研究を率いたエラン・エリナブ氏は言う。「しかし、非栄養性甘味料は人間の体内で何の作用も示さないわけではありません」
人間は誰しも、独自の微生物叢(びせいぶつそう、微生物や細菌の集団)を、腸、鼻、口、皮膚、目などに宿している。こうした微生物は、消化を助けるだけでなく、病原体から身を守ったり、免疫系をサポートしたりする役割を担っている。
腸内細菌叢の混乱が起こるのは、非栄養性甘味料が、人間にとってはカロリーがゼロ、あるいは少ししかない一方で、一部の腸内細菌にとっては栄養となり、それらを増殖させるからだ。細菌集団内のバランスが崩れると、場合によっては慢性的な腸の炎症や大腸がんにつながる。
今回の研究では、非栄養性甘味料を摂取してから2週間以内に腸内細菌叢が混乱し始めることが確認された。また、糖の代謝にどの程度の影響が及ぶかは人によって異なることも示唆されている。
「これは、こうした人工甘味料が実際に人体にどのような影響を与えているかを示す、説得力のある研究です」と、米ロサンゼルス小児病院のマイケル・ゴラン氏は言う。
米エール大学エールグリフィン予防研究センターの創設者で、栄養学の専門家デイビッド・カッツ氏も同意見だ。「これは非栄養性甘味料が、細菌叢に特定のダメージを与えて糖代謝を損なうことを立証した、明快で、緻密で、力強い研究です」
https://www.nikkei.com/article/DGXZQOUD206FD0Q2A920C2000000/
- 80 :名刺は切らしておりまして:2022/10/03(月) 19:27:07.27 ID:BM/MU9w8.net
- コンビニ弁当が日本人をダメにするけど
- 81 :名刺は切らしておりまして:2022/10/03(月) 19:27:25.33 ID:21TD3szH.net
- まぁみんな知ってる
でも飲むときゃ飲むわな
- 82 :名刺は切らしておりまして:2022/10/03(月) 19:28:07.12 ID:aRQpT9B+.net
- コンビニ、エルの付くとこの弁当工場に勤めてる奴に聞いたことあるけど、違法じゃない、表記義務のない添加物は鮮度を保つ為なら、使えるだけ使ってると行ってたわな
さて、厚生省を信用出来るかだわ
- 83 :名刺は切らしておりまして:2022/10/03(月) 19:32:41.05 ID:7uVk9slM.net
- 人工甘味料を避ける理由にはならない研究結果では?
人工甘味料が天然甘味料よりも悪い結果をもたらすとまでは言っていないのでは?
リスクをゼロにはしてくれないというだけのことでしょう。
人口甘味料でも安心せずに摂りすぎには注意せよという話でしかない。
- 84 :名刺は切らしておりまして:2022/10/03(月) 19:42:58.93 ID:fINqt1zA.net
- コーヒーや紅茶などグラニュー糖からスリムアップシュガーに変えて1年位
腹回り増えて体重5キロほど増えた 変える前は増えてなかったのにな
太ったのがこれが原因かどうかはわからんけど人工甘味料で痩せることはないな
- 85 :名刺は切らしておりまして:2022/10/03(月) 19:44:49.24 ID:cY680Kkh.net
- >>2
ビタミンC
クエン酸
アルカリ
このへんが体に悪いと?
- 86 :名刺は切らしておりまして:2022/10/03(月) 19:46:23.57 ID:cY680Kkh.net
- >>79
お茶の場合タンニンのが問題になりそう
- 87 :名刺は切らしておりまして:2022/10/03(月) 19:55:30.23 ID:35S0SkNy.net
- >>84
基礎代謝が減った
人工甘味料にした油断からのカロリーオーバー
- 88 :名刺は切らしておりまして:2022/10/03(月) 19:57:58.06 ID:wZiFd6HQ.net
- >>1
結構昔から言われてなかったっけ?
- 89 :名刺は切らしておりまして:2022/10/03(月) 19:58:47.54 ID:x/4yezaT.net
- >>85
ビタミンCでさえ過剰摂取は良くないらしいな
Aは有名な話だけど
- 90 :名刺は切らしておりまして:2022/10/03(月) 20:06:31.18 ID:MIHS0J+v.net
- 緑茶麦茶紅茶ばかりだな
たまーに無性に炭酸飲みたくてドクペ飲んじゃうw
あとロイヤルミルクティ作りに定期的にハマる
人口甘味料使ってるのは何食っても何飲んでも不味いから口にしないわ
- 91 :名刺は切らしておりまして:2022/10/03(月) 20:11:45.09 ID:iG2jQCk3.net
- >>32
グリホサートについてどうぞ
- 92 :名刺は切らしておりまして:2022/10/03(月) 20:12:46.39 ID:iG2jQCk3.net
- >>91
間違えた>>36
- 93 :名刺は切らしておりまして:2022/10/03(月) 20:14:15.30 ID:XNEbsX3o.net
- ズルチンの前科があるから警戒しちゃうよね
- 94 :名刺は切らしておりまして:2022/10/03(月) 20:14:23.19 ID:Y0vYHN+k.net
- あれはあかんで
血糖値急上昇して
かかりつけ医にお前何くっとんとんねん!て言われて
いや、甘いものは食べてないし白米も以前と変わらない
てこと。
変わったのはカロリーゼロペプシを毎食飲んでたこと。
やめたら元の値に戻った。
- 95 :名刺は切らしておりまして:2022/10/03(月) 20:22:37.27 ID:onrQEvpk.net
- 「腸内細菌が混乱」
こんなバカみたいな表現しか出来ないから、信憑性ねーんだよ
- 96 :名刺は切らしておりまして:2022/10/03(月) 20:29:28.55 ID:x5MguK7N.net
- よし砂糖も規制や
- 97 :名刺は切らしておりまして:2022/10/03(月) 20:33:41.15 ID:Sv/AthxG.net
- コカコーラゼロを毎日2リットル飲んでるけど特に何もおこらない。
それより白米をたくさん食べた後に翌朝まで調子悪くなるわ。
- 98 :名刺は切らしておりまして:2022/10/03(月) 20:34:21.09 ID:chU/aaEc.net
- やはりサトウキビをしゃぶるまで退行した方がいいんだよ
- 99 :名刺は切らしておりまして:2022/10/03(月) 20:34:38.19 ID:/+dQVj+L.net
- 無糖のコーラって、不味いかなぁ?
- 100 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- ゼロカロリーの甘い炭酸は変な味がする
- 101 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- カロリー〰のモノは避けてた
それもこれも海外情報のおかげ
日本はなんでもかんでも隠して洗脳してる
- 102 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- そもそも甘味料は不味いからな
さらに身体に悪いとなれば避けて当然
- 103 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- 糖質カットのダイエット食品によく使われてる
- 104 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- トクホwww
- 105 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- >>75
これからは松屋にするわ
さんきゅ~
- 106 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- 安いジュース系、清涼飲料系はすべて甘味添加物入り
アスパルテーム、ソルビトール・・・
炭水化物控えて、カロリーzeroとか申すジュースがぶ飲み
これバカの典型な
- 107 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- 不味いんだよ
微糖のコーヒー飲んでる奴
味覚壊れてるだろ
- 108 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- キシリトールは犬に毒なんだっけ
- 109 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- >>43
アスパルテームは天然には存在しない化合物です。
- 110 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- アセスルファムKのことだろうけど、糖尿病を避けようとして糖尿病になるアホみたいな話。
- 111 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- >>1
どの種類がどんな機序でそうなったか書いてくれ。
- 112 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- 一時期カロリーゼロ系の飲み物を飲むと頻尿ってレベルじゃないぐらいトイレが近くなって怖くなったから飲むのやめたな
- 113 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- これ使ってるメーカーからは買ってない 腸は第2でなく第1の脳だからね
- 114 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- バカな日本人は、日本の食品は安全!安心!の一点張りの大合唱だから問題なしw
- 115 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- 昔から言われてんじゃん
- 116 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- 普通にゼロカロリー飲料飲んでるけど
砂糖入りのと違って体重も血圧も下がったけどな
- 117 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- >>32
サッカリンは発がん性なかったっけ?
- 118 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- 人工甘味料は唾液がいつまでも変に甘くて気持ち悪くなるから極力避けてる
- 119 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- >>89
添加物基準内じゃそんな大量に採れないな
過剰になるのは用法を守らないサプリ接種くらいだろ
- 120 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- なんでゼロカロリーか分かりますか?
人体でエネルギーに分解できないからゼロなんです
だから私はカロリーオフは選びません
っていう奴が健康で長生きしてるな
- 121 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- ゼロカロリー飲料は甘いものを常に摂取したいというデブ思考を手放す気がないデブの飲み物
- 122 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- 微糖の飲料とか砂糖の量を減らすだけでええのに
減らした分を人工甘味料で補おうとするのは
ほんと謎
- 123 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- 今更気づいたことだから、対して変わらんのやろ
- 124 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- とにかく危険って言いたいだけの論文だな
いいから人間でテストしてみろよ
食品に使われてるくらいなんだからテストしちゃ駄目なんてこたないだろ
- 125 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- (´・ω・`)カロリーないのに甘いっておかしいもんね
- 126 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- 砂糖業界がパトロンの研究か
バターとマーガリンみたいなもんだ
どっちもが相手がより悪いと言っている
- 127 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- ペットボトルのお茶は結石溜まるらしい
もう飲めないやんか
- 128 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- 人間が分解出来んものが下水処理場でちゃんと分解処理できてんのかな
そのまま海に流れてってるんじゃね
- 129 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- >>127
麦茶は?
- 130 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- >>122
あるある。
クラフトコーラみたいな、微糖コーラだせよ。って思うよね。
- 131 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- 中毒になるし、お腹こわす
- 132 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- 若者の腸の異常がやたらと多いから、まじで信憑性高いわ
これから小腸がんや大腸がんが増えそう
- 133 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- コロナやワクチンどころかあらゆる食品添加物でも医療系で儲けようとか人口削減に勤しんでないか
- 134 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- 俺はフェニルアラニンがダメ
お腹下す
腸内細菌がおかしくなってると言う事だよなあ
- 135 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- >>39
農薬については一般的な事しかわからないけど
加工食品は酷いよ、規制されなければ何でもやるんだなと
- 136 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- うちのマッマ昔からシュガーカット愛用してるけど
確かに肥満で糖尿病だわ
やめたほうがいいって言っても聞く耳持たないんだよね
- 137 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- 水も毒なので。
- 138 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- キシリトールはセーフ?アウト?
天然白樺由来のと人工のがあると聞いたんだが
- 139 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- >>114は黙って中国産食ってろ
- 140 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- もう人口甘味料なんて登場してから40年は経過してるわけで、
そんなに影響が無いのはわかってる事だろ。
- 141 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- あのなwww毒を食っても良いが炭も食わないと死ぬよwwwwwwカッペwww山火事にも意味があるんだよwwwwww消してやんの馬鹿だもんなそれで歴史とか語んなよチンカスwwwwww
- 142 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- 162cm164kgだけど
コカコーラゼロ
(昔はダイエットコーラとか)
を20年以上毎日1リットル飲んでるけど
特に問題ないぞ
- 143 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- >>2
塩分摂取するなよ😀
- 144 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- >>89
頭大丈夫か?
水溶性と脂溶性の違いすら知らないとか
- 145 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- >>142
問題ありすぎだろ
- 146 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- 量を減らすことはできても、味覚に乏しい生活はぢごくやぞ。
- 147 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- じゃぁ砂糖入りガンガン飲むわ
- 148 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- ZEROコーラやめるわ
- 149 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- 糖尿病の人にはいいんだけどな
- 150 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- プロテイン飲んでるけど人工甘味料がヤバいのかよ
本末転倒だな
- 151 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- この手の話になると、
人工甘味料を摂取すると脳が勘違いしてインスリンがドバドバ出て膵臓が弱る
って言うアホいるよね
そもそもインスリンの効果知ってるんだろうか
血糖値を上げるんだけど、人工甘味料を摂取するとそもそも体内に吸収されないんだから血糖値は上がらない
そこでアホが言うようにインスリンがドバドバ出るなら血糖値が急降下して低血糖になってぶっ倒れるんだがw
- 152 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- >>87
やめたれ
- 153 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- >>106
日本語
- 154 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- >>97
白米は納豆とかと食べるもの
- 155 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- >>38
玄米食べないおじいちゃん
- 156 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- 農薬食べまくった団塊の寿命は世界一\(^o^)/
- 157 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- この手の話は極端だよね
人工甘味料のみとった場合の話になってる
少しのお菓子(普通の糖)とダイエット飲料とか
糖分も摂取すれば脳が勘違いすることもないでしょう
- 158 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- >>1
>人間は誰しも、独自の微生物叢(びせいぶつそう、微生物や細菌の集団)を、腸、鼻、口、皮膚、目などに宿している。
こんな書き方をされると、なにやら急に気持ち悪くなってくる。うわああああ。
- 159 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- 人工甘味料も身体に悪いってことか。
- 160 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- チクロが最高
- 161 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- 体にいい悪い関係なく糞マズいし
あんなの使うぐらいなら無糖の方がマシだわ
- 162 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- 腸内最強細菌トーナメントが毎日行われていて、主催者である人間が特定選手をえこひいきしようとしている
- 163 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- というか、人工甘味料は美味しくないんだわ
気持ち悪い甘さ
- 164 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- なんか変な味するというか後味が悪いよね
- 165 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- 腸内細菌に糖分を与えすぎることになって、それもよくないのか?
- 166 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- >>157
だから脳が勘違いって無いから
血中の糖分、つまり血糖値が上がると身体が反応して膵臓からインスリンが分泌されて細胞に糖を取り込んで血糖値を下げようとするだけ
例えばダイエットに良い蒟蒻だって、あれは厳密に言うと糖類
糖類ではあるけど身体に吸収できない大きさまでにしか分解出来ないからそのまま排泄されるだけ
人工甘味料っていうのはそれと同じ仕組み
- 167 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- 甘味料分解できるんだ。
菌ってすごいね。
- 168 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- アスパルテームを400倍強化したミラスィー(アドバンテーム)はマジ神!
使用量が僅少なので、アスパルテームの使ったダイエットコーラのような甘ったるさが口中に残らない。金味もしない。
研究によるとアスパルテームは心疾患は増えずに脳血管障害がやや増傾向なので、使用量が1/400なら問題は1桁減ると勝手に介錯。
- 169 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- 着色料とかも入れるのもやめろよ
子どもの脳の機能発達に影響が出る
- 170 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- 何かお腹の調子わるいと思ってたんだよな
- 171 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- 普通は人工甘味料だけでなく砂糖も控えるというのに>>8 のデブと来たら
- 172 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- >>142
オレはそんなデブあるあるネタには釣られないぞ!
- 173 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- わかりやすく書いてあればいいけど気付かずに人工甘味料飲料飲んだ時のショックったら無いね
メッツのグレープフルーツとか気付きにくい
体に良い悪いは置いておいてあんなマズいの飲むくらいなら飲まない方がいい飲まなきゃ確実に体に悪くないんだから
あの商品達のせいで陳列棚のスペース取られてる事考えるとこの流れで世の中から消えてくれるとありがたい
- 174 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- フラクトオリゴ糖がめっちゃいいわ
便秘気味になるかもしれないけどうんこがギュッと濃縮されて
お腹の調子がとにかくよい
- 175 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- ペプシゼロ飲むと蕁麻疹が出るのを確認してからは、人工甘味料の飲料は飲まない。
普通のペプシ飲みたいんだが、
ドラッグストアに置いてなくて困る。
- 176 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- プロテインで腸内環境悪くなる原因の一つ
- 177 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- よく無印のストゼロ飲んでるんだけどアレにも入っているのかな
たいして甘さは感じないがが
それ以前にストゼロのアルコール成分がわるいとかありそうだが
- 178 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- >>156
団塊の世代はまだ75
寿命を迎えるのはまだこれからだ
- 179 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- シンプルに不味いよね
- 180 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- インスリン分泌は研究によって分かれるみたいだけど
砂糖と同様に取り過ぎで依存性があるのは確定してるでしょ
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