【ロマサガRS】ロマンシングサガ リ・ユニバース★6909

486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW cbda-TYbH [49.129.133.215])：2023/04/09(日) 20:25:39.64 ID:8KP0+4am0.net

筋トレになってないパターン1
　軽すぎる負荷で全く疲労もない内にやめてる
パターン2
　重すぎる負荷で疲労困憊になるも実質全身運動になっていてどこにも的確に負荷が届いてない

パターン2で失敗してる人はやる気は十分なだけにもったいない