【少女前線】ドールズフロントラインPart463【ドルフロ】

535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/01/05(土) 14:03:14.29 ID:XGu6kxhY0.net

エアロバイクである程度慣れて無いとオススメできないけどタバタ式のエアロバイクトレーニングも良いよ
これ5分程度で済むけど負荷が超高いから初めて行うのはジムでトレーナーつけてやら無いと危険だけどね