【ブルアカ】ブルーアーカイブ -Blue Archive- Part3140

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/01/06(金) 16:13:01.33 ID:hWXrQgG6d.net

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↑スレを立てる際は冒頭に「!extend::vvvvvv::」を記入して三行以上になるようにして下さい
一番最後の行の"VIPQ2_EXTDAT～"や"http://twit～"は不要なので削除すること

次スレは>>800以降に宣言して立てて下さい
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※前スレ

【ブルアカ】ブルーアーカイブ -Blue Archive- Part3139
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/applism/1672975269/

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912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 7f58-P+qm [14.9.98.0])：2023/01/06(金) 21:56:36.39 ID:9SDn16Yo0.net

ビーダマン本気出せば鉛玉にビー玉食い込ませる事ができたはず

913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 2ec3-YEZh [39.110.210.14])：2023/01/06(金) 21:56:40.11 ID:jmj+niun0.net

>>907
2周年の発表をお楽しみに！

914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW c711-FKhm [124.144.87.175])：2023/01/06(金) 21:57:19.65 ID:pn2ffQDN0.net

すぱ〜
https://i.imgur.com/vmLXAQy.jpg

915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 828b-BiYn [219.118.156.223])：2023/01/06(金) 21:57:30.46 ID:KF051qnE0.net

>>898
正しいスクワットのやり方調べても人によってやり方違うのどれを信じたらいいの

916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 7f58-P+qm [14.9.98.0])：2023/01/06(金) 21:57:38.55 ID:9SDn16Yo0.net

とりあえず大腿四頭筋と三角筋を鍛えておけば何とかなる
背筋と握力は才能

917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1776-ChaJ [118.17.184.147])：2023/01/06(金) 21:57:51.73 ID:pzFhVaiE0.net

シロコの左目って視力あるの？

918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdc2-xLDG [1.66.96.81])：2023/01/06(金) 21:58:22.33 ID:rAZjjxxvd.net

じゅんちゃん🥰
https://i.imgur.com/P9RBkRH.jpg
https://twitter.com/konnyaksankaku/status/1611313213551050753?t=0R-u9oX5y81h286wWiERmA&s=19
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919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW c711-FKhm [124.144.87.175])：2023/01/06(金) 21:58:25.87 ID:pn2ffQDN0.net

毎日30分くらいながらでステッパー踏み込むといいぞ

920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 0211-P+qm [125.9.199.13])：2023/01/06(金) 21:58:30.31 ID:QNwqJeCb0.net

健康議論始まったら就寝時間か…ってなる
早寝早起きしないと筋肉萎むよ

921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 7f58-P+qm [14.9.98.0])：2023/01/06(金) 21:58:31.98 ID:9SDn16Yo0.net

>>915
反動付けずにジワリと腰落として太ももの限界が来るまで耐えろ
それだけでいい

922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW e6ca-y47Y [153.231.57.254])：2023/01/06(金) 21:58:32.07 ID:p+Fd02H60.net

サオリ...スクワットしてくれ...

923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 6ee4-WIVH [175.177.45.132])：2023/01/06(金) 21:58:46.63 ID:05p8/PeE0.net

白ってことは全ての波長の光を反射してるんだ
知らんけど

924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 62dc-7jn6 [211.129.143.237])：2023/01/06(金) 21:58:57.43 ID:zlYdL7AR0.net

しゅまん水ナ編成されてるのってコスト回しと会心抵抗ダウンが目当てであってる？
使うなら星5まで上げないと無理っぽいな

925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b283-TwI4 [133.203.169.192])：2023/01/06(金) 21:59:08.70 ID:/vAm5mK80.net

迷ったらとりあえずウォーキングってか散歩
余裕ある人はジムでアドバイス受けてもいいと思う

926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW e66e-tcLe [153.243.57.0 [上級国民]])：2023/01/06(金) 21:59:14.41 ID:QGm/ufbF0.net

https://i.imgur.com/ZkKYmiw.jpg

927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sda2-uBtp [49.104.43.122])：2023/01/06(金) 21:59:54.18 ID:tjryaKysd.net

俺みたいなハゲデブがジム行っても笑い者になるだけなんだよね…

928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM9e-43v5 [163.49.211.148 [上級国民]])：2023/01/06(金) 21:59:56.40 ID:Q4hfn5egM.net

ブルアカウォークあくしろ

929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 7f58-P+qm [14.9.98.0])：2023/01/06(金) 21:59:58.50 ID:9SDn16Yo0.net

>>925
最近一日一万歩は膝に悪いんじゃね？ってことで6000歩に見直しされたぞ

930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sda2-DLel [49.104.40.187])：2023/01/06(金) 22:00:21.66 ID:Ay/iWxM2d.net

>>915
頭の後ろに手を回してしっかりした姿勢でやって伸ばすときは膝じゃなくて足の裏で伸ばす感じでひたすらやっていけ

931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 828b-BiYn [219.118.156.223])：2023/01/06(金) 22:00:22.67 ID:KF051qnE0.net

>>921
ありがとうユウカ並のふともも目指して頑張るわ

932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 2ec3-YEZh [39.110.210.14])：2023/01/06(金) 22:00:23.97 ID:jmj+niun0.net

>>924
マリーの位置調整

933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 7f58-YEZh [14.8.25.64])：2023/01/06(金) 22:00:28.05 ID:wqyCJEj+0.net

鬱になった奴が筋トレすれば鬱は治るって聞いて筋トレ始めたらムキムキのうつ病患者ができあがったって話好き

934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr4f-p/dY [126.157.197.216])：2023/01/06(金) 22:00:53.58 ID:3ojHKaIor.net

みちゆくイブキちゃんをつかまえるのか

935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sda2-mxe0 [49.97.106.205])：2023/01/06(金) 22:01:05.25 ID:3n/Zc5f9d.net

>>924
マリーを押し込むため

936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 2ec3-YEZh [39.110.210.14])：2023/01/06(金) 22:01:10.98 ID:jmj+niun0.net

ユウカ、正しいスクワット動画上げてくれ！

937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 87b1-5nJA [60.73.159.140])：2023/01/06(金) 22:01:21.20 ID:G9YxOPUp0.net

びゅるーアーカｲｸ

938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 2714-pCmW [92.202.49.21])：2023/01/06(金) 22:01:23.07 ID:pa4zvQo00.net

歩数気にして歩いてる人でウォーキング続いてる人見た事ないわ

深いこと考えず外出て歩こうな
調子いい日は長く歩いてもう帰ろうかなと思ったら帰っていいんだ

939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 7f58-P+qm [14.9.98.0])：2023/01/06(金) 22:01:34.99 ID:9SDn16Yo0.net

>>933
常人より筋肉量多いけど鬱になった奴がここにいるし
きんにくんも一時期鬱ってたから割と個人差あるぞそれ

940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW eed0-wQzc [223.135.194.10])：2023/01/06(金) 22:01:42.08 ID:cAX2CKV10.net

>>918
ｽﾞﾝｽﾞﾝｽﾞﾝｽﾞﾝ🥰

941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 62dc-7jn6 [211.129.143.237])：2023/01/06(金) 22:01:44.48 ID:zlYdL7AR0.net

>>932>>935
そんな理由なのかよ😨
サンクス

942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b283-TwI4 [133.203.169.192])：2023/01/06(金) 22:01:46.56 ID:/vAm5mK80.net

>>929
6000歩だと通勤時オーバーするな…

943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 176e-PM45 [118.7.167.1])：2023/01/06(金) 22:01:46.41 ID:/qMEJX620.net

3万円のただしい使い方
https://page.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/o1073997776

あと13分はしって！

944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dbca-TwI4 [202.60.191.3])：2023/01/06(金) 22:01:57.19 ID:JwJ4kJXU0.net

いっぱい出た
https://twitter.com/inariumao/status/1611346278050598912
https://i.imgur.com/M4RMZeJ.jpg
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945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 0211-P+qm [125.9.199.13])：2023/01/06(金) 22:01:59.34 ID:QNwqJeCb0.net

肉体が健全でも精神が宿る訳じゃないなんて話が違いませんか

946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fb11-TwI4 [42.150.4.181])：2023/01/06(金) 22:02:01.82 ID:0NgxpB2H0.net

>>933
なかやまきんにくんだって海外行ってた初期のころは鬱みたいな感じになってたからな

947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 6ee4-WIVH [175.177.45.132])：2023/01/06(金) 22:02:14.51 ID:05p8/PeE0.net

>>924
一番の目的はマリーが本来居座る遮蔽物を占領させることでマリーEXがツボに届くようにすること
その上でアズサのダメージが伸びるデバフ持ちのイズナが選ばれてる
体ユウカとかノアとかでも一応代わりにはなる

948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr4f-p/dY [126.157.197.216])：2023/01/06(金) 22:02:27.03 ID:3ojHKaIor.net

腹筋とか腕立ては寝転ぶからほんのちょっと億劫だけどスクワットはマジで気軽にできるからオススメ

949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 02ca-PPLO [123.226.2.244])：2023/01/06(金) 22:02:29.46 ID:3FahV8Po0.net

前スレはマクドの話で今度は健康の話かよ
ここ脱線しすぎじゃね？

950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW b31c-DmxQ [210.197.251.3])：2023/01/06(金) 22:02:58.73 ID:fkloyLC80.net

>>944
うーんエッチすぎる

951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 66c0-reGY [217.178.192.116])：2023/01/06(金) 22:03:00.82 ID:OJs5ea6A0.net

>>918
よく見たら透けてるやんけ

952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW e66e-1KZJ [153.243.77.129])：2023/01/06(金) 22:03:09.75 ID:JMuWlIMl0.net

一駅歩く健康法を提唱したい

953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM32-1rY+ [153.251.83.37])：2023/01/06(金) 22:03:16.20 ID:/qu2IbLmM.net

最強はエアロバイクだよ
ブルアカやりながらできるし膝にも優しい

954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b283-TwI4 [133.203.169.192])：2023/01/06(金) 22:03:26.57 ID:/vAm5mK80.net

>>943
ごめん
なんかぐにゃぐにゃじゃない…？

955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 43cd-is3s [130.62.215.136])：2023/01/06(金) 22:03:37.04 ID:MeEg55BY0.net

38歳だからな
健康が気になるにハゲもする

956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW e66e-jab1 [153.243.78.14])：2023/01/06(金) 22:03:38.67 ID:G0Tu6ofO0.net

ブルアカスレは社会に居場所が無い弱者男性のセーフティネットだから仕方ないね

957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW e6ca-y47Y [153.231.57.254])：2023/01/06(金) 22:03:43.88 ID:p+Fd02H60.net

アリウススクワット

958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 0fb1-O4W3 [126.217.41.29])：2023/01/06(金) 22:03:49.44 ID:dYLoNL6D0.net

そろそろ虫歯の話していい？
大丈夫チセにゃんがいるからブルアカの話だよ

959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 176e-PM45 [118.7.167.1])：2023/01/06(金) 22:03:52.96 ID:/qMEJX620.net

アカネに場所取りさせると溶ける問題を救いたい

960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 2ec3-YEZh [39.110.210.14])：2023/01/06(金) 22:04:00.58 ID:jmj+niun0.net

スネの筋肉が弱い場合はどうしたらええ

961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW e66e-tcLe [153.243.57.0 [上級国民]])：2023/01/06(金) 22:04:00.99 ID:QGm/ufbF0.net

https://i.imgur.com/a5nmX5E.png