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いっつも1人でツーリングVer.363【ワッチョイ】

1 :774RR :2024/02/15(木) 22:50:48.00 ID:M3dPNYIm0.net
※前スレ
いっつも1人でツーリングVer.351【ワッチョイ】
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/bike/1682505604/
いっつも1人でツーリングVer.352【ワッチョイ】
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/bike/1683811416/
いっつも1人でツーリングVer.354【ワッチョイ】
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/bike/1688296840/
いっつも1人でツーリングVer.355【ワッチョイ】
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/bike/1690522606/
いっつも1人でツーリングVer.356【ワッチョイ】
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/bike/1692257849/
いっつも1人でツーリングVer.357【ワッチョイ】
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/bike/1694338104/
いっつも1人でツーリングVer.358【ワッチョイ】
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/bike/1697277771/
いっつも1人でツーリングVer.359【ワッチョイ】
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/bike/1700109450/
いっつも1人でツーリングVer.360【ワッチョイ】
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/bike/1701688308/
いっつも1人でツーリングVer.361【ワッチョイ】
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/bike/1703998153/
いっつも1人でツーリングVer.362【ワッチョイ】
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/bike/1706627955/


次スレは>>970がおったててくれよな!立てないと>>1-1000の全員が●漏らす
スレ立ては一行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

362 :774RR (ワッチョイ 9fdc-PZPL):2024/03/06(水) 21:09:21.09 ID:oVbeD2hn0.net
若い時チャリ通を原チャリ通にしたら9ヶ月で10キロ太った
会社の健康診断で起こられたくないから頑張って7キロ戻してクリアしたがヤバかった
原付にしたら1食抜けよ~

363 :774RR (ワッチョイ 3b3e-hGiw):2024/03/06(水) 21:15:20.94 ID:IZWCyVRT0.net
原付というかスクーターはお座りライドできてアクセルひねるだけで走れるからな。MTは跨ってシフト操作クラッチ操作がある分だけ身体操作してる。

364 :774RR (ワッチョイ 8bd1-0UYW):2024/03/06(水) 21:47:33.32 ID:uluQ5kgr0.net
スクーター欲しい病に悩まされてる…
ADV160欲しい

365 :774RR (ワッチョイ 9bbb-hUeu):2024/03/06(水) 22:01:51.07 ID:ID45jmrp0.net
MTだろうと10キロ太っただろうけどな

366 :774RR (ワッチョイ 4f30-BKkK):2024/03/06(水) 23:15:24.07 ID:FGoWbFup0.net
バイク運転の消費カロリーなんてほぼ基礎代謝のみだぞ(´・ω・`)寒い暑い・緊張といった要素という程度

367 :774RR (ワッチョイ eb58-ZLJX):2024/03/06(水) 23:26:05.15 ID:YFjl4E0Y0.net
峠走ると攻めてなくても結構腹筋にくるよね。なおその程度では痩せない模様

368 :774RR (ワッチョイ 9b76-Qmw6):2024/03/06(水) 23:53:06.78 ID:VaN0lhr20.net
サーキットとか走っても疲れて汗だくになるだけで痩せはしないな
登山(マラソンより消費カロリー多)とかするとバイクなんて何の運動にもなってないと理解できる

369 :774RR (ワッチョイ 8bd1-0UYW):2024/03/07(木) 00:00:58.10 ID:qB5JitMd0.net
なんか最近バイクに乗るとお通じがよくなる印象
なんか適度な運動になってるのかね

370 :774RR (ワッチョイ 9b76-HAJI):2024/03/07(木) 00:03:47.14 ID:8zuJJKkm0.net
そのバイク振動強めなんじゃね?

371 :774RR (ワッチョイ cb9a-Cl42):2024/03/07(木) 00:28:44.71 ID:qJr6EinC0.net
年末年始の寒い中九州走り回ってたら5日で3キロくらい体重落ちてたんだが
1日のうちの半分以上バイクに乗ってたのが影響してたんか?

372 :774RR (ワッチョイ 4f30-BKkK):2024/03/07(木) 00:31:58.01 ID:QICkL1z20.net
5日という短期間では代謝のスピード上筋肉や脂肪はそんなに変化できない
実際に5日で3kg減ったのならほとんどが水分でしょう

373 :774RR (ワッチョイ 4f33-L6C3):2024/03/07(木) 01:01:59.65 ID:/kKwSFUM0.net
俺も2日で5キロ痩せたけどビール飲んだらすぐ元通り

374 :774RR (ワッチョイ cfe3-N0wO):2024/03/07(木) 01:09:50.82 ID:bv2W/XyU0.net
バイクにも乗ってないけどひと月ほどの間に76キロから65キロまで減った
その時は食欲もなく味も分からず食べないと動けなくなるからとただ口に運んで飲み込んでただけ
今は70キロまで戻したけどこれくらいで維持したいな

375 :774RR :2024/03/07(木) 08:26:31.27 ID:DkCkM0hl0.net
>>367
腹筋ローラーやると腹筋に来るとはこういうもんだと再確認できるぞぅ

376 :774RR :2024/03/07(木) 08:42:57.55 ID:X2yvrK750.net
傷だらけの・・・いやなんでもない

377 :774RR :2024/03/07(木) 11:28:26.09 ID:j/Vt5vgf0.net
最期の7日間

378 :774RR :2024/03/07(木) 11:31:07.09 ID:qiAcIRUsH.net
ぼくらの7日間戦争

379 :774RR :2024/03/07(木) 11:34:54.13 ID:zbOgw3vT0.net
ひと潮吹かせてやろうよ!

380 :774RR :2024/03/07(木) 11:47:42.55 ID:eb1aC99Q0.net
腹筋ローラーとかいう腰破壊装置

381 :774RR :2024/03/07(木) 11:50:28.08 ID:5d1/Dvgy0.net
そりゃ無理して立ちコロやるからだ

382 :774RR :2024/03/07(木) 12:03:26.66 ID:GofqO8bA0.net
筋トレで怪我するとかいうのは初見でバーベルスクワット100キロやるぐらい無理するからだぞ
運動不足の人はその時点で健常者より遥かに弱ってるんだから自重でも強すぎるぐらい

383 :774RR :2024/03/07(木) 12:10:43.21 ID:SzwFoIYcH.net
>>380
腰を反らしてらアカンよ。

384 :774RR :2024/03/07(木) 12:34:39.98 ID:+95ElERmM.net
腹筋ローラは

385 :774RR :2024/03/07(木) 12:50:20.57 ID:CSfPjlV5H.net
ローラ~♪

386 :774RR :2024/03/07(木) 13:54:39.40 ID:zbOgw3vT0.net
>>385
>>376

387 :774RR (ワッチョイ 9fcd-Dd+n):2024/03/07(木) 15:54:06.58 ID:jDXMI+bA0.net
腹筋ローラーってフローリングに
傷つかないの?

388 :774RR (ワッチョイ 0fa6-iXLp):2024/03/07(木) 15:56:08.45 ID:5d1/Dvgy0.net
接触部分の材質によるよ
カチカチなのからそこそこ弾力あるのもあるし

389 :774RR (JP 0H7f-fVnz):2024/03/07(木) 16:00:12.74 ID:YPndZiY/H.net
ローラー部分にゴム・ウレタン系だと傷が付かないかな。
けど、材質にもよるけど、モンみたいな跡が付くこともあるね。

390 :774RR (ワッチョイ abb1-Sb05):2024/03/07(木) 17:08:17.51 ID:Cu9uVc0+0.net
腹筋ローラーで相方を手押し車にして町中を歩く大阪の芸人がいたな
今何してんだろ

391 :774RR (ワッチョイ efbe-ldH0):2024/03/07(木) 17:57:56.15 ID:Lw4US19O0.net
腹筋ローラーとフローリングを続けて書くな
腹筋フローラに見えるわ

392 :774RR :2024/03/07(木) 18:52:36.40 ID:NBSKRzuJ0.net
腹筋ローラーのお勧めを教えてくれないか

393 :774RR :2024/03/07(木) 19:07:58.91 ID:YdfN6yc70.net
俺が使ってるのはタイガースペシャル
ちなみに藤浪スペシャルは壊れて捨てた
猪木スペシャルは部活持っていって盗まれた

394 :774RR :2024/03/07(木) 19:20:19.50 ID:A/wr8sn60.net
ダイソーで買ったのが転がってる

395 :774RR (ワッチョイ 6bdc-PZPL):2024/03/07(木) 19:32:17.54 ID:mIUGe8zB0.net
>>392
アマゾンで1000円ぐらいの本体灰色で黒いつるつるタイヤ2本のやつ
というかなんでもいいよ変わらんw
マジですべての筋トレ器具の中でもっともコスパ良いと思う、ビルダーとか目指さないならこれとスクワット日替わりでやっときゃいいぐらい

396 :774RR :2024/03/07(木) 20:47:23.69 ID:5d1/Dvgy0.net
モトコンポのホイールで自作しる

397 :774RR :2024/03/07(木) 21:40:44.08 ID:yOzAT+mB0.net
腹筋ローラーすらいらないけどな
フローリングなら乾いたタオルとかで代用可

398 :774RR :2024/03/07(木) 21:43:36.49 ID:95PmFSWW0.net
イボなし軍手でも
売れないマッチョはコンビニバイト中に台車でやってたそうだ

399 :774RR :2024/03/07(木) 21:57:29.31 ID:vdkkkdug0.net
腹筋ローラーなんて、逆上がりと同じで、できないやつばかりなんだろ?
見栄をはるなよ。

400 :774RR :2024/03/07(木) 22:15:46.17 ID:hn1RSkUe0.net
腹筋ローラーは器具の名前であってできる出来ないというものではないです

401 :774RR :2024/03/07(木) 22:46:05.13 ID:kAdW3ljR0.net
一人だとレイプされそうで怖い
最近は男を狙った男のレイプ魔がいる。

402 :774RR :2024/03/07(木) 22:49:32.31 ID:vdkkkdug0.net
ノリノリで脱がされるところまでやられたなあw

403 :774RR :2024/03/07(木) 22:59:12.11 ID:qS7C7rC20.net
腹筋ローラーやってるってヒザ着きでだろ
さすがにもうヒザ着かないでできないわ

404 :774RR :2024/03/07(木) 23:05:44.11 ID:QICkL1z20.net
腹筋はアメリカの学者が言ってたけど仰向けになって手のひらを腰の下に敷いて、足を伸ばしつつ交差させて30秒〜1分プランクするのがもっとも腰を痛めないとさ

○_/ ←こういうやつ

405 :774RR :2024/03/07(木) 23:40:09.25 ID:FBqIyloB0.net
>>404
それほんと?普通に腰痛めそうなんだが。

406 :774RR :2024/03/07(木) 23:43:45.43 ID:bQOaKwIz0.net
米軍の身体測定で腰に悪い腹筋は廃止されてプランクで測るとかなんとかって何かでゆってた!

407 :774RR :2024/03/07(木) 23:47:58.68 ID:kqUiKHTu0.net
腹筋鍛えるのは健康は二の次でシックスパックがかっこいいからだろ?
ぶら下がり腹筋もいいよ、ハンギングレッグレイズやハンギングワイパー
ハンギングワイパーは膝付かないでコロコロ出来る人でも初めの半月は胃腸の不快感が出るぐらい効く

408 :774RR :2024/03/07(木) 23:54:30.77 ID:QICkL1z20.net
>>405
静的なアイソメトリックトレーニングだから腰にはやさしいよ
個人的にずっとやってるけど非常によろすい。秒を計りながらゆっくり足を上下させても効果あるし
手のひらは下に向けて腰の下ね
○_/ )) フンフン

409 :774RR :2024/03/08(金) 00:03:50.88 ID:iM5ALLzV0.net
腹筋と背筋は同じ数だけ鍛えろと

410 :774RR :2024/03/08(金) 00:06:21.44 ID:Kh6/w6Oa0.net
性的なトレーニングをするおまいら…(´・ω・`)

411 :774RR :2024/03/08(金) 00:31:53.08 ID:/i6VDolD0.net
モーレツしごき教室!

412 :774RR :2024/03/08(金) 00:44:59.53 ID:DWc9hEFf0.net
プランク床オナ

413 :774RR :2024/03/08(金) 01:06:07.67 ID:CAcnTaC50.net
お前らが腹筋ガチ勢とか驚きだ

414 :774RR (ワッチョイ cfe3-N0wO):2024/03/08(金) 01:24:18.22 ID:ws3YNxIL0.net
>>405
腰の下に入れた手が骨盤を安定させるんじゃないのかな
腰を反らして反動つけないように、骨盤を起こしてそこから動かないように固定できるよ

415 :774RR (ワッチョイ 6b4c-jSC2):2024/03/08(金) 06:03:36.29 ID:T6Y38ouO0.net
まさに腹が痛いわ

416 :774RR (ワッチョイ 6bdc-PZPL):2024/03/08(金) 07:59:02.48 ID:C5sJFrOR0.net
現実的には裸で過ごすわけじゃないからモテる筋肉は服の外からわかる肩周りや露出してる前腕と言われるけど
自己満的にはシックスパックがきれいに出てるとテンション上がるんだよな、男は腹筋に注視しがち
女はプリケツに憧れるらしく尻鍛えがち

417 :774RR (ワッチョイ 8bda-JCcX):2024/03/08(金) 08:18:13.83 ID:/i6VDolD0.net
腕の血管浮き出てるからそれが好きって女にはモテた
ちんこに通ずるものがあるんだろうか謎だ

418 :774RR (JP 0H7f-fVnz):2024/03/08(金) 08:20:21.54 ID:5JptYkrOH.net
よし!
リングフィットアドベンチャー始めるわ!

筋肉が輝いてるね!

419 :774RR :2024/03/08(金) 21:08:23.84 ID:y7LcfDoQM.net
自民青年会に入りたい あんなパーちぃーなかなか参加できん

420 :774RR :2024/03/08(金) 21:34:23.52 ID:83Sw4KjA0.net
                \ │ /
                 / ̄\   / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
               ─( ゚ ∀ ゚ )< さいたまさいたま!
                 \_/   \_________
                / │ \
                    ∩ ∧ ∧  / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄\∩ ∧ ∧ \( ゚∀゚)< さいたまさいたまさいたま!
さいたま~~~!   >( ゚∀゚ )/ |    / \__________
________/ |    〈 |   |
              / /\_」 / /\」
               ̄     / /
                    ̄

421 :774RR :2024/03/09(土) 07:20:24.67 ID:GasNfxJ10.net
上でお勧めの腹筋ローラーを訊いた者だけどありがとうね
身の回りの物を活用してみる笑

422 :774RR (ワッチョイ efd7-iXLp):2024/03/09(土) 09:38:28.95 ID:fn/eV5ng0.net
もろだし
https://imgur.com/a/VxNn4Gv

423 :774RR (ワッチョイ 8b6b-JCcX):2024/03/09(土) 09:48:08.18 ID:d6gktsfw0.net
これは素晴らしい爽快感

424 :774RR :2024/03/09(土) 10:40:03.73 ID:EE57dsAb0.net
>>422
便器こそガラス製にして欲しいよな

425 :774RR :2024/03/09(土) 10:47:35.58 ID:cWs4Hh9TM.net
俺はウンコしたわ
https://i.imgur.com/b3Cc6Z8.jpg

426 :774RR :2024/03/09(土) 12:44:36.93 ID:X14i44s90.net
https://imgur.com/a/viggkh4
良い天気

427 :774RR :2024/03/09(土) 15:47:03.25 ID:ndRVZhBgH.net
>>425
いいか
お前のうんこは便器で流され下水を走り処理場行って浄化される
海に流され貝に食われて水揚げされて晩のおかずになるんだぞ

428 :774RR :2024/03/09(土) 15:49:48.45 ID:X14i44s90.net
タコ
https://imgur.com/a/h8fVL3V

429 :774RR :2024/03/09(土) 16:25:59.13 ID:qysg1dLW0.net
>>426
>>428
ええやん
有明海は走ったことないわ

430 :774RR (ワッチョイ 6bb5-bH45):2024/03/09(土) 17:32:22.86 ID:CoC400wQ0.net
タコツボ

431 :774RR (ワッチョイ 1b69-iXLp):2024/03/09(土) 17:48:40.17 ID:X14i44s90.net
聖地巡礼
https://imgur.com/a/Ms9PZ7O

432 :774RR :2024/03/09(土) 23:06:37.06 ID:48WWd1UQ0.net
何の聖地なのかわからん

433 :774RR :2024/03/09(土) 23:21:41.84 ID:0Xqod4FI0.net
スズキだろ

434 :774RR :2024/03/10(日) 07:41:37.50 ID:T6KRPT9Nx.net
変態が集まり交わる場所

435 :774RR :2024/03/10(日) 08:50:55.88 ID:6JTfJ7r+a.net
探せば本田神社、川崎神社、山葉神社とか全国にありそう

436 :774RR :2024/03/10(日) 09:17:42.80 ID:X6GKKwSl0.net
>>435
ググったんだけど本田大明神以外は見つけられなかった

437 :774RR :2024/03/10(日) 09:35:53.17 ID:gcWxP832d.net
川崎大師じゃアカンか

438 :774RR :2024/03/10(日) 10:01:11.40 ID:StfGYeBB0.net
しばらくバイク関連と同名の神社仏閣探しのレスが続きます

439 :774RR :2024/03/10(日) 12:51:53.25 ID:7q1mYH1+M.net
>>437
>>435は廃仏毀釈の世界に生きている

440 :774RR :2024/03/10(日) 13:59:37.29 ID:BrMssMZS0.net
上げときますわよ?

441 :774RR (スププ Sda2-DdHn):2024/03/10(日) 14:18:44.56 ID:BDYMR/EXd.net
春は揚げもの

442 :774RR (ワッチョイ 61dc-9DmO):2024/03/10(日) 14:29:17.24 ID:lKdfNb1R0.net
あーほとんど現行スレ落ちちゃったか

443 :774RR (ワンミングク MMd2-nR8T):2024/03/10(日) 15:08:29.93 ID:7q1mYH1+M.net
あかんか

444 :774RR (ワッチョイ 22ba-nAFc):2024/03/10(日) 15:19:56.16 ID:8jb0MfzF0.net
一人は寂しくない

445 :774RR (アウアウウー Sac5-n2sG):2024/03/10(日) 16:34:15.94 ID:13OoM3sxa.net
アカンの?
https://i.imgur.com/DZ1EPk4.jpg

446 :774RR (アウアウウー Sac5-9FvI):2024/03/10(日) 16:42:49.56 ID:2aLT7ZmBa.net
ここも生きてるか

447 :774RR (ワッチョイ a20f-SeR6):2024/03/10(日) 16:45:01.39 ID:fFiw28CC0.net
>>445
すごく・・・おっきいです(*´ェ`*)ポッ

448 :774RR (ワッチョイ 8256-9FvI):2024/03/10(日) 16:46:43.20 ID:HP5qNSOM0.net
>>445
良いバイク乗ってるな!

449 :774RR :2024/03/10(日) 17:17:47.22 ID:08C3rq950.net
トライアンフの人の行動力凄いな

450 :774RR :2024/03/10(日) 17:19:33.44 ID:qtR0NPQ+0.net
外車は保証が切れるまでが命だから
ある意味出不精の人が買うと健康になるかもしれんw

451 :774RR :2024/03/10(日) 17:39:44.51 ID:QMDCgXH10.net
アジアメーカーの話じゃね?

452 :774RR :2024/03/10(日) 17:43:26.48 ID:UEH9RF2q0.net
初回車検までの延長保証付けたから最初の3年で不具合出し切る気持ちで乗ってるけどまだ出会ってない
タイ製になって品質上がったな

453 :774RR :2024/03/10(日) 18:16:49.95 ID:4eKxAshLM.net
ジャガーは一通り部品交換したら調子よくなると言われてた
余裕とお金が必要らしかった

454 :774RR :2024/03/10(日) 18:57:04.88 ID:Djy/lS1L0.net
外車は中古車を買うべき

故障が多く『乗ってられるか』と手放されたワンオーナー車が狙い目
大体の初期不良が出尽くして修理されてるから新車より安心して買える

455 :774RR (ワッチョイ a911-GxLz):2024/03/10(日) 20:10:46.44 ID:NBsYxXTM0.net
>>445
クスクスクス🤭

456 :774RR (ワッチョイ b9b1-JxUH):2024/03/10(日) 20:21:05.43 ID:VX/n5L2/0.net
初期不良と経年劣化の違いが分かってないようだ

457 :774RR (アウアウウー Sac5-EkuC):2024/03/10(日) 23:13:33.67 ID:n/H+Z+Oxa.net
生き残ってるスレ少ないな

458 :774RR (ワッチョイ 0d16-b+a7):2024/03/10(日) 23:30:44.71 ID:NbISyEdn0.net
>>427
浄化とは?

459 :774RR (スププ Sda2-d3cd):2024/03/11(月) 09:25:37.78 ID:E8jtaBMNd.net
>>445
これまた珍しいところへ。

460 :774RR (ワッチョイ 0958-9FvI):2024/03/11(月) 09:35:05.09 ID:ToO9abel0.net
>>445
サムネで見ると墓石に囲われた大木かと思った…

461 :774RR (ワッチョイ 8256-9FvI):2024/03/11(月) 09:56:05.31 ID:q6DxkCYt0.net
なんとなくゲゲゲハウスに思えた。
https://i.imgur.com/GaD1q3W.jpg

462 :774RR (ワッチョイ 8256-9FvI):2024/03/11(月) 09:57:09.59 ID:q6DxkCYt0.net
>>458
https://i.imgur.com/2lfsbYT.jpg

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