【医療】人工甘味料が腸内細菌乱す可能性 血糖値に影響も [田杉山脈★]
- 1 :田杉山脈 ★:[ここ壊れてます] .net
- ダイエットをうたう炭酸飲料を飲んで、砂糖に付き物のうしろめたさやカロリーを気にせずに甘さを堪能する。その快感は多くの人が経験したことがあるだろう。しかし、新たな研究によると、人工甘味料はかつて考えられていたほど無害ではなく、それどころか糖尿病や体重増加のリスクを高めるかもしれない。
科学者らは以前より、人工甘味料と人間の糖尿病との関連を疑ってきたが、これまでは実験用のマウスでしか証拠は示されていなかった。今回、イスラエルの科学者たちが、同様の試験を人間で行ったところ、人工甘味料は人間の腸にすむ細菌の働きを妨げるのみならず、食後に血糖値を下げにくくする可能性があることがわかった。血中にブドウ糖が長く留まるほど、糖尿病、心血管疾患、慢性腎臓病のリスクは高くなる。論文は2022年8月19日付けで学術誌「Cell」に発表された。
「人工甘味料が使われるのは、人がカロリーという代価を支払わずに甘さを味わいたいと望むからです」と、イスラエル、ワイツマン科学研究所の免疫学者で、今回の研究を率いたエラン・エリナブ氏は言う。「しかし、非栄養性甘味料は人間の体内で何の作用も示さないわけではありません」
人間は誰しも、独自の微生物叢(びせいぶつそう、微生物や細菌の集団)を、腸、鼻、口、皮膚、目などに宿している。こうした微生物は、消化を助けるだけでなく、病原体から身を守ったり、免疫系をサポートしたりする役割を担っている。
腸内細菌叢の混乱が起こるのは、非栄養性甘味料が、人間にとってはカロリーがゼロ、あるいは少ししかない一方で、一部の腸内細菌にとっては栄養となり、それらを増殖させるからだ。細菌集団内のバランスが崩れると、場合によっては慢性的な腸の炎症や大腸がんにつながる。
今回の研究では、非栄養性甘味料を摂取してから2週間以内に腸内細菌叢が混乱し始めることが確認された。また、糖の代謝にどの程度の影響が及ぶかは人によって異なることも示唆されている。
「これは、こうした人工甘味料が実際に人体にどのような影響を与えているかを示す、説得力のある研究です」と、米ロサンゼルス小児病院のマイケル・ゴラン氏は言う。
米エール大学エールグリフィン予防研究センターの創設者で、栄養学の専門家デイビッド・カッツ氏も同意見だ。「これは非栄養性甘味料が、細菌叢に特定のダメージを与えて糖代謝を損なうことを立証した、明快で、緻密で、力強い研究です」
https://www.nikkei.com/article/DGXZQOUD206FD0Q2A920C2000000/
- 125 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- (´・ω・`)カロリーないのに甘いっておかしいもんね
- 126 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- 砂糖業界がパトロンの研究か
バターとマーガリンみたいなもんだ
どっちもが相手がより悪いと言っている
- 127 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- ペットボトルのお茶は結石溜まるらしい
もう飲めないやんか
- 128 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- 人間が分解出来んものが下水処理場でちゃんと分解処理できてんのかな
そのまま海に流れてってるんじゃね
- 129 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- >>127
麦茶は?
- 130 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- >>122
あるある。
クラフトコーラみたいな、微糖コーラだせよ。って思うよね。
- 131 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- 中毒になるし、お腹こわす
- 132 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- 若者の腸の異常がやたらと多いから、まじで信憑性高いわ
これから小腸がんや大腸がんが増えそう
- 133 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- コロナやワクチンどころかあらゆる食品添加物でも医療系で儲けようとか人口削減に勤しんでないか
- 134 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- 俺はフェニルアラニンがダメ
お腹下す
腸内細菌がおかしくなってると言う事だよなあ
- 135 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- >>39
農薬については一般的な事しかわからないけど
加工食品は酷いよ、規制されなければ何でもやるんだなと
- 136 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- うちのマッマ昔からシュガーカット愛用してるけど
確かに肥満で糖尿病だわ
やめたほうがいいって言っても聞く耳持たないんだよね
- 137 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- 水も毒なので。
- 138 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- キシリトールはセーフ?アウト?
天然白樺由来のと人工のがあると聞いたんだが
- 139 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- >>114は黙って中国産食ってろ
- 140 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- もう人口甘味料なんて登場してから40年は経過してるわけで、
そんなに影響が無いのはわかってる事だろ。
- 141 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- あのなwww毒を食っても良いが炭も食わないと死ぬよwwwwwwカッペwww山火事にも意味があるんだよwwwwww消してやんの馬鹿だもんなそれで歴史とか語んなよチンカスwwwwww
- 142 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- 162cm164kgだけど
コカコーラゼロ
(昔はダイエットコーラとか)
を20年以上毎日1リットル飲んでるけど
特に問題ないぞ
- 143 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- >>2
塩分摂取するなよ😀
- 144 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- >>89
頭大丈夫か?
水溶性と脂溶性の違いすら知らないとか
- 145 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- >>142
問題ありすぎだろ
- 146 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- 量を減らすことはできても、味覚に乏しい生活はぢごくやぞ。
- 147 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- じゃぁ砂糖入りガンガン飲むわ
- 148 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- ZEROコーラやめるわ
- 149 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- 糖尿病の人にはいいんだけどな
- 150 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- プロテイン飲んでるけど人工甘味料がヤバいのかよ
本末転倒だな
- 151 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- この手の話になると、
人工甘味料を摂取すると脳が勘違いしてインスリンがドバドバ出て膵臓が弱る
って言うアホいるよね
そもそもインスリンの効果知ってるんだろうか
血糖値を上げるんだけど、人工甘味料を摂取するとそもそも体内に吸収されないんだから血糖値は上がらない
そこでアホが言うようにインスリンがドバドバ出るなら血糖値が急降下して低血糖になってぶっ倒れるんだがw
- 152 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- >>87
やめたれ
- 153 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- >>106
日本語
- 154 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- >>97
白米は納豆とかと食べるもの
- 155 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- >>38
玄米食べないおじいちゃん
- 156 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- 農薬食べまくった団塊の寿命は世界一\(^o^)/
- 157 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- この手の話は極端だよね
人工甘味料のみとった場合の話になってる
少しのお菓子(普通の糖)とダイエット飲料とか
糖分も摂取すれば脳が勘違いすることもないでしょう
- 158 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- >>1
>人間は誰しも、独自の微生物叢(びせいぶつそう、微生物や細菌の集団)を、腸、鼻、口、皮膚、目などに宿している。
こんな書き方をされると、なにやら急に気持ち悪くなってくる。うわああああ。
- 159 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- 人工甘味料も身体に悪いってことか。
- 160 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- チクロが最高
- 161 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- 体にいい悪い関係なく糞マズいし
あんなの使うぐらいなら無糖の方がマシだわ
- 162 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- 腸内最強細菌トーナメントが毎日行われていて、主催者である人間が特定選手をえこひいきしようとしている
- 163 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- というか、人工甘味料は美味しくないんだわ
気持ち悪い甘さ
- 164 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- なんか変な味するというか後味が悪いよね
- 165 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- 腸内細菌に糖分を与えすぎることになって、それもよくないのか?
- 166 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- >>157
だから脳が勘違いって無いから
血中の糖分、つまり血糖値が上がると身体が反応して膵臓からインスリンが分泌されて細胞に糖を取り込んで血糖値を下げようとするだけ
例えばダイエットに良い蒟蒻だって、あれは厳密に言うと糖類
糖類ではあるけど身体に吸収できない大きさまでにしか分解出来ないからそのまま排泄されるだけ
人工甘味料っていうのはそれと同じ仕組み
- 167 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- 甘味料分解できるんだ。
菌ってすごいね。
- 168 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- アスパルテームを400倍強化したミラスィー(アドバンテーム)はマジ神!
使用量が僅少なので、アスパルテームの使ったダイエットコーラのような甘ったるさが口中に残らない。金味もしない。
研究によるとアスパルテームは心疾患は増えずに脳血管障害がやや増傾向なので、使用量が1/400なら問題は1桁減ると勝手に介錯。
- 169 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- 着色料とかも入れるのもやめろよ
子どもの脳の機能発達に影響が出る
- 170 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- 何かお腹の調子わるいと思ってたんだよな
- 171 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- 普通は人工甘味料だけでなく砂糖も控えるというのに>>8 のデブと来たら
- 172 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- >>142
オレはそんなデブあるあるネタには釣られないぞ!
- 173 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- わかりやすく書いてあればいいけど気付かずに人工甘味料飲料飲んだ時のショックったら無いね
メッツのグレープフルーツとか気付きにくい
体に良い悪いは置いておいてあんなマズいの飲むくらいなら飲まない方がいい飲まなきゃ確実に体に悪くないんだから
あの商品達のせいで陳列棚のスペース取られてる事考えるとこの流れで世の中から消えてくれるとありがたい
- 174 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- フラクトオリゴ糖がめっちゃいいわ
便秘気味になるかもしれないけどうんこがギュッと濃縮されて
お腹の調子がとにかくよい
- 175 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- ペプシゼロ飲むと蕁麻疹が出るのを確認してからは、人工甘味料の飲料は飲まない。
普通のペプシ飲みたいんだが、
ドラッグストアに置いてなくて困る。
- 176 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- プロテインで腸内環境悪くなる原因の一つ
- 177 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- よく無印のストゼロ飲んでるんだけどアレにも入っているのかな
たいして甘さは感じないがが
それ以前にストゼロのアルコール成分がわるいとかありそうだが
- 178 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- >>156
団塊の世代はまだ75
寿命を迎えるのはまだこれからだ
- 179 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- シンプルに不味いよね
- 180 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- インスリン分泌は研究によって分かれるみたいだけど
砂糖と同様に取り過ぎで依存性があるのは確定してるでしょ
- 181 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- コーラとかは不味いけど生姜系と合わせるとそこまで不味くない
サイダーはよく飲む
健康を害するのはアメリカ人みたいに飲み過ぎなんだよ
- 182 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- >>181
WILKINSONがペットボトルのジンジャーエールでそれやって大不評で砂糖に戻したよ
- 183 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- オリゴ糖やばいのかと思ったらオリゴ糖はいいのか
助かった
- 184 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- マルチトール?だか入ったチョコレート食ったら屁が止まらなくなった
- 185 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- ゼロカロリー飲料を選んで飲んでいたけど、これから買うのをやめるわ
- 186 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- >>177
ストロングゼロ無糖ドライには人工甘味料入ってないよ
だから他のフレーバーと違って悪酔いはしにくいはず
- 187 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- >>186
ストロングは使ってるアルコールがもうだめ
甘味料とか割とどうでもいい
- 188 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- >>187
どういうこと?
同じアルコールでも化学式の違うアルコールがあるの?
- 189 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- 人は水だけ飲んでればいいんだよ
- 190 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- >>188
エチルじゃなくメチルとか…?
- 191 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- さすがに甘い飲み物を飲むとか、ありえんなあ
- 192 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- >>188
とりあえず韓国製と思われるウォッカには違う化学式が使われてると言われても信じられる自信がある
- 193 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- 腸内細菌を全く乱さず血糖値に何の影響もしないものなんて無いぞ
- 194 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- 人工甘味料は太るとか言われるけど、体重や肥満は気にしつつ、それでも甘味や食事の自制ができないデブが人工甘味料をより多く摂取してるってだけだよね
- 195 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- ヤクルトに使われてるね
- 196 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- 味の素の優待でもアスパルテームが入ってるんだよね。いらね
- 197 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- 良くないのは分かってる、そりゃそうだ
問題は普通のコーラ飲みまくるのと、ダイエットコーラとどちらの方がマシかって事よ
一番重要な情報が無いじゃないか!
- 198 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- 腸内細菌云々は栄養学並みに信じられんのだよなぁ
数年単位で言うことが変わるイメージ
- 199 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- どのくらいの分量かが問題だろ
- 200 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- ステビアはどうなんだろ
- 201 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- ゼロコーラと烏龍茶とヨーグルトと納豆が大好き
- 202 :名刺は切らしておりまして:[ここ壊れてます] .net
- レモ第一の挑戦でグルタミン酸なんとか言ってたなあれのことか
- 203 :名刺は切らしておりまして:2022/10/04(火) 15:21:10.54 ID:G+WWptQk.net
- 人工甘味料の影響なんてわからんだろ。
この手の話は何十年前から議論があるが結局結論が出ず、言っていることがコロコロ変わる。
ただ言えることは普通のコーラを煮沸すると砂糖がドロドロになるのに、コカコーラゼロを煮沸するとほぼ何も残らない。
体に影響が少ないのはコカコーラゼロの方だと思うよ。
- 204 :名刺は切らしておりまして:2022/10/04(火) 15:24:03.29 ID:g8pBSHvA.net
- オリゴ糖は天然甘味料で大腸まで届き、
人工甘味料も大腸まで届く。
いったい何が悪いのか。
- 205 :名刺は切らしておりまして:2022/10/04(火) 15:41:10.83 ID:NJyM/BN6.net
- 糖質ゼロ発泡酒でお腹壊して以来人工甘味料オフのビール飲んでる
- 206 :名刺は切らしておりまして:2022/10/04(火) 15:43:43.10 ID:/Dz38ifY.net
- FDAなんかの指標もコロコロ変わるしな
以前は摂取コレステロール量に制限あったのに撤廃されたし
長期的に何がよくて何がダメなのかなんて誰にもわからん
- 207 :名刺は切らしておりまして:2022/10/04(火) 15:55:18.20 ID:I4WIyBcS.net
- どうすりゃいいのさ
- 208 :名刺は切らしておりまして:2022/10/04(火) 16:02:47.16 ID:kW9TC8Aw.net
- >>207
結論:好きにしろ
- 209 :名刺は切らしておりまして:2022/10/04(火) 16:06:09.42 ID:Wr1f6p0M.net
- 砂糖食べるよりインシュリンの機能もおかしくなるからデメリットの方が大きいとは前から聞いてた
デメリットがこれからも増えるだけだろうな
- 210 :名刺は切らしておりまして:2022/10/04(火) 16:14:17.89 ID:x4rXZvzi.net
- カルピスソーダだけはやめられない
- 211 :名刺は切らしておりまして:2022/10/04(火) 16:18:46.74 ID:Cmi4QNHL.net
- 糖じゃないから細菌の栄養にならないので、そりゃ混乱しますわ
混乱というか、スルーですね
- 212 :名刺は切らしておりまして:2022/10/04(火) 16:34:32.17 ID:Sni94W5U.net
- ネオテーム
アスパルテーム
アセスルファムカリウム
こいつらはゴミだゴミ
- 213 :名刺は切らしておりまして:2022/10/04(火) 16:38:37.68 ID:vm3CeSgk.net
- オリゴ糖いいよ
- 214 :名刺は切らしておりまして:2022/10/04(火) 16:40:35.24 ID:JyWi+5Xl.net
- ありがとうオリゴ糖
- 215 :名刺は切らしておりまして:2022/10/04(火) 16:45:43.36 ID:Noh92NTw.net
- 何でもとりすぎは良くないわな。コーヒーのカフェインとかアルコールとかもだけど。
- 216 :名刺は切らしておりまして:2022/10/04(火) 16:55:00.95 ID:ML6Yd9+A.net
- >>215
まじかよ
コーヒー1日3杯くらい飲んでるわ
- 217 :名刺は切らしておりまして:2022/10/04(火) 17:02:40.59 ID:fl9JLo4y.net
- 日本だけ、てのが引っかかるな。なんで日本だけ?
- 218 :名刺は切らしておりまして:2022/10/04(火) 17:17:05.18 ID:iEGilM0x.net
- 人工甘味料がそんなに身体に悪いなら各国の公的機関が認可するわけないだろ
- 219 :名刺は切らしておりまして:2022/10/04(火) 17:23:53.30 ID:HxNo3wOO.net
- サッカリンってどうなん?
- 220 :名刺は切らしておりまして:2022/10/04(火) 17:27:29.74 ID:+hvewZeK.net
- 医者でも糖尿病患者に
人工甘味料勧めるか否かで半々で割れてる位だから
まだよくわかって無いんだよな
- 221 :名刺は切らしておりまして:2022/10/04(火) 17:28:19.12 ID:iEGilM0x.net
- 健康診断で何も引っかからない健康なやつはわざわざ人工甘味料など摂らない
不健康なやつが積極的に人工甘味料を購入するっていう視点が抜け落ちてるんだよ
人工甘味料に否定的な論文は最初に人工甘味料を積極的にとっている奴らを集めてその後の経過を観察する
上に書いたようにそんな奴らはすでに不健康なやつが多いので結果人工甘味料は身体に悪いという論文になってしまう
そうではなく元々不健康なんだよ
- 222 :名刺は切らしておりまして:2022/10/04(火) 17:32:01.19 ID:W5qnZVAH.net
- >>221
後半は同意だけど健康診断で引っかからない俺も人工甘味料は摂ってるよ
太りたくないからね
別に太ってないけど
- 223 :名刺は切らしておりまして:2022/10/04(火) 17:38:47.55 ID:kG0jWvYQ.net
- >>221
ここにいるやつまともに元記事読んでないからあれなんだけどさw
そもそもこの研究は普段人工甘味料摂取してたい人の実験からだからな
だから今後の研究としては普段接してしてる人がどうなのかって話になってるし
- 224 :名刺は切らしておりまして:2022/10/04(火) 17:40:24.40 ID:JyWi+5Xl.net
- >>223
今は何でもかんでも入ってんだから避けてても少しは摂取してるやろ
- 225 :名刺は切らしておりまして:2022/10/04(火) 18:19:14.07 ID:ofJ+Mluy.net
- カロリーゼロなんて怪しいと思ってた
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