バイク乗りって筋トレしてんの？

55 ：７７４ＲＲ：2018/08/14(火) 21:11:29.10 ID:eKY+ed0n.net

>>48
腹直筋下部はレッグレイズおやんなさい

56 ：７７４ＲＲ：2018/09/23(日) 16:04:17.86 ID:juQgxQEE.net

そうする

57 ：野島健一：2018/11/05(月) 11:13:14.84 ID:w/WCQO+v.net

0060 HG名無しさん 2015/07/30 06:32:55
夢枕獏の小説餓狼伝の、3流の偽物、漫画、板垣餓狼伝と、1流の偽物、ゲーム、餓狼伝説のキャラクターが戦った。

丹波文七vsテリー・ボガード。
あらゆる格闘技を覚えていてもテリーに勝てるはずがない。バーンナックルのような超攻撃を受け文七は敗北。
さらにはテリーにはパワーウェイブのような遠距離攻撃もあり、文七は手も足も出ない。

クライベイビーサクラvsアンディ・ボガード。
残像を作り出す斬影拳のスピードをサクラが見きれる訳がなかった。
幻影不知火で蹴られてサクラは気絶した。

グレート巽vsジョー・ヒガシ。
ハリケーンアッパーの竜巻に巻き込まれ絶体絶命の巽。
史上最強の爆裂ストレートを叩き込まれ、ジョーの激烈完勝。

松尾象山vsギース・ハワード。自慢の空手正拳突きもギースに簡単に防御され、真空投げ、巴投げ等で投げられ、虎殺掌やレイジングデッドエンドを打ち込まれギースの完全圧勝。

これらの裁きは原作餓狼伝、しいては夢枕獏がいるからこそ板垣餓狼伝及び餓狼伝説が成り立っており、餓狼伝説はともかく、
板垣派はそれに対する敬意が無いばかりか板垣が書いた時点で餓狼伝は板垣の物などと頭に乗り冒涜したことに対する鬼の裁きである。
板垣餓狼伝の面々は今回の件により餓狼伝説の面々に裁かれる次第となった訳である。
もちろんバキ世界の最強(嘲笑)の範馬勇次郎もボガード兄弟やギースに勝てないwwwwwwwww

58 ：７７４ＲＲ：2018/12/11(火) 10:15:37.66 ID:A4JLlS68.net

腕立て伏せ

59 ：７７４ＲＲ：2018/12/17(月) 08:39:24.75 ID:uW46Bmsr.net

チントレ

60 ：７７４ＲＲ：2018/12/31(月) 23:08:15.26 ID:5HFFKfsX.net

トレーニングと栄養さえ取れば映画俳優みたく若さ維持できるし
頭使うことすれば海馬も発達するし

でもめんどくせーんだよ。

61 ：７７４ＲＲ：2019/01/25(金) 21:15:18.41 ID:gGdC5cvm.net

膣トレ

62 ：７７４ＲＲ：2019/01/26(土) 14:49:50.36 ID:QKW0B7gW.net

不倫相手の締まり具合が相当なもんだった
出産後、ゆるむの心配して括約筋を締めるの繰り返してたらしい

63 ：７７４ＲＲ：2019/03/17(日) 17:46:00.26 ID:eln8Ys9a.net

毎日通勤で自転車に乗る様になって1年くらい
久し振りに長距離ツーリングしたが尻が強化されてて
全身の疲労もあまり感じなかった

64 ：７７４ＲＲ：2019/03/17(日) 21:47:25.66 ID:kEimZixJ.net

歳取ると体重は増えるがケツの肉は落ちるからなぁ

65 ：７７４ＲＲ：2019/03/18(月) 10:08:36.24 ID:JG0mI7Wi.net

近場もスクーターで買い物とかしてたら足細くなってて
何かのきっかけで自転車に乗ったら心肺機能もかなり落ちてて愕然とした
それからは極力自転車に切り替ええたよ
スタンド寄らなくなった

66 ：７７４ＲＲ：2019/03/21(木) 01:53:59.09 ID:YXO/In10.net

>>7
CIDERさん！

67 ：７７４ＲＲ：2019/03/23(土) 14:54:16.95 ID:3NS4tP5m.net

水泳でマスターズ出たりするから時々する。
しないとすぐ落ちる

68 ：７７４ＲＲ：2019/03/30(土) 09:27:41.92 ID:a96ORh9t.net

腰がいまいちなので腰痛体操は毎日欠かさない。この中には腹筋運動も入っているので
高い鉄棒にぶら下がった状態からの逆上がりが問題なくできる。
腹筋やってない人には絶対できないよ。ぶら下がったまま何もできない。
もともと運動能力のいい人には蹴上がりは出来たりするけどね。

69 ：７７４ＲＲ：2019/04/08(月) 00:10:24.63 ID:s/fVfAvE.net

毎日スクワットしてたら足腰強くなってきていい感じ。あとは下っ腹をなんとかせんと

70 ：７７４ＲＲ：2019/04/12(金) 10:15:10.03 ID:2TgSwUuf.net

>>69
筋肉ついたならあとはナイシトールZ

71 ：７７４ＲＲ：2019/04/12(金) 11:35:52.72 ID:L2Z0ej9z.net

元々トレやっててバイク熱再燃して筋トレバイカーになったわ
自重トレはしないよりいいけど絶対ウエイトトレがおすすめ

72 ：７７４ＲＲ：2019/04/12(金) 11:59:56.25 ID:L2Z0ej9z.net

>>69
何もせずに寝てるよりいいけど
毎日出来る程度の負荷でしかやってないのは効果的ではないけどね
筋肉、筋力を向上させるには次の日筋肉痛で階段がツラいくらいやらないと無理

73 ：７７４ＲＲ：2019/05/16(木) 21:33:22.61 ID:Jn2DH+X4.net

ベンチプレスの握り方でハンドルを握っちゃってたみたいでなんか違和感があった

74 ：７７４ＲＲ：2019/07/09(火) 16:39:37.77 ID:jKSCNX//.net

腹筋背筋

75 ：７７４ＲＲ：2019/07/15(月) 01:03:22.98 ID:twV/RXz2.net

プリズナートレーニング

ジムもウェイトもプロテインもいらないよ

76 ：７７４ＲＲ：2019/07/15(月) 06:42:41.33 ID:nlDJORUi.net

あぁ時間があればね、効率めっちゃ悪い

77 ：７７４ＲＲ：2019/07/15(月) 11:12:16.50 ID:Etx4EjUO.net

まあリアルプリズナーは自重＋ウェイトに暇な時間があるんだけどな
自重も結局扱い方だよね。体重分の重さはあるわけでさ

78 ：７７４ＲＲ：2019/08/25(日) 06:33:19.16 ID:NHax/Nmq.net

愛車がGN125Nなので不自然な筋肉は似合わない。
趣味の畑仕事でついたナチュラルな筋肉だけで良い

79 ：７７４ＲＲ：2019/08/25(日) 06:45:35.55 ID:NJrPEqiq.net

腹筋ローラーだけやっとけば上半身はそこそこになるぞ

80 ：７７４ＲＲ：2019/08/28(水) 19:48:30.43 ID:vhWJI7Zr.net

ま上半身だけ鍛えても宝の持ち腐れなんだけどねW

81 ：７７４ＲＲ：2019/08/29(木) 09:52:16.51 ID:CL0zTO1b.net

ぶっちゃけ下半身鍛えても見せる機会もないし辛いだけ
そりゃやらないより良いのは当たり前だけど

82 ：７７４ＲＲ：2019/08/29(木) 21:17:33.60 ID:WCVQNPI4.net

うわうわうわうわ見栄だよ無能だよW

こういうやつらって暑苦しいばかりで全く役立たないよなW

83 ：７７４ＲＲ：2019/08/29(木) 21:19:14.64 ID:WCVQNPI4.net

>>78
少しあウエイト火事ってMilo W

84 ：７７４ＲＲ：2019/08/29(木) 21:25:35.41 ID:WCVQNPI4.net

まあかくいうﾎﾞｷﾞも本当に忙しいときあ腹筋ロウラアと懸垂っすねW

特に懸垂あ仕事の合間にそこらの公園で出来るからねW
朝職場インする前と昼休みにやるねボレわらW

85 ：７７４ＲＲ：2019/08/29(木) 21:26:36.25 ID:8cqYpLmb.net

え？筋肉はファッションだぞ？
なにかに役立てようと思って筋トレしてる人がいると思ってたの？

86 ：７７４ＲＲ：2019/08/29(木) 21:34:22.16 ID:WCVQNPI4.net

下半身弱ければ無能そのものだから理解出来んのだろうワロタW

87 ：７７４ＲＲ：2019/08/29(木) 21:35:24.55 ID:WCVQNPI4.net

下半身鍛えても辛いだけとかうわうわうわわワロタW

88 ：７７４ＲＲ：2019/09/10(火) 06:14:26.63 ID:UD7uxpH7.net

チキンレッグはバランス悪くてカッコ悪いだろ
足もちゃんと鍛えてけ

89 ：７７４ＲＲ：2019/09/16(月) 06:31:17.17 ID:u9nLCj+j.net

>>88
不謹慎だと思わないの？

90 ：７７４ＲＲ：2019/09/16(月) 06:35:16.21 ID:6TFo4qX/.net

フィジークとか上半身で競う競技あるけど普通にかっこよくね？
下半身とかどうでもいいわ

91 ：７７４ＲＲ：2019/09/16(月) 12:06:49.50 ID:LbSLOZiE.net

>>90
フィジークも足見るわ
むしろ近年どんどん全体を見るようになっててサーフパンツじゃなく短くなってくって言われてるのに

92 ：７７４ＲＲ：2019/09/16(月) 12:08:26.40 ID:LrDQbEQQ.net

ボディービルに近づけたら意味なくね

93 ：７７４ＲＲ：2019/11/14(木) 13:43:40 ID:29N0F1cX.net

スクワット

94 ：７７４ＲＲ：2020/02/29(土) 13:08:51 ID:V+s1U6JM.net

バイクとか関係なしに、単純に鍛えてるとモテるっていうのと、スロット辞めるために筋トレしてる
スロット打ちたくなったらジムに行ってギャンブルの事を忘れる

95 ：７７４ＲＲ：2020/03/14(土) 22:31:38 ID:2zHqgyY7.net

俺はスカートめくりの素振り数セットで毎日鍛えてる
全身の筋肉を使うことと独自の呼吸法で体幹を整えれるし、邪念を払い集中することで心も正される
割とお勧め

96 ：７７４ＲＲ：2020/03/22(日) 16:04:17 ID:smA/Y/uX.net

>>95
達人は壁越しにめくれたりするらしいな。鉄拳チンミで見た。

97 ：７７４ＲＲ：2020/03/22(日) 20:43:15 ID:BG0/192W.net

「徹し」だな
スカートめくりの歴史の中で過去に日本で1人、本場欧州でも2人しか体現出来なかった今は失伝した技と聞く
伝統派の連中は誇らしげにコレを語るが、実践派の俺は非現実的と認識してるよ

98 ：７７４ＲＲ：2020/03/23(月) 00:31:01 ID:F78buUWM.net

確かに壁の先でスカートがめくれてても見えないからな。失伝するのも致し方なし。

今中免の教習を受けていてニーグリップを身につけたいのだが、バイクが無いのでミドルタワーPC筐体に跨って、太ももを締め付ける訓練をしてる。もっと良い方法はないものかな。

99 ：７７４ＲＲ：2020/03/29(日) 13:45:17 ID:V/VgDhGi.net

>>98
ワイがええこと教えちゃる
ニーグリップっちゅうか単車の運転しかりスポーツ全般の上達法に適したのあるで


スポーツ用品店で(バランスボール)買ってみ
アレは効果絶大な気がする

100 ：７７４ＲＲ：2020/03/30(月) 09:25:34 ID:fjlAUSHw.net

>>99
ありがとう！