アロマテラピー総合 エッセンシャルオイル・精油 20

310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/08/29(火) 23:54:59.00 ID:Dol7EKOp.net

自分もクレクレになってしまって申し訳ない
アクティビティトラッカーで睡眠の質を見てみたらノンレム睡眠の時間が睡眠時間の2割くらいしかなかったから、寝具の買い換えと一緒にアロマに挑戦してみたいと思います
使用していて寝起きがすっきりするようになったとか、よく眠れるようになったっていうアロマのオススメありますか？
マンダリンとかラベンダーとかユーカリとか、調べるにメジャーなものはいくつか試してみようと計画は立てていますが、ここでの意見も拝聴させてください